花粉的服用方法是？花粉怎樣食用更好？記者采訪了以蜜蜂養(yǎng)殖、蜂產(chǎn)品加工銷(xiāo)售為一體的綜合生產(chǎn)型企業(yè)——相關(guān)蜂產(chǎn)品制造工作人員。工作人員說(shuō)，蜂花粉可直接用溫度高的開(kāi)水泡容易破壞其中的營(yíng)養(yǎng)含有，但不用水又難使其溶解?？梢杂梅浠ǚ叟c蜂蜜攪拌在一起，蜂花粉屬于高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，極易吸水，而蜂蜜雖說(shuō)比較干，但還是有一定水分的，可以讓蜂花粉吸取蜂蜜的水讓其溶解。通常可以用500克蜂蜜和100克蜂花粉攪拌在一起，然后密封放在冰箱的凍藏柜幾天后，再用溫開(kāi)水沖服。如果用蜂花粉和牛奶攪拌在一起也可以，但沒(méi)有和蜂蜜攪拌在一起營(yíng)養(yǎng)好。

      他還提醒，市場(chǎng)上最常見(jiàn)的蜂花粉產(chǎn)品是花粉球，它是把采集來(lái)的花粉球直接裝在瓶子里銷(xiāo)售，是最原始的花粉銷(xiāo)售形式，沒(méi)有任何加工工藝和科技含量。而蜂花粉外面包有一層堅(jiān)硬的球壁，蜂花粉破壁率越高，越容易被人體吸收。因此，市民選購(gòu)時(shí)最好選購(gòu)破壁的蜂花粉。食用蜂花粉以早晚空腹時(shí)效果較好，空腹食用有利于消化和吸收。容易花粉過(guò)敏的人，吃蜂花粉要格外小心。

      蜂花粉一般不可以和珍珠粉一起食用。從中醫(yī)的角度看，珍珠粉是涼性的，有鎮(zhèn)靜安神的作用，但蜂花粉中含有一定植物生長(zhǎng)激素、核酸、有機(jī)酸和一些未知的微妙物質(zhì)，都是促進(jìn)人體健康，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力不可缺少的重要物質(zhì)，二者制劑效相悖，分開(kāi)比較合適。