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松花粉的吃法,松花粉怎么吃

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松花粉藥食兼用的歷史已逾千年。松花粉中含有的礦物質硫和泛酸不僅可以使白發變成黑發,還能起到秀發作用。松花粉的吃法,松花粉怎么吃?松花粉具有花源單一、品質純凈、成份穩定、無農藥殘留物,較其它任何一種植物花粉口感均好,不含任何動物激素等許多優點,服用時感到淡淡松籽香味,堪稱“花粉之王”。
  
松花粉更正的價值,在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營養成分,高達二百余種,凡維生素、氨基酸、酶都是完全含有,絕不缺少任何一項。其每種成份含量均極大,蛋白質總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍,礦物質鐵比菠菜含量高出二十倍,維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍,更難得的是松花粉 所含的二百余種營養成份,全部屬于活性,能在很短的時間內不必經消化直接被人體吸收,比市售之維生素吸收力約大十倍。因此對人體的健康有較大的助益,甚至有很多神奇的醫療效,而且松花粉是純天然植物產品,比藥物治療更好的地方是完全沒有任何長期的副作用。 
   
符合以下人群:
  1.腸胃功能不佳、消化不良者。
  2.欲保養肌膚、抗皺祛斑者。
  3.欲預防心腦血管疾病者。
  4.健康及追求健康人群,亞健康人群,體質虛弱者、易疲勞、易感冒者。
  
松花粉的食用方法:
  直接食用:一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用溫開水送服,也可以用溫開水,牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發、護發,也可用于治療臉部各種  疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響。
  
破壁松花粉服用方法:
  破壁松花粉:每日兩次,每次約2克,調入牛奶或溫水送服,蜂蜜水一同服用,飯前半小時服用。注意:糖尿病患者不要加糖。
  美容外用方法:
  1、 用牛奶、蛋清,加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜,在臉上敷20-30分鐘,然后洗去即可,有美白潤膚祛斑之功效。
  2、 取一勺蜂蜜,一個蛋黃,加破壁松花粉攪拌均勻做面膜,在臉上敷20-30分鐘,然后洗去即可,有潤膚除皺之功效。

問:松花粉服用多少為好?
    答:以松花粉片(粒)為例,健康及亞健康狀態的人,保健量為早、中、晚各服3粒(每粒,500毫克);癥狀明顯的亞健康人,調整為早、中、晚、睡覺前各服6粒,癥狀消失后改用保健量;年老體弱者、體質很差的患者、剛動過手術者,要從小劑量1-2粒開始,逐漸適應后,邊觀察邊做適當調整。松花粉起作用的時間因人因病有所不同。

問:松花粉有何副作用?
    答:松花粉具有較高的生物安全性,無毒。松花粉雖是純天然花粉,但具有抗原性,會引起過敏反應,發生率占過敏人群的3.5%。松花粉可長期服用。個別人在初服的頭一兩天可能出現皮疹、局部疼痛等反應,但非毒副作用。出現這些反應,就是中醫說的“好轉反應”,說明松花粉在起作用,不必擔心,可繼續服用。

問:服用松花粉,有無食物禁忌?
    答:松花粉無任何食物、藥物禁忌。可與其他藥物配合使用(最好在食用時,間隔開一段時間)。

問:松花粉飯后服還是飯前服?
    答:空腹更有利于花粉的吸收。飯前半小時用蜂蜜或溫開水沖調送服,或口含服用。若用水送服,則水溫不能太高,以不超過4o℃為宜,以免破壞其中的活性物質。服用期間宜多喝水,多吃富含維生素c的水果、蔬菜,以利于營養成分的吸收和毒素的排出。
問:如何貯存松花粉?
    答:經傳統滅菌的松花粉,貯存不當,仍會發生霉變、結塊。采用“低溫風洞破壁”及“常溫殺菌”等高新技術處理的花粉,如密閉于容器中,貯存3年仍具有生物活性。一般市售產品應放置于25℃以下的陰涼干燥處,密閉保存,保存期1~2年。產品一旦打開,請盡量按時服完。
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