蜂花粉是蜜蜂從種子植物上采集花粉后形成的花粉，也是一種比較常見的蜂產(chǎn)品，不過很多人對于蜂花粉還不是很了解，蜂花粉的營養(yǎng)價值也很高，那常吃蜂花粉有什么好處呢?讓田野牧蜂來告訴大家。

　　1. 健腦、抗疲勞

　　蜂花粉對于改善精神狀態(tài)和健腦有明顯作用，含有豐富的維生素、微量元素、黃酮類物質(zhì)以及酶類等物質(zhì)，這些成分可以為腦細(xì)胞的發(fā)育和生理活動提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能和調(diào)節(jié)平衡，使大腦保持旺盛的活力，同時經(jīng)常吃蜂花粉能夠增強體力和耐力，很快消除疲勞。

　　2. 美容

　　蜂花粉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，常被制成花粉精添加于各類化妝品中，經(jīng)常吃蜂花粉對于皮膚也有一定的滋潤作用。蜂花粉可以為皮膚提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，改善皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)，防止皮膚干燥，同時促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)的毒素排出，使皮膚白皙光滑，還可以增加老化皮膚彈性。

　　3. 緩解前列腺癥狀

　　慢性前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生都是中老年男性比較常見的病患，容易出現(xiàn)排尿不暢、下腹疼痛等癥狀，經(jīng)常食用蜂花粉對于這些前列腺癥狀有一定改善。比如食用蜂花粉后前列腺增生緩解，腺體增生受到抑制，腺體體積縮小，內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能改善，促進(jìn)的身體新陳代謝，從而使痛苦減小。