幼兒看手機(jī)對眼的危害都有哪些呢?家長朋友們一定要重視起來，下面給大家分享一些關(guān)于幼兒看手機(jī)對眼的危害新手家長必看，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

幼兒看手機(jī)對眼的危害新手家長必看

大家都知道手機(jī)對眼部損傷大，幼兒玩手機(jī)對眼睛危害更大。首先，會導(dǎo)致寶寶視力減退，看手機(jī)會使眼結(jié)膜處于充血狀態(tài)，對視力影響很大，容易形成近視眼。

幼兒時(shí)期是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，手機(jī)藍(lán)光讓視網(wǎng)膜很可能會受到難以估量的傷害。藍(lán)光會加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細(xì)胞氧化，會損傷視覺細(xì)胞，影響眼睛的正常健康發(fā)育。

其次，會導(dǎo)致干眼癥。寶寶專注看手機(jī)，會導(dǎo)致眨眼的次數(shù)明顯的減少，減少淚腺分泌，引發(fā)干眼癥狀。專注看手機(jī)，很容易引起寶寶出現(xiàn)視覺疲勞。

看手機(jī)會得干眼癥嗎

長期看手機(jī)會得干眼癥。因?yàn)槭謾C(jī)的熒光屏?xí)ρ劬υ斐蓳p害，晚上關(guān)燈后看手機(jī)，對眼睛的影響會更大，會出現(xiàn)眼睛的干眼、疲勞，建議盡量少看手機(jī)。另外，建議不能緩解的干眼、疲勞，需要及時(shí)就醫(yī)，可以使用補(bǔ)肝腎、明目、養(yǎng)血的中藥。

中醫(yī)認(rèn)為久視傷肝血，所以長時(shí)間用眼，建議吃中藥補(bǔ)肝腎、明目。不能緩解的干眼、眼疲勞，還可以配合中醫(yī)的針刺、灸法、中藥熱奄包等，對于干眼癥、眼疲勞的緩解非常有幫助。

睡前玩手機(jī)傷生物鐘

現(xiàn)在的手機(jī)可以說是比以前的手機(jī)先進(jìn)的多了，智能手機(jī)的普及對我們生活的沖擊尤為劇烈，現(xiàn)在的手機(jī)中各種各樣的手機(jī)游戲、視頻和電子書已經(jīng)完全霸占了我們的睡眠時(shí)間，往往有的人在睡前玩起手機(jī)就會忘了時(shí)間。原本白天就被學(xué)習(xí)和工作壓得喘不過氣來，晚上睡前還在玩手機(jī)，只能導(dǎo)致我們的身體越來越虛弱，人體的生物鐘遭到了完全的破壞，人體生物鐘的破壞直接導(dǎo)致自己內(nèi)分泌的失常，臉上有斑，出現(xiàn)痘痘，以及女性經(jīng)期的紊亂。

玩手機(jī)太多傷關(guān)節(jié)

我相信很多人睡前玩手機(jī)的姿勢，基本都是雙手托舉這手機(jī)吧。這樣的姿勢容易讓人四肢僵硬，當(dāng)我們的注意力從手機(jī)中緩過來的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)我們的手臂已經(jīng)不能動了或者非常的酸疼了，這是由于血液對手臂的供應(yīng)不足導(dǎo)致的。長此以往，會損傷我們的肘關(guān)節(jié)，影響我們的健康的身體。

玩手機(jī)多久要休息一下?

一般情況下 近距離用眼 40到50分鐘了之后就需要休息10到15分鐘左右，也可以向遠(yuǎn)方眺望，或者說是閉目休息，平時(shí)的話要注意適度用眼，不要去選擇躺著，趴著，或者是歪著頭看手機(jī)等，也不要在移動的車上看書和看手機(jī)，更不要關(guān)燈以后再看手機(jī)，要有適當(dāng)?shù)墓庹铡?/p>