在職場里，平日里最多的時間可能就是在溝通，但是很多溝通都是無效或者效果不佳的，那么如何提高說話的口才，就顯得異常重要。下面小編為你整理職場口才書，希望能幫到你。

職場口才書：會說話的方法

01

調(diào)整心態(tài)，鍛煉膽量

在眾人面前是否說得出，說的妙，關(guān)鍵在于說話時候的心理是否舒適、放松，心態(tài)左右著我們講話的興趣、內(nèi)容和頻率。

比如我們在有些人面前，會無話不說，滔滔不絕，而在另一些人面前，卻無話可說，這是因為我們對一個人有好感時，我們會感到安全、舒適，自然話就多了。

所以，面對領(lǐng)導(dǎo)，要在心態(tài)上消除對領(lǐng)導(dǎo)的“敬畏”之心，放大膽量，在內(nèi)心將領(lǐng)導(dǎo)視為可信任之人、朋友，這樣才能和領(lǐng)導(dǎo)侃侃而談。

同時，要積極參加公司的活動，多在眾人面前講話鍛煉自己的膽量，試著多和不是很熟悉的同事聊天。不要害怕被拒，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)說話原來如此簡單。

02

講話要換位思考

我們在公眾場合發(fā)言時，要從他人的角度進行思考發(fā)言。首先，要弄清楚講話的目的是什么，然后要明白大家最感興趣的話題是什么，最后還要在有限的時間合理安排自己的講話內(nèi)容，將大家最感興趣的話題作為重點，用大部分的時間進行闡述，小部分時間進行目的介紹，比如公司介紹。

03

找到說話的感覺

說話也需要技巧，更好的技巧才能讓說話有感覺，才能完全釋放你的壓力。首先，要建立與聽眾的溝通感，然后要有“說話”的感覺，把講話當(dāng)成和自己最親近人的交談，最后要在講話節(jié)奏上適當(dāng)控制，調(diào)整好中間的停頓，給人一種節(jié)奏感。

04

善于運用目光與微笑

微笑可以讓人感到親切、沒有距離感，沒有人會拒絕你的微笑，所以發(fā)自內(nèi)心的微笑會讓你的講話更易讓人感興趣。同時，堅定、自信的目光會提升你的身份，讓人更愿意接受你講話內(nèi)容。所以，在講話時候要看對方說話，而不是左看右看。

大家只有在生活和工作中經(jīng)常練習(xí)上面的方法，才能讓自己在職場講話中游刃有余，讓自己成為一個“會講話”的職場達人。

附：心理學(xué)告訴你怎樣才叫“會說話”

我們評價一個人，經(jīng)常會說“這個人真會說話”。到底什么是會說話，有沒有一個標(biāo)準(zhǔn)呢?

一般意義上的會說話，我們可以理解成說話好聽，讓人聽著舒服，那只要學(xué)習(xí)贊美和關(guān)心的技巧即可。但這種人也容易被認(rèn)為油滑，不夠真誠，相處時間長了好像帶著面具，不能交心。那真正好的說法方式是什么呢?

薩提亞有個說法“一致性的溝通”，我覺得非常棒。所謂不一致的溝通，就是指責(zé)，討好，打岔，超理智。指責(zé)的常見方式：“都是你的錯，你怎么可以這樣，你就是……!”討好者則常說你怎么樣都好，你告訴我該怎么樣?打岔的人善于逃避問題，超理智的總是講道理給你聽。

一致的溝通，是非常真誠的，哪怕談的是矛盾焦點，也不會引起憤怒情緒。因為面對一顆真誠的心，我們也會拿出真誠的態(tài)度來就事論事地解決問題，而不是陷入無休止的情緒發(fā)泄中不能自拔。

怎樣才是一致的溝通呢，首先一致的溝通要碰觸自己的心，了解自己真正的感受和渴望是什么。比如太太做好了飯菜等老公回家，老公卻回來很晚，一進門，太太劈頭蓋臉的一句：“死哪去了現(xiàn)在才回來!你就是個不顧家的人!”于是一場戰(zhàn)爭開始。

老公很晚回家，太太的真正感受是什么呢?焦急，擔(dān)憂，傷心。太太如果嘗試下這樣說，“老公，你回家晚，我很擔(dān)心你，覺得難過。”不做評論，不做批評，就是單純直接地表達切身感受，我想老公都不會覺得煩，而會真切地面對這件事情。

表達了感受，太太渴望的是什么呢?渴望老公的陪伴，渴望一家團聚的晚餐。接下來夫妻就可以這樣探討，“老公，我希望能夠和你在一起，一起吃飯。”“親愛的，我也希望，今天因為XX事情耽誤了，很抱歉，以后我會提前打電話，并且盡量多抽出時間陪伴你。”

我們經(jīng)常理所當(dāng)然地認(rèn)為，認(rèn)識這么久了，你該知道我怎么想。其實大家都活在別人應(yīng)該怎么樣的幻覺中。打破幻覺，從一致的表達自己開始。多用“我”開頭，說自己的感受和內(nèi)心深處的渴望。不評判，不下定義，不指責(zé)別人，不逃避問題，不說道理。真誠，是打破幻覺，解決矛盾最好的方法。

職場口才書：提高說話邏輯性的方法

01

抽象思維培養(yǎng)

邏輯大致可以理解為對具體事物規(guī)律的抽象總結(jié)，人類大腦進化出邏輯推理功能，一個主流的理論是原始人類在追捕獵物過程中需要根據(jù)獵物足跡，習(xí)性和環(huán)境的各種規(guī)律分析出獵物所在位置。

因此邏輯性要強，抽象思維就要強。宏觀的來說，一個人表達的邏輯性和受教育程度有很大關(guān)系。受教育程度越高，接觸到的知識越趨于抽象，對于邏輯和復(fù)雜概念的把握能力越強，說話表達的邏輯性就會越強。

02

閱讀，尤其是慢讀

在教育程度因素固定的情況下，自己吸收學(xué)習(xí)相對高等和抽象的知識也是重要的提升辦法。比如讀小說和讀哲學(xué)著作相比，小說不需要抽象思維，更多培養(yǎng)的是畫面和情緒想象能力，而哲學(xué)著作就要求你運用抽象思維。雖然不那么好玩，但是是必要的提升方式。

遇到抽象思維較多的書，一定要慢慢讀，精讀，甚至?xí)r不時地回顧已讀過的章節(jié)，重新整理自己的理解。有邏輯的閱讀，是能夠一邊閱讀，一邊在大腦中整理出作者表達意思的大框架出來。

如果你讀完一章忘記一章，最后對邏輯能力的提升也會有限。反過來如果讀完了能夠在即使忘記了細節(jié)表達的情況下，根據(jù)自己在邏輯上的理解把作者的核心意思闡述清楚，你的鍛煉就到位了。

03

寫作

人的表達能力也是一個需要訓(xùn)練的過程。在自己表達能力有限，思維不夠清晰的情況下，可以先從書面表達開始。書面表達可以給予你足夠的時間思考，讓你仔細琢磨用詞和邏輯嚴(yán)密性。你的書面表達可以是有目的性的寫作，比如讀書筆記類的評論，或者在對問題的分析，也可以是一般性的對自己生活體驗和見聞的總結(jié)。

我的經(jīng)驗，光是寫作還不夠，一個更加鍛煉邏輯思維的環(huán)節(jié)其實是校對修改。大學(xué)時代每次論文寫好之后都會再修訂2-3次，每一次修訂的過程，除了排除錯別字和調(diào)整用詞，很大一部分時間就花在了觀察分析自己的邏輯，以及完善和修改上面。

這樣一個過程不光可以讓你寫出來的東西質(zhì)量大大提升，還能幫助你培養(yǎng)起對自己邏輯思維能力的熟悉程度，發(fā)現(xiàn)自己邏輯上常見的問題和錯誤，進而完善提升。

04

辯論

進階的提升方式，如果有條件，可以試試看參加辯論比賽。我的經(jīng)驗里這也是一個鍛煉邏輯思維和邏輯表達的極好方式，一方面賽前的準(zhǔn)備工作就是一個梳理自己邏輯和組織語言的過程，另一方面臨場的時間壓力也可以提升你的反應(yīng)速度和信心。

如果沒有辯論活動機會，也可以嘗試在網(wǎng)上利用論壇等互動平臺和他人辯論，不過請記得保持禮貌，尊重和理性。

05

少說多聽

說話有邏輯的人，不見得一定要時刻話都很多反應(yīng)很快。說話有邏輯和反應(yīng)速度并沒有必然聯(lián)系，所以如果你自己是一個反應(yīng)速度不太快的人，也不要因此覺得自己就沒法有邏輯地表達。

我自己就是一個反應(yīng)和邏輯思維都不是特別出色的人，為了避免自己表達有誤，我在與人交往的時候往往會先多聽對方的觀點和表達，培養(yǎng)自己邊聽邊思考的能力，等對方觀點表述完整，我胸有成竹的時候再進行回應(yīng)。

另外善于聆聽，也能夠讓你有很多機會去觀察他人講話的邏輯，并且去嘗試模仿。一邊聽，一邊在心里默默列出對方表達的主要意思，按順序排列，甚至可以嘗試在表述完之后把聽到的東西總結(jié)陳述出來。

06

拓寬關(guān)注的廣度

說話缺少邏輯的人，往往注意力非常狹窄。聽一段話，讀一篇文章，經(jīng)常只注意到某一句話，某一個詞，并且在回應(yīng)的時候也只是死摳這些細節(jié)。說話要有邏輯，你需要學(xué)會拓寬自己的注意力廣度，在時間和邏輯的維度上都能夠廣泛專注前后所有的內(nèi)容，而不只是此時此刻聽到的內(nèi)容。

比如一個人正在和你講他單位的某個同事，你聽到的主要都是對于這個同事的描述，比如當(dāng)下你聽到評論說這個同事比較小心眼，不太豁達。此時你不光需要關(guān)注這個描述，也需要看看過去的幾分鐘時間里，除了小心眼還有哪些描述出現(xiàn)，他們之間的關(guān)聯(lián)是什么，接下來又有可能出現(xiàn)哪些描述，這是時間維度上的拓寬。

同時你也可以去關(guān)注小心眼這個描述是否是一個準(zhǔn)確的描述，這個人用小心眼這個詞是否是他的真實意思，是否有其他動機，這個描述可能對兩人關(guān)系帶來什么樣的影響等，這是邏輯維度上的拓寬。

07

追求多角度思維

對任何一個問題，都不要滿足于一個單一的解釋。比如我所學(xué)的心理學(xué)這個學(xué)科，有發(fā)展、變態(tài)、社會、人格、行為、認(rèn)知、生物、感知，神經(jīng)等非常多的研究方向，所以任何一個單一的問題，都可以找到很多不同的理解角度。

如果你能養(yǎng)成習(xí)慣，對于事物的觀察分析也都可以運用至少2個或以上的角度來分析，并且能夠區(qū)分不同角度之間的優(yōu)勢與劣勢，那么你就能夠更好地認(rèn)識事物多面性，世界多樣化的本質(zhì)，也能夠避免自己因為單一邏輯帶來偏頗和局限。

08

最后也是最重要的：練習(xí)練習(xí)再練習(xí)

沒有人天生就善于有邏輯地表達。善于不善于，看的主要是經(jīng)驗積累。一個很少說話的人即使很有邏輯，也未必能表達的很清楚。一個經(jīng)常說話的人，就算沒什么邏輯，聽上去也相對比較順暢流利。

所以總體來說，在上面幾點都能實現(xiàn)的情況下，你只要多練習(xí)，多給自己創(chuàng)造機會表達，適應(yīng)了表達時候的壓力和焦慮情緒，學(xué)會了在眾人面前放松自信地說話，邏輯思維就能夠很好地展現(xiàn)出來。

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