swot分析是職業生涯規劃書的核心部分，swot分析在個人的職業生涯中發揮著重要的作用。下面是小編為大家帶來的個人職業生涯swot分析范例，相信對你會有幫助的。

什么是swot分析法

SWOT分析法又稱為態勢分析法，四個英文字母分別代表：優勢(Strength)、劣勢(Weakness)、機會(Opportunity)、威脅(Threat)。這一框架是企業戰略管理咨詢領域最常見的分析工具之一。運用SWOT分析法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統、準確的研究，從而根據研究結果制訂相應的發展戰略、計劃以及對策等。SWOT分析法常常被用于制定集團發展戰略和分析競爭對手情況。

在這一框架中，S、W代表內部因素，O、T則代表外部因素。按照企業競爭戰略的完整概念，戰略應是一個企業“能夠做的”(組織的強項和弱項)和“可能做的”(環境的機會和威脅)之間的有機組合。如果我們將求職中的學生比喻為在市場上面對競爭的企業，大家就會發現，SWOT分析法可以完全適用于求職者。

個人職業生涯swot分析范例(一)

對于中等職業學校以上的學生而言，正處在個體職業生涯的探索階段，這一階段對職業的選擇及今后職業生涯發展有著十分重要的意義。因此，您在設計自己的職業生涯時全面進行自我分析是非常必要的，完全可以用個人職業生涯規劃的“swot”分析法來實施。

s代表strength(優勢)：清晰地知道自己的優勢是什么?

w代表weakness(弱勢)：弱勢是自己的短處，更要清晰的知道;

o代表opportunity(機會)：機會分析是關鍵因素;

t代表threat(威脅)：威脅。

您在進行職業生涯規劃設計時，可以不妨采用這一工具對自己進行一番從里到外的體檢。

swot分析是檢查您的技能、能力、職業、喜好和職業機會的有用工具。如您對自己做個細致的swot分析，那么，您會很明了地知道自己的個人優點和弱點在哪里，并且您會仔細地評估出自己所感興趣的不同職業道路的機會和威脅所在。

一般來說，設計自己的職業生涯時在進行swot分析時，應遵循以下四個步驟：

一、評估自己的優勢和劣勢

優勢分析

在自己的職業生涯設計中，如果你能根據自身長處在選擇職業并“順勢而為”地將自己的優勢發揮得淋漓盡致，就會事半功倍，如魚得水;如果你像讓兔子學游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長“背道而馳”的職業，那么，即使以后再勤奮彌補，耗費了九牛二虎之力，也是事倍功半，難以補拙。職業生涯設計的前提是：知道自身優勢是什么，并將自己的生活、工作和事業發展都建立在這個優勢之上。

具體來說，就是要知道：

1.你學了什么。在幾年的學習生活中，你從學校開設的課程中學到了什么有價值的東西，社會實踐活動提高和升華了你哪方面的知識和能力。

2.你曾經做過什么。在學校期間擔當的學生職務，參加過什么社會實踐活動，工作經驗的積累程度如何等。要提高自己經歷的豐富性和突出性，你應該有針對性地選擇與職業目標相一致的工作項目，堅持不懈地努力工作，這樣才會使自己的經歷有說服力。

3.最成功的是什么。你做過的事情中最成功的是什么?如何成功的?通過分析，可以發現自己的長處，譬如堅強的意志、創新精神，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，形成職業生涯設計的有力支撐。

劣勢分析

同樣，你要指出你的劣勢和你最不喜歡做的事情。不知道自己的劣勢在哪里，就會盲目高興，會覺得天生能做好許多事情，從而沉浸在自我優勢的圈子里，像井底之蛙，不知天到底有多大。找到自己的短處，可以努力去改正自己常犯的錯誤，提高自己的技能，放棄那些對不擅長的技能要求很高的職業。具體來說就是要知道：

1.性格的弱點。人天生就都有弱點，這是我們與生俱來且無法避免的。坐下來，跟別人好好聊聊，看看別人眼中的你是什么樣子的，與你的自我看法是否一樣，指出其中的偏差并借鑒，這將有助于自我提高。

2.經驗或經歷中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到或認識到了而一味地不懂裝懂。正確的態度是，認真對待，善于發現，努力克服和提高。

3.最失敗的是什么。你做過事情中最失敗的是什么?如何失敗的?通過分析來避免在以后的職業中再次失敗，防止在跌倒的地方再次跌倒。

自我認識一定要全面、客觀、深刻，絕不能規避缺點和短處。“當局者迷，旁觀者清”，盡量多參考父母、同學、朋友、師長、專業咨詢機構等的意見，力爭對自我有一個全面的認識。

二、找出您的職業機遇和威脅

機遇分析

環境為每個人提供了活動的空間，發展的條件和成功的機遇。特別是近年來，社會的快速變化，科技的高速發展，市場的競爭加劇，對個人的發展產生很大的影響。在這種情況下，個人如果能很好地利用外部環境，就會有助于個人發展的成功。否則，就會處處碰壁，寸步難行。

同時，我們也面臨各種各樣的機遇，比如，經濟快速發展為我們提供了發展空間，網絡技術的發展使我們能了解更多的信息，出國深造的途徑多了，擇業的雙向選擇給了自主選擇權等等。這都是大學生面對的機遇。有人說，在機會面前有五種人：第一種人創造機會，第二種人尋找機會，第三種人等待機會，第四種人錯過機會，第五種人漠視機會。我們如果做不了第一種種人，至少也要主動去尋找機會。如果我不善于創造機會，那我們一定要善于抓住身邊的機會，不可讓機會從指尖流走。

挑戰(威脅)分析

除了機遇，在這個社會中，我們也會面對各種各樣的挑戰和威脅。這是我們無法控制的外部因素，但是我們卻可以通過弱化它的影響，這些因素包括：就業還處于買方市場形勢、所學專業過時或不符合社會的需要、來自同學的競爭、面對有更優的技能和更豐富的知識及更多的實踐經驗競爭者、公司不雇用你這個專業的人等等。這都是你可能遇到的挑戰。

對于這些挑戰，我們不能采取一味的回避的態度，或者自怨自艾，抱怨就更不好了，因為我們不能讓社會適應你，只能改變自己，提高自己去適應社會的能力，通過努力把挑戰轉化為一種內在的動力。這樣，我們才能避免不利的影響，在困境中脫穎而出，尋求發展和成功。

三、提綱式地列出今后您的職業目標

仔細地對自己做一個“swot分析”評估，列出您從學校畢業后最想實現的四至五個職業目標。這些目標可以包括：您想從事哪一種職業，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記?。耗仨毥弑M所能地發揮出自己的優勢，使之與行業提供的工作機會完滿匹配。

四、提綱式地列出一份今后的職業行動計劃

這一步主要涉及到一些具體的東西。請您擬出一份實現上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現每一目標，您要做的每一件事，何時完成這些事。

如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。

舉個例子，您的個人swot分析可能表明，為了實現您理想中的職業目標，您需要進修更多的管理課程，那么，您的職業行動計劃應說明您何時進修這些課程。您擬訂的詳盡的行動計劃將幫助您做決策，就像公司事先制定的計劃為職業經理們行動指南一樣。

誠然，做此類個人swot分析會占用您的時間，而且還需認真地對待，但是，詳盡的個人swot分析卻是值得的，因為當您做完詳盡的個人swot分析后，您將有一個連貫的、實際可行的個人職業策略供您參考。在當今競爭白熱化的市場經濟社會里，擁有一份挑戰和樂趣并存、薪酬豐厚的職業是每一個人的夢想，但并不是每一個人都能實現這一夢想。因此，為了使您的求職和個人職業發展更具有競爭性，請花一些時間界定您的個人優勢和弱勢，然后制定一份策略性的行動計劃，務必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌!

個人職業生涯swot分析范例(二)

無論是已經進入社會謀職還是仍在學的在校生，每個人都渴望成功，而我已是大四的學生并且即將畢業，一直也在思考自己的職業規劃問題，swot分析無疑是一個很有力的工具，經歷了這樣一個自我剖析和挖掘的過程，發現自己的思路比以前清晰了，尤其是考慮問題的視角開闊了，不光是局限在對知識的興趣選擇上，更重要的是突出了自己愛好和性格特點，也就是更加全面地分析自己了，也相信這次的分析會對我未來的生活產生很大的幫助。

以下就是我的個人swot分析：

一、個人概況

基本情況：2002年9月考入上海應用技術學院，將在2006年7月畢業。為人誠懇，性格溫和，有主見，富有創造能力，積極進取;喜歡能讓自己靜下心來的工作環境、安排的工作。喜歡一切有關計算機方面的知識，結合所學專業及課程，本人希望從事自動化，電子，電氣設備以及計算機控制系統設計、協調，運行等相關領域的職業。

二、內外部環境分析

1、內部環境分析

優勢strengths

1. 做事比較認真、踏實，有濃厚的學習興趣和一定的實力，尤其在計算機方面有著濃厚的興趣。

2. 樂觀積極的生活態度,善于發現事物和環境樂觀積極的一面。

3. 富有極強的責任心、愛心，并且喜歡做相關的工作。

4. 對一切問題有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚，并喜歡思考問題，有一定的分析能力。

5. 有較強的競爭意識，能充分主動得利用環境資源，即與環境的交互能力強。

6. 有一定的書面表達能力，邏輯思維性和條理性較強。

劣勢weakness

1. 性格較內向，并不善于與人交往和溝通。

2. 辦事不夠細膩，有時考慮問題不全面。

3. 做事不夠果斷，尤其事前作決定的時候老是猶豫不決。

4. 組織能力和管理人員的能力和經驗欠缺

5. 做事有時拖拉，不夠雷厲風行

6. 工作、學習有些保守，冒險精神不夠，沒有結合長遠目標，并且創新能力有待提高。

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2、外部環境分析

機會opportunities

1. 改革開放二十多年來,我國的經濟飛速發展，國家發展的同時對人才的需求也大為增長。所以我對大學生的就業前景是樂觀的。

2. 加入世貿組織后，中國面臨的國際化形勢給個人也提供了更多的機會，可以在更寬廣的舞臺展現個人優勢，比如英語作為國際交流的工具發揮的作用就很大。

3.在學校還有很多的學校機會，身邊很多優秀的同學和朋友，有很多向他們學習的機會，并且有構建良好的人際關系的條件。

4.就專業知識方面來說，現在是一個信息爆炸的時代，各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海，對很多人來說，海量的信息只會讓他們感到無所適從，而這也就產生了對于信息進行組織和管理使之有序化的需求，因此大的環境來說，這個專業方向是很有發展前景的。

威脅threats

1. 距離畢業還有不到一年的時間，而距離找工作只有半年年的時間，并且找工作的時候并不是用人單位用人高峰期，就業的機會不是很多。

2.國際化的環境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰，對個人素質要求也就更高了，對于英語來說，就不能只滿足與聽、寫，表達能力也至關重要。

3. 公司及用人單位對畢業生的要求提高，更需要有經驗人才。而對于剛畢業的我沒有任何工作和實踐的經驗。

4. 當今比我優秀的人才很多，而機會不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更是對個人發現機會、展示自己并把握機會能力的考驗。

3、swot策略分析

so戰略

1. 在學校的現階段繼續努力學習，掌握更多的知識，努力提高自己的競爭力。

2. 多參加各企業的招聘活動，為自己的就要創造更多的機會，積累更多的經驗。

st戰略

現階段多學習專業知識，特別是自己感興趣的計算機方面的專業知識，將來可以在此方面有所發展。

wo戰略

1. 積極參加一些就業的培訓和招聘企業的宣講會，鍛煉自己提高自己的自信心。

2. 利用自己樂觀積極的工作態度，勇于創新，去嘗試更多的不同工作，增加就業機會。

wt戰略

多參加集體和社交活動，增強與他人的交往和溝通能力，提高自己的自信心，構建良好的人際關系網絡。

三、未來5年職業生涯的目標

1.探索階段：學生

在這個階段的主要目標是發現興趣，學習知識，開發工作所需的技能，同時也發展價值觀、動機和抱負。

2.入階段：應聘者

在這個階段的主要目標是進入職業市場，得到工作，成為單位的新雇員，從事自動化，電子，電氣設備以及計算機控制系統設計、協調，運行等相關領域的職業。

3.新手階段：實習生、資淺人員

在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰性、在某個領域形成技能、開發創造力和革新精神。

4.發展階段：任職者、主管

個人績效可能提高、也可能不變或降低。在這個階段的主要目標是選定一項專業或進入管理部門，力爭成為專家或職業經理;或是轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野。

四、未來5年內的行動計劃

1.探索階段：學生

加強適應職業要求的專業素質，提高英語能力。多學習有關計算機和電子方面的專業知識，提高自己的專業素養和培養對該行業的濃厚興趣。

2.進入階段：應聘者

積極參加各種招聘活動和各企業的宣講會，制作一份精美的簡歷，為各種招聘活動作充分的準備。以便找到一份既能跟個人愛好結合，又能有比較滿意的待遇的工作。

3.新手階段：實習生、資淺人員

要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作中的沖突、學習自主。根據自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。

4.發展階段：任職者、主管

個人績效可能提高、也可能不變或降低。保持競爭力，繼續學習，提高個人績效;或是技術更新、培訓和指導的能力，此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發長期的職業計劃，尋求家庭與事業的間的平衡。

個人職業生涯swot分析范例(三)

謝玉欽，男，1986年10月生，漢族，入黨積極分子，廣西玉林人。 學校：廣西師范大學;學院：生命科學學院;專業：2007級生物科學 。學校背景：就讀學校為廣西優秀高校，在廣西具有一定的知名度，在全國高校綜合實力排行中名次居百名之后，在面向全國大學生招聘并且注重學校背景、實力的用人單位而言，本校學生就業不具優勢。

目前學歷：本科

一、確定個人職業生涯目標：

由于身在廣西師大就讀師范類專業：生物科學，職業前景已經可以預見。盡管現在考研已經成為熱潮，條件待遇好的用人單位也要求高學歷的人才前來應聘，但由于個人家庭條件不是很理想，故而暫不考慮考研，大學畢業以后先找工作或報考公務員，等條件成熟后再考慮考研。

二、分析個人的能力和興趣，剖析自身的優勢和劣勢

本人性格隨和，容易與人相處，談吐溫文儒雅，行為舉止表現彬彬有禮。在平時學習中，注重思考，學習能力突出，能獨立工作，具有較強的問題解決能力

在科研學習探究中，常作為小組長，帶領小組成員開展工作，工作過程中能主動地與老師溝通，具有較強的溝通能力和協調能力，在團隊合作中注重團隊精神，維護團隊利益;在生活中，與同學、老師相處愉快，給師生留下了很好的印象;最重要的是我一旦認定某件事值得做，就會不遺余力的全力地做好它，直到它完成為止。更難能可貴的是，我時刻保持頭腦清醒，清楚地知道自己在何時何刻應該做什么，不會玩物喪志，迷失自我。

(一)優勢及其利用

1.優勢(strengths)

(1)學習能力：通過英語cet-4、cet-6;計算機方面：通過廣西區一級、區二級、國家計算機二級;大二學年個人綜合考評成績居班級前列;08—09學年獲校級單項獎學金;專業知識比較扎實，無不及格現象;

(2)社會實踐：2009-年班級學習委員;第二屆校園dv視頻大賽獲優秀獎;參加09年生命科學學院“迎雙新”晚會節目表演;2007-2008年任廣西師范大學萬眾愛心學校義務支教;

(3)個人榮譽：09年“五四”評優中獲校級優秀學干;08—09學年獲校級單項獎學金

(4)科研能力：08—09學年參加的創新杯《桂林蕨類植物原色圖譜》獲生命科學學院一等獎，校級三等獎

(5)個人能力：性格隨和，容易相處，交際能力較好;語言表達能力優秀，說話流暢，發音準確;口語水平較好;有多次社會實踐經歷，實踐能力強;

2.優勢的利用

(1)身為師范類專業的學生，在同等學歷的情況下，具備更多的教師職業應聘教師工作時較之非師范類大學生更具職業優勢;

(2)在用人單位眼里，大學生的綜合能力對其最具吸引力，而大學生的綜合能力在很大程度上是通過學習方面的成績來體現的，故學習能力突出者，在用人單位面前，更易獲得用人單位的青睞;另外對于注重科研探究能力的理科領域來說，對于要求能帶領學生進行科研探究的教師領域來說，具備一定的科研創新能力，并在競賽中獲得一定成績的大學生無疑會增加其就業的籌碼。

(3)個人榮譽代表著個人的努力和被認可的程度，獲得證書越多，在與同等學歷的本科生競爭同一崗位時，更具吸引力;個人計算機、英語能力方面突出， “人無我有，人有我優”，往往容易獲得用人單位的青睞。

(二)劣勢及其彌補

1.劣勢(weaknesses)

(1)部分教師技能尚未達標：普通話等級是三級甲等，部分字詞發音不夠準確，吐字不夠清晰，未達到教師畢業要求;粉筆字技能尚需加強鍛煉;

(2)大學一年級的一些基礎性課程成績一般，班級綜合排名處于中上水平; (3)行為表現有時候比較焦躁，不能很好地控制自己的脾氣;自己還不夠自信，膽量不夠大;

2.劣勢的彌補

(1)盡量將心態放平和，告誡自己不要患得患失;其次增強自信心，在一些自身以前尚未涉及的領域敢于嘗試，不斷提高自身膽量;

(2)繼續加強普通話練習，糾正錯誤字詞發音，爭取達到二級甲等水平;在粉筆字技能方面要多加訓練，爭取粉筆書寫規范、版面美觀;

(3)自身還不夠優秀，尤其是學習方面，故而在學習方面要多下功夫;其次要多參加一些競賽實踐活動，不斷提高自身實踐能力，增強教師技能。

三、分析外部環境：機會和威脅

隨著高校擴招后入學的大學生陸續畢業和國家經濟體制、用人制度改革的不斷深入，用人單位對人才的學歷要求越來越高，大學生就業形勢變得越來越嚴峻，現在又恰逢全球金融危機，更加雪上加霜，“畢業即失業”似乎成了一句真理。盡管外部就業形勢嚴峻，但只要做好職業準備，還是可以就業的。

(一)機會及把握

1、機會(opportunities)

(1)由于教育制度改革的不斷深入，從今年起，廣西各高中一年級也增設生物學課程，生物教師崗位有所增加;

(2)本次寒假已經聯系好相關學校，我可以在那里進行教育見習，訓練教師技能，為將來從事教師職業打好基礎;大三下學期暑假進行教育實習，為我提供了一個很好的熟悉和掌握教學方法，提高自身教學技能的機會;

(3)畢業前在學校和其他高校舉行的專場招聘會;

(4)身為廣西人，在廣西高校讀書，較外省的本科生就業，具有一定的區域優勢

(5)每年國家都舉行國家公務員考試，提供一定的就業崗位

2、機會的把握

(1)緊緊抓住教育見習和教育實習的寶貴機會，提高自身的教學技能; (2)認真對待每一次招聘，做好充分的準備，展現自己的優勢與強勢; (3)在大三下學期購買公務員相關書籍，準備報考國家公務員考試; (4)空余時間多關注就業信息和用人單位就業要求，爭取在大學本科學習生涯余下的時光不斷充電和提高自身

(二)挑戰及應對之策

1、挑戰(threats)

(1)隨著國家對教師行業的扶持力度的加強，教師待遇水平現階段逐步提高，教師職業越來越吃香，不少大學生轉向師范類專業學習，而教師行業日益飽和，師范類大學生就業形勢嚴峻;

(2)原來廣西區域只有廣西師范大學設置了生物類專業，如今玉林師范學院也開設了同類專業，同行競爭壓力加大，雖然說玉林師范學院的綜合實力不如廣西師大，但其畢業生較能吃苦耐勞，教師技能過硬，且能踏實專注工作于本職崗位上，“跳槽”、“攀高枝”的現象較本科生少，故而受到不少教育部門的青睞;

(3)隨著高校擴招后入學的大學生陸續畢業和用人制度改革的不斷深入，用人單位對人才的學歷要求越來越高，不少高中、初中對聘任教師的要求越來越高，招聘條件越來越“苛刻”，招聘時更傾向于擁有更高學歷的應聘者，如碩士、博士，尤其是重點學校、教師待遇好的學校更是明顯;

(4)國家公務員考試競爭激烈，錄取機會渺小;

(5)面試時的各種意外和挑戰。

2、挑戰的應對之策

(1)在計算機方面做出超越，現階段報考國家計算機三級，爭取多拿一些職業技能證書，使自身突出 “人無我有、人有我優”的優勢;

(2)在教育見習和實習過程中，積極主動地和具豐富教學經驗的教師們交流和學習，抓住每一個提高自身教育技能的機會，為提高自己的教學水平開辟蹊徑;

(3)面試前準備好材料和應對策略，努力做到處變不驚，展現自己表達能力強、感染力強的特點;

(4)盡管現階段國家公務考試競爭激烈，但只要有多一分就業的機會，自身也要爭取，為自身成功就業多增加一份籌碼

四、提綱式地列出今后5年內自身的職業目標

1、大三、大四期間，積極提高自身教師技能，爭取大學畢業后找到一份好工作，然后在2年工作時間內籌集資金，準備考研，不斷提高自身學識水平。

2、大學畢業前參加國家公務員考試，盡自身最大努力考取國家公務員，若考取國家公務員后，在工作2年后考研。

3、若由于各種因素考慮，不能參加考研，則在教學生涯5年內獲得中等教師職稱;

五、今后五年的職業行動計劃

(一)教師生涯實現再考研計劃

1、大三、大四期間積極主動地了解有關教師招聘的職業信息，然后對照自身的不足和缺點，進行針對性提高自身素質，提高教師技能;

2、在2年工作時間內，在兼顧職業工作的同時，不放棄考研相關專業知識的學習，在寒暑假以及周末抽取時間看考研相關書籍，為再深造做好準備;

3、在平時工作生涯中，要注意省吃儉用，積蓄足夠的資金，作為考研費用。

(二)國家公務員考試及再深造計劃

1、大三下學期購買國家公務員相關書籍，全身心地投入備考階段中，為考取國家公務員盡最大努力;

2、在寒暑假及周末時間內，抽取時間為公務員考試做準備;在閑暇時間內關注有關公務員考試的相關信息，及時調整公務員考試策略;

3、若考取國家公務員后，在未來2年時間內省吃儉用，積蓄資金，作為考研費用;

(三)5年獲中等教師職稱計劃

1、參加教師工作1~5年內，積極主動地參加班級管理，不斷提高自身管理水平，提高組織、指導、管理與溝通學生的能力;

2、參與教研活動，參加教師技能比賽，不斷反思自身教學的不足，學習和借鑒其他優秀教師的教學經驗，發覺自己的教學潛能，不斷形成自身獨有的教學風格;

3、承擔教學工作，深入課堂進行教學實踐，了解和研究學生的能力，提高教學設計能力，鞏固組織和管理課堂的能力，增強教學媒體和創設教學情境的能力;

4、開展教學反思和案例培訓。以自己教學活動的全過程為思考對象，對自己的教學理念、教學行為、教學決策進行審視和分析，撰寫教學后記，反思課堂教學實錄。另外參加案例培訓，激發自身學習興趣和思維積極性，提高解決教學實際問題的能力，增長解決問題的智慧和經驗。

看過“個人職業生涯swot分析范例”