花粉過敏有哪些危害呢？專家提醒花粉過敏會引發各種不同程度的過敏癥狀反應，且危害極大，它的發病因素復雜，我們在日常生活應做好有效的防治工作，專家建議治療花粉過敏應以預防為主。尤其是患有花粉癥者，對花粉“惹不起”，但要能“躲得起”，那么花粉過敏應該如何有效的預防呢，針對花粉過敏的防治我們應做到以下幾點？

   
1、換衣服：如果你在花粉指數很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。

   
2、關緊門窗：白天要關上門窗，以防止花粉飛人。

   
3、避開過敏季節：可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。

   
4、戴眼鏡：戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡

   
5、勿在室外久留：白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。

   
6、勿在室外晾衣：盡可能在屋內晾干衣服(用干衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

   
7、安裝車載過濾器：考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。

   
8、避開污染物：要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

   
9、藥物治療：在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴重，應該盡快看醫生，一般來說，醫生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。

   
10、戒煙：有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。

   
11、花粉過敏的防治首先要注意飲食，盡量少吃高蛋白質、高熱量和精加工的食物，這樣可使體內抗體亢進。

   
12、在春天花木繁盛的時節應盡量少去野外，更不要隨便去聞花草，外出時可戴口罩、防護鏡，刮大風時不要在室外晾曬衣物，通過物理隔絕減少接觸花粉的機會。

   
另外專家介紹說如果已經發生了花粉過敏，出現皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，癥狀較輕可自行口服脫敏藥物，但如果并發支氣管哮喘、肺心病時應及時就醫，以免加重病情，延誤治療時期，其次還要加以配合做好日常的防護工作。