蜂蜜菠蘿飲
制作工藝：將菠蘿去皮，菠蘿肉切成大塊；菠蘿裝入大碗內(nèi)；碗中加入鹽、蜂蜜，攪拌均勻；腌漬出菠蘿汁，盛入杯中，即可飲用。
食譜營養(yǎng)：夏季養(yǎng)生調(diào)理,水腫調(diào)理,滋陰調(diào)理,健脾開胃調(diào)理,利尿調(diào)理。
菠蘿:食用前最好將其切成片用鹽水或蘇打水浸泡20分鐘。菠蘿適合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止瀉。女性常吃菠蘿可以使皮膚光滑滋潤。

蜂蜜番茄生津茶
材料：番茄60克，綠茶1克，蜂蜜少許。
做法：將番茄洗凈，開水燙洗后搗爛再將番茄與茶一起入杯中，加開水適量后服用。分2次服用，每日1劑。
注：番茄含豐富維生素C，且煮時不易被破壞，容易被人體吸收，并發(fā)揮開胃消食的作用。

蜂蜜大棗茶
去核大紅棗1碗、蜂蜜適量
做法：
1.將紅棗洗凈加適量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至水分蒸發(fā)，紅棗爛軟。
2.用打蛋器將紅棗搗碎，晾涼。
3.將搗碎的紅棗泥裝入一個干凈的瓶中。
4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。
5.吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。

蜂蜜百合飲
材料：鮮百合一朵，蜂蜜30克，水適量
做法：百合洗凈濾干，剝瓣，放入碗中，與蜂蜜拌勻，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。
飲用時取適量加入適量水調(diào)成百合蜜飲。

蜂蜜酒
[配方] 蜂蜜500克，紅曲50克。
[制法] 將蜂蜜加水1000毫升，加紅曲人內(nèi)，拌勻，裝入凈瓶中，用牛皮紙封口，發(fā)酵1個半月即成。過濾去渣，即可飲用。
如果經(jīng)發(fā)酵之后投入當歸、熟地、黨參、黃芪、仙靈脾等補氣補血補腎的中藥，制成蜂蜜補酒，則去病延年的功效更好。
注意：蜂蜜酒除盛夏以外，其他時候均可釀制。

蜂蜜檸檬飲
材料：檸檬若干，糖，蜂蜜
做法：
1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意： 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。

蜂蜜冰凍咖啡
用蜂蜜調(diào)制的甜味，非常別致風味的一杯冰凍咖啡。這里使用一些肉桂粉或豆蔻，在上面裝飾菠蘿片。
配制方法：玻璃杯中放入小碎塊冰，倒入冰凍咖啡，在上面浮上奶油，周邊撒一些肉桂粉，最后加上蜂蜜。

蜂蜜柚子茶
準備柚子500克（連皮帶瓤），白糖100克，蜂蜜250克,玻璃瓶一個。用水煮沸5分鐘消毒待用。將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。
將柚子分成三部分：柚子皮、柚子皮與柚子果肉之間的白瓤、柚子肉。將皮切成大約4、5cm長的絲狀。白瓤也一樣。再將柚子肉剝出來，放進攪拌器進行粉碎。
處理完后將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌，可以根據(jù)自己的喜好確定放多放少。攪拌好后，將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了。

蜂蜜菊花茶
配方：蜂蜜500克，鮮菊花瓣1000克
制作與用法：將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。
功能：健體，疏風，清熱，明目

蜂蜜苦瓜
材料：苦瓜一根，蜂蜜一大匙（可根據(jù)自己口味增減），冰塊，涼開水
做法：
1、苦瓜洗凈，用削皮器削成薄片。
2、將苦瓜片加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時。
3、取出苦瓜入盤，澆上蜂蜜即可！

蜂蜜檸檬紅棗茶
制作方法：在約200毫升的開水中，加入一片檸檬干片或新鮮的檸檬片，兩顆紅棗，待水變溫后(大約60攝氏度左右)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根據(jù)個人口味適當加減蜂蜜用量，飲用即可。
提示：常飲檸檬紅棗蜂蜜茶能有效地幫助手腳回暖，可以用少許的生姜絲代替紅棗，能有效地預(yù)防感冒。

蜂蜜蘆薈茶
原料：蜂蜜1000克、食用蘆薈１盆
做法：
1、用水果刀將蘆薈一片片的割下，連根留下一部分，因為還會長。
2、將切下的蘆薈用清水洗凈，把蘆薈皮剔除，將蘆薈肉切成小塊，放入蜂蜜瓶中．
3、放置兩天后，即可食用。
提示：用溫水（60度左右）沖泡（8匙一小杯），也可直接吃（3匙），每天早上和晚上睡覺前各一次。

蜂蜜牛奶芝麻飲
制作：將芝麻20克炒酥壓成碎末，與鮮牛奶200毫升、蜂蜜30克燒沸熔化調(diào)勻即成。
功效：早晚分服。滋陰潤腸，補鈣通便。適用于排便困難、糞質(zhì)干硬等亞健康狀態(tài)，對兼有骨質(zhì)疏松癥者尤為適宜。

蜂蜜玉蘭花茶
材料： 玉蘭花1朵、蜂蜜適量
1、將玉蘭花瓣拆開，洗凈，在清水中加入半茶匙的鹽，將花瓣浸泡片刻；
2、將洗凈的玉蘭花瓣瀝干水分，放入茶壺中；
3、在壺中注入足夠多的開水，加蓋泡20分鐘；
4、根據(jù)口味加入適量的蜂蜜或者糖即可飲用。
玉蘭花：性溫，具有益肺和氣、溫中解肌、利九竅、去頭風、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉蘭花茶還有降血壓的效果。

蜂蜜玉竹膏
材料：玉竹1000克，蜂蜜250克。
做法：
1、將玉竹洗凈，磨成粗末，加水熬煮3次，然后去渣，濃縮。
2、把蜂蜜放入濃縮的玉竹汁內(nèi)調(diào)成膏，裝瓶。
用法：每日早晚空腹服30克，溫開水送服。
功效：玉竹含有粘液質(zhì)及維生素a類物質(zhì)，能抗衰老、滋潤皮膚。

蜂蜜黑芝麻飲
材料：
黑芝麻粉………………3茶匙
蜂蜜……………………2茶匙
溫水……………………適量
做法：
黑芝麻粉、蜂蜜和溫水拌勻，即可飲用。
功效：益發(fā)養(yǎng)顏、補腎益臟腑，如常喝有益健康，保持頭發(fā)烏亮、柔軟、美麗。

蜂蜜蘋果酸奶飲
原料：蘋果1個，脫脂酸奶60毫升，蜂蜜30毫升，冷開水80毫升，碎冰100克
做法：蘋果去皮去核后切小塊與其他材料放入果汁機中攪打30秒。
蘋果的甜香和奶制品的濃郁香滑地混合在一起，美味的瘦身大餐

蜂蜜玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、水550毫升。 　　
做法： 　　
1.將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘； 　　
2.將玫瑰花朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸； 　　
3.倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可功效：促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，保護肝臟胃腸之功能，長期飲用能促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

蜂蜜桂花茶
材料： 金萱20克， 桂花l0克，熱開水500毫升，蜂蜜2大勺 UFs中國桂花網(wǎng)
作法： 將金萱及桂花用熱開水沖泡，浸泡約5分鐘，濾出茶汁，再加入蜂蜜攪拌均勻即可。 UFs中國桂花網(wǎng)
功能： 桂花有醒胃、化痰功效，可治療氣喘、咳嗽、口臭，經(jīng)常服用有助消化。

蜂蜜枸杞茶
方法：每日將枸杞一勺沖洗干凈放入杯中，兌入開水，稍涼，再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。
功效：可除身心疲倦，神色不衰，改善睡眠，通暢腸胃。

生姜蜂蜜茶
方法：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后（最好溫度在４５度左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶），加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
功效：可以去斑,使皮膚白嫩光滑，面容紅潤。

蜂蜜柚子茶做法
蜂蜜涼漬苦瓜
柿葉蜂膠蜜飲
蜂膠蜜飲可強身健體
綠茶蜂蜜飲
蜂蜜飲料
生姜蜂蜜