職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現(xiàn)這一目標的過程。下面小編帶來的職業(yè)規(guī)劃的7種常見方法，希望大家喜歡！

職業(yè)規(guī)劃的7種常見方法

1、自然發(fā)生法：

一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之后，隨著社會的發(fā)展，人性關注的回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現(xiàn)自己的人生價值和意義。

如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現(xiàn)實，順應外界要求”，自然發(fā)生法也不失為一種選擇。

2、目前趨勢法：

“從眾心理”是人類自我保護的本能表現(xiàn)，所以才出現(xiàn)了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現(xiàn)“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。

所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合?”，也就是“最適合的，才是最好的。”

3、假手他人法：

有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用;

如果自己還沒有發(fā)現(xiàn)潛藏在自己周圍的沒有被開發(fā)的人脈資源，要勇敢地去發(fā)現(xiàn)、整合并且逐漸使用。

雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護好樹”。

4、最少努力法：

時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區(qū)別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。

當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關系?”的事情了。

5、拜金主義法：

合法合理地追求經(jīng)濟利益最大化，這一點本身沒有錯。

如果盲目的追求無法持續(xù)的`經(jīng)濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。

6、刻板印象法：

現(xiàn)實依據(jù)，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區(qū)別“保守”和“經(jīng)驗”。

7、櫥窗游走法：

有時候最好的選擇，就是沒有選擇。

當我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會被選擇困住?”或者“我最后要達成什么樣的目的?哪個選擇距離我的目標更近。”

制定職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

1、明確自己的喜好

喜好目標是事業(yè)成功的基本前提，沒有這方面的志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點。

2、自我評估

自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

3、職業(yè)機會的評估

職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

4、職業(yè)的選擇

職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。

5、職業(yè)路線的選擇

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展；是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。

6、設定職業(yè)生涯目標

職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃寫作技巧

一、職業(yè)規(guī)劃書的寫作目的

沒有夢想對于每個人來說是非常可怕的一件事情，如同無頭蒼蠅一樣的到處碰壁。很多人在現(xiàn)代社會中，由于商品經(jīng)濟的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規(guī)劃，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非常快。如果如我們柔弱的個體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。因此我們需要對我們的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，一步一個腳印的往前行進。

二、職業(yè)規(guī)劃書的制作原則

1、可行性

只有在實際中可操作的職業(yè)規(guī)劃書才具有價值。這也要求你在制作前期，對相關領域做盡可能多的收集信息，多深入觀察，加深對實際狀況的了解。

2、客觀性

職業(yè)規(guī)劃書中的內容必須是實事求是，毫無虛構內容的。其中不僅要包含對自身優(yōu)勢的分析，對不足之處也要有透徹的剖析。

3、預見性

對目標行業(yè)未來的發(fā)展趨勢要有自己的理解和預判。

4、個性化

職業(yè)規(guī)劃書一定是根據(jù)自身實際狀況而量身定做出來，別人的成功路徑和模式，并不適合于你。有很多學生制作職業(yè)規(guī)劃書，內容做得很豐富、很漂亮，但回到現(xiàn)實中，幾乎沒有任何實用價值，甚至是"天方夜譚"。

三、職業(yè)規(guī)劃書的重點要素

1、自我認知：

自我理解包含兩部分：對自己性格、興趣、價值觀的剖析，以及對自己知識、技能、經(jīng)歷、天賦等方面的分析。這個內容是你形成職業(yè)定位的最基本要素。

2、對外界環(huán)境的認知：

對外界環(huán)境的理解，主要指對目標工作領域、目標崗位所涉及的行業(yè)發(fā)展信息、未來前景、相關企業(yè)的發(fā)展狀況、崗位的基本職責和職能要求等。此內容可以通過尋找實習機會，或者通過非正式采訪相關業(yè)內人士來獲取你需要的信息，并進行整理、歸納，形成自己對該領域發(fā)展現(xiàn)狀和未來趨勢的理解。這個內容是你形成職業(yè)定位的重要內容。

3、綜合內外，形成定位

通過以上內容的分析，根據(jù)向陽生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型，將自我理解，自身商業(yè)價值的客觀評估及對目標行業(yè)趨勢、就業(yè)機會等三大系統(tǒng)進行綜合分析，通過要素所顯示的信息，逐步將你的職業(yè)定位鎖定在具體行業(yè)中的.具體職位，形成職業(yè)定位。例如：廣告行業(yè)策劃總監(jiān)、或快消品行業(yè)市場總監(jiān)等。切忌籠統(tǒng)的將目標設定為"我可以做市場"、"我能做銷售"等模糊的定位。

4、具體的目標設定：

具體目標設定即是在有了清晰的職業(yè)定位后，根據(jù)你的職業(yè)定位找到合適的發(fā)展切入點，也就是說你要找到起步的地方。沒人能一步實現(xiàn)最終的職業(yè)目標，你需要循序漸進，一步步向終極目標靠近。那么，接下來你就要圍繞你的"終極目標"設計發(fā)展通道，也就是說讓把目標的實現(xiàn)具體化，形成發(fā)展通道。例如：軟件行業(yè)售前顧問(產(chǎn)品經(jīng)理)'高級售前顧問(高級產(chǎn)品經(jīng)理)'售前顧問部經(jīng)理。

5、行動計劃：

有了目標和路線，你需要切實可行的行動實施方案。此時，你要根據(jù)你的發(fā)展路線，將目標進一步細化，制定分階段目標，同時設定好時間節(jié)點，并將每個階段應完成的任務清晰的羅列出來。如此一步步細化下來，你便能得到一套完整的行動方案。此外，結合你的實施方案以及你的發(fā)展現(xiàn)狀，你需要制定配套的學習方案來補充相關知識，培養(yǎng)專業(yè)技能，積累心理資本等，對內生涯進行"查漏補缺"，并進一步提高自身商業(yè)價值，那么才能讓外生涯也得到改善和提升，從而使得你實現(xiàn)你的"終極目標"。

相信在了解了這些原則和方法之后，你對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有了更加清晰的了解和認識。接下來就行動起來，開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

職場新人職業(yè)規(guī)劃

方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展

第一步：短期目標——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。

需抓緊時間，在現(xiàn)有崗位上充分學習、全面掌握相關專業(yè)技能。在此之后，轉換工作環(huán)境。可計劃離開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級崗位。需要提醒的是，轉到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達到了轉換職業(yè)環(huán)境，進一步謀求發(fā)展的目的。

第二步：中期目標——三年內成為行家

中期目標是成為相關職業(yè)的專家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現(xiàn)進入管理層目標準備。

方案二：積累知識、財富及社會經(jīng)驗，尋找機會創(chuàng)業(yè)

在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動規(guī)劃。

第一步：達到短期目標——應聘于一家較大的公司任相關崗位

初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭取在年內全盤熟悉公司的相關管理流程。

第二步：積累相關經(jīng)驗，積累行業(yè)信息

在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運作細節(jié)。為達到這一目的，業(yè)余時間還可兼職當健身教煉，為日后經(jīng)營管理企業(yè)打基礎。

第三步：實現(xiàn)中長期目標??完成經(jīng)驗積累自己當老板

結累知識、經(jīng)驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當老板，進入新的發(fā)展通道。

職場新人進行職業(yè)生涯規(guī)劃的要點

正確的心理認知

1、超越既有的得失

每個人都很努力，但成就并不等同。

后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

2、認清人生的價值

社會的價值并不被所有的人等同接受

“人云亦云”并不等于自我的人生價值

人生價值包括：經(jīng)濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

3、以萬變應萬變

任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

想想“流水”的啟示

“學非所用”是真理

剖析自我的現(xiàn)狀

1、個人部份

健康情形：身體是否有病痛?是否有不良的生活習慣?是否有影響健康的活動?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?

自我充實：是否有專長?經(jīng)常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養(yǎng)其他技能?

休閑管理：是否有固定的休閑活動?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計劃?

2、事業(yè)部份

財富所得：薪資多少?有儲蓄嗎?有動產(chǎn)、有價證券嗎?有不動產(chǎn)嗎?價值多少?有外快嗎?

社會階層：現(xiàn)在的職位是什么?還有升遷的機會嗎?是否有升遷的準備呢?內外在的人際關系如何?

自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎?理由是什么?有完成人生理想的準備嗎?

3、家庭部份

生活品質：居家環(huán)境如何?有沒有計劃換房子?家庭的布置和設備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎?

家人健康：家里有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要托人照顧嗎?配偶的健康如何?家里有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?

家庭關系：夫妻和諧嗎?是否擁有共同的發(fā)展目標?是否有共同或個別的創(chuàng)業(yè)計劃?父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關系如何?是否常與家人相處、溝通、活動、旅游?

這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎?閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。