茶花粉的營養價值極高，這是眾所周知的，而準媽媽們在孕期尤其需要補充營養，有許多人想選擇茶花粉，那么孕婦可以吃茶花粉嗎?

茶花粉的功效來自于茶花粉固有的魅力與藥效，茶花粉能維持良好的新陳代謝，保持肌膚光澤。茶花粉的功效促使它能保證人體充足的維生素b，維生素b是水溶性維生素，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂。茶花粉的功效還能是你更年輕、更漂亮讓你充滿自信。 

       
茶花粉富含蛋白質，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分，其中蛋白質，氨基酸的含量是雞蛋,牛奶的 5-7 倍，在營養學上被稱之為完全的蛋白質；脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠比其它動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸；維生素含量以 b 族維生素為最多，茶花粉可以使脂肪轉化成能量并加以利用。 

      茶花花粉為花粉之王。對美容、削減脂肪、祛黃褐斑、痤瘡有奇效，并能延緩衰老，橘紅色，氣味清香，微甜可口，氨基酸、維生素和微量元素含量高，其中氨基酸含量為花粉之首，微量元素錳、鈷、銘、及煙酸含量均比普通花粉高。故為保健及醫療首選花粉。對心臟病、糖尿病、肝炎、便秘、痢疾、腸炎、小便不利、水腫、神經衰弱及前列腺炎等均有很好的治療作用；還能預防和治療腫瘤、動脈硬化、老年癡呆、兒童智力低下、內分泌失調等；對防治動脈硬化、增強心肌收縮、加快心率、改善心肌功能等均有效。

       
花粉享有“最理想天然營養寶庫”、“超濃縮天然藥庫”、“內服化妝品”、“濃縮的氨基酸”等美稱，經常服食花粉之王茶花，粉將令人體吸收利用足夠的維生素b，讓肌膚保持良好的新陳代謝，從而保護肌膚不受自然及毒素的傷害，煥發青春光澤。 

       
茶花粉呈橘紅色團狀顆粒狀，較堅硬，味甜辛而香。

茶花粉的功效有以下幾點：

1.茶花粉的功效——提高人體免疫力

    茶花粉中富含制造新細胞的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量細胞。

2.茶花粉的功效——增肥、減肥作用

    茶花粉富含天然維生素、礦物質及核酸，能促進人體內脂肪的代謝，轉為能量釋放，是人體的“平衡劑”。

3.茶花粉的功效——降血壓，保護心臟

    茶花粉中的硒、活性酶、生物素(vh) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的解毒能力、吞噬能力、協調能力，加強機體對有害物質的抵抗能力。花粉中的核酸能保護正常細胞、排斥癌細胞，是人體免疫系統的“守護神”。

4.茶花粉的功效——排毒養顏 

     茶花粉中豐富的核酸，可加強肝臟功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增強肝細胞解毒能力。

5.茶花粉的功效——調節內分泌、改善更年期癥狀

     研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊亂，易產生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等癥狀，茶花粉對以上癥狀有很好的改善功效。

6.茶花粉的功效——防衰、抗老

    茶花粉含很多人體所需的元素，可提高人體內sod的活性，促進其合成，消除毒素，延緩衰老，使人年輕漂亮。

7.茶花粉的功效——提高智力、改善睡眠、增強記憶

    茶花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質等對神經系統有滋養和改善功能，可促進青少年神經系統的發育、增強記憶力，有效預防腦細胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經質等癥狀。

8.茶花粉的功效——預防口腔炎、口唇炎、流感

     茶花粉中的維生素b群，含有煙酸營養素，對預防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速壞死細胞的再生，治療創傷效果顯著。花粉中的維生素c把細胞相互連結起來，有助于骨膠原合成，可防止病毒侵入，預防流感。

9.茶花粉的功效——造血、改善貧血癥狀

    茶花粉富含銅、鐵、鎂、鉀等造血物質，可有效改善面色蒼白、疲乏無力等貧血癥狀。

10.茶花粉的功效——解除疲勞、補充體能

    茶花粉中富含制造新細胞所需的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量能量。

11.茶花粉的功效——增強消化功能、潤腸、治便秘

    國外學者經長期臨床試驗表明，茶花粉對消化系統的腸胃功能紊亂、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍均有很好的輔助療效，對老年性或頑固性便秘。也適合中青年人群食用與治便秘。

12.茶花粉的功效——護發

   
經常食用茶花粉可使頭發烏黑發亮。特別適合脫發、斷發、多屑者以及油性發質或發質差的人士，茶花粉也可用于水洗。

   
茶花粉的功效不但具有獨特的體內調節功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果。茶花粉是一種可以食用的獨特化妝品。茶花粉的功效獨特于她既是保健品又是食療的佳品，也用于預防治療疾病。以上就是茶花粉的功效。

資料顯示，蜂花粉對人體刺激性較大，有很多人對花粉過敏或是輕微過敏，而女人在懷孕時內分泌會紊亂，導致敏感性加強，建議在懷孕期間不要用花粉，以免引起過敏反應。其實大家在購買蜂花粉或者蜂王漿的時候，產品說明書中都有注明：孕婦慎用!所以孕婦吃蜂花粉是有一定風險的。

當然，一定要補充這一類的營養，或是之前就一直有吃蜂花粉的習慣的話，可以選擇用蜂蜜作為替代品。

　　
像孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香。

　　
在懷孕這個特殊的時期，除了蜂花粉以外，準媽媽們吃很多的東西的時候都應該注意，不能吃的一定不要碰。