在職場中，我們總會經受各種各樣的委屈，下面是小編為大家整理的職場中如何面對委屈，希望能幫到大家!

職場中如何面對委屈1

公司一個90后的男孩子辭了職之后過來跟我辭行。他是公司去年剛校招入司的一批培訓生之一，身上具備了陽光、聰明、富有激情等優點。在新人中，HR及很多老員工是相當看好他的。他一提出辭職，聽聞的相關人員都極力挽留。但他鐵了心地要離開，表情里有著一點毅然決然，甚至帶著一些忿恨。“我實在受不了他的咆哮，”他說，“他像瘋了一般當眾罵我。太傷自尊了。”

他口中的“他”是他的直屬領導，一個對自己和別人都要求甚高的人，性格里有那么點急躁。這次事件起因是在一個團隊項目中男孩出現了一個失誤，雖然不是什么致命的錯誤，但是對團隊的協作效率帶來了一定影響。而他領導的那通臭罵無非就是嚴厲的批評，盛怒之下言語中帶了點上綱上線，譬如拖累了團隊什么的。

印象中這不是一個見不得困難的男孩，也努力克服了許多困難，但在這件事情中卻顯得有點"玻璃心"。受不了委屈是職場上的一個絆腳石，“太委屈”成了很多職場新人心頭難以排遣的一種情緒，久而久之就成了心頭一根難以自拔的刺。其實，單只說職場挨罵那些事，誰的職場不委屈呢?

職場中如何面對委屈2

在競爭激烈的職場中，對于我們這些在底層摸爬滾打的職場菜鳥，被罵簡直就是家常便飯。身邊的朋友、同事，包括我自己，沒有在職場中挨過老板大罵的簡直就像外星人。我自己曾經歷過一次刻骨銘心的挨罵。挨罵是源于我的一個疏忽，讓競爭對手鉆了空子。在事情尚未帶來不良后果之時，被犀利的老板發現了，當眾罵了我一個狗血淋頭。彼時，一無所知的我正在和同事談笑風生，笑容一時僵在唇邊，表情極其尷尬，手足無措。

我立刻拿起電話溝通各個相關人員，準備不惜一切努力將不良后果扼殺在搖籃里。在溝通過程中，老板幾次三番追到辦公室各種責罵，“豬腦”、“無腦”甚至更惡毒的詞語不絕于耳。在第二天早上五點多，問題解決之后，我向他匯報結果，他淡淡地回復“知道了”，仿佛一切盡在掌握。我也暗自慶幸老板發現及時，避免了一切損失，全然忘記了曾被他罵得那么不堪。

另有一位部門負責人在全省會議上做數據通報，被領導抓到不足，當眾數落。從講報告的邏輯到語言的表述，再到表格數據的呈現方式，均被一一數落，其本人也被領導當眾下了“能力低下”的結論。會議過后，這位被領導當眾貶低的一無是處的部門負責人依然面帶淡定的微笑，自我調侃是“打不死的小強”，但是針對領導提出的每一個細節的批評，他都做了認真的改善。

職場中如何面對委屈3

職場的委屈也不是站得越高就會像空氣一樣稀薄。真正站得高走得遠的人，反而都是比一般人更能消化委屈，也是比一般人吃了更多委屈的人。只不過，在委屈面前，他們能更好地消化，將委屈轉化為成長，轉化成進步的養料。

聽聞，集團某領導甚能罵人，其流傳在各個分公司的罵人事件層出不窮。其罵人有一個特點就是目標專一，也就是說在某一時間段，該領導批評大罵的對象唯一，窮追不舍。話說，在有次集團高層月度會議上，此領導在此次會議上展現了他不同尋常的罵人功底。

會議第一天，在銷售部通報月度銷售數據時，此領導一聽數據，一抬頭，對著正好坐在自己對面的某分總大罵，指責其業績表現極差，足足罵了近一個小時。此間，該分總臉漲得通紅，一言未發，卻暗自思忖，自己業績也不是全國倒數后三名，何以獨獨被破口大罵呢?茶歇時，其他參會人員紛紛調侃某分總，挨罵的分總也自嘲，認為一定是座位選得不好，正好坐在了領導對面。

會議第二天，挨罵的分總學聰明了，選了一個某領導背后的位置，心想領導背后的位置比較安全，起碼抬頭看不見。卻不成想，在財務通報財務指標時，該分總所在的分公司盈利情況欠佳。某領導抬頭欲破口大罵，卻發現找不到某分總了，扭頭發現其“躲”在自己身后，頓時更加火冒三丈，各種臭罵，難聽無比。厲害之處在于，某領導當天的各種“罵”與第一天居然毫不重復。

會議第三天，按照議程安排，當日無數據通報，主要是議題討論之類的內容。連著挨了兩天罵的某分總終于松了一口氣，但是依然不敢掉以輕心，相當謹慎地找了一個靠近柱子的位置。這個位置從某領導的角度來看，不那么輕易被看得到。哪成想，在某領導做會議總結時，又提到某分總，左右張望未尋到人影，氣得摔了手邊的筆：“業績做那么差，開個會還躲來躲去，給我滾出來!”某分總顫巍巍地挪了出來。又是一場驚天動地、“總結式”的大罵。最后實在無話可罵的時候，某分總連發型和普通話的發音都被該領導多角度多維度地痛罵、鄙視了一番。

在全國同仁面前，被領導全方位、無死角地痛罵，是不是更有理由“玻璃心”?但是，某分總沒有時間“玻璃心”，立刻投入了接下來的戰斗中。次月，各項指標略有改善，某分總在月度會議中逃過“痛罵”，云淡風輕地看領導換了一個臭罵對象。

職場中如何面對委屈4

喏，誰的職場不委屈?誰不是一邊挨罵一遍成長呢?仔細想來哪次挨罵不是事出有因。雖然每個事情在特殊的場合可能被穿上了令人尷尬的“外衣”，但是絕大多數時候本質和真相只有一個，那就是自身確實存在的不足和缺失。

大部分時候，委屈無非是自認為委屈了。委屈，無非是覺得所謂的自尊被踐踏了，覺得“人為刀俎”，而自己成了那案板上來不及掙扎的魚肉。委屈，無非是因為覺得錯的都是別人，自己是被冤枉的。委屈，無非是心太小，撐不起自己想凌駕于別人之上的野心。

當然，職場是一群人的江湖，也不乏真委屈。如果是無意詆毀，何苦因為別人的錯誤自我懲罰?如果是惡意傷害，你又何苦自我苦悶，得逞了別人呢?所以，即便是真委屈，放下了，就依然內心無恙。

在職場，如若覺得委屈之情經久不散，那你就敗了。委屈了，難以釋懷，逃離了，這是弱者的自我保護。委屈了，自我反思，改之，盡善盡美，這是強者的人生宣言。你若真無過，也無需辯解，一笑而過，繼續輕裝上陣。

若把用來體會委屈的時間用來自我反省和提升，那么受的委屈會越來越少。沉浸在委屈中難以自拔，那么將會與全世界為敵，與理想背道而馳。委屈是弱者逃避的最佳理由，卻是強者的珍貴養料。

所以，世界那么大，一顆“玻璃心”,怎么走得遠?怎么奔跑著追趕時間與夢想?