明明看起來(lái)很樂(lè)觀為什么會(huì)得抑郁癥？7月5日晚，李玟的姐姐發(fā)文告知李玟因抑郁癥輕生去世。不少網(wǎng)友表示震驚和難以接受，下面小編帶來(lái)了明明看起來(lái)很樂(lè)觀為什么會(huì)得抑郁癥，供大家參考!

明明看起來(lái)很樂(lè)觀為什么會(huì)得抑郁癥

7月5日晚，著名歌手COCO李玟因抑郁癥去世的消息震驚了整個(gè)娛樂(lè)圈，不少人都驚訝不已，有歌迷感嘆：“看COCO姐綜藝的時(shí)候感覺(jué)她很樂(lè)觀開(kāi)朗啊!我不相信!”也有歌迷表示：“我還記得她唱的《我的情人》是多么活潑!”更有多位歌迷懷疑：“這是陽(yáng)光抑郁癥嗎?”

世界上真的有“陽(yáng)光抑郁癥”嗎?

記者采訪了重慶知名心理學(xué)家、重慶市協(xié)和心理顧問(wèn)事務(wù)所所長(zhǎng)譚剛強(qiáng)，他表示：“網(wǎng)友們所謂的‘陽(yáng)光抑郁癥’的確存在，其學(xué)名叫‘微笑抑郁癥’。這種病癥的表象是很陽(yáng)光的，平時(shí)和人相處時(shí)帶著微笑，但這種微笑不是發(fā)自?xún)?nèi)心，而是為了掩飾內(nèi)心真實(shí)想法的假笑。這種病往往越微笑越危險(xiǎn)，因?yàn)榛颊邿o(wú)法表達(dá)真實(shí)情緒。這種病的主要癥狀是晚上入睡困難，睡眠質(zhì)量低下，不加治療的話(huà)病癥會(huì)逐漸加重。”

如果患上了微笑抑郁癥，應(yīng)該如何治療?

譚剛強(qiáng)表示：“微笑抑郁癥和普通抑郁癥的治療方法是相同的，必須依靠藥物治療、心理治療和其他綜合治療。一旦通過(guò)測(cè)試真實(shí)確定患病，就要通過(guò)心理治療起到一個(gè)緩解、調(diào)節(jié)的作用;通過(guò)藥物配合治療，將抑郁狀態(tài)的癥狀減輕，讓認(rèn)知更清晰一些。當(dāng)然，真正要想擺脫病癥，還是要靠心理治療，其核心是改善癥狀、預(yù)防病情。”

陽(yáng)光型抑郁癥和抑郁癥哪個(gè)嚴(yán)重

陽(yáng)光型抑郁癥和抑郁癥無(wú)法做出哪個(gè)更嚴(yán)重的比較，因?yàn)殛?yáng)光型抑郁癥是抑郁癥的一種，兩者為包含關(guān)系。

抑郁癥，最典型的癥狀表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落、郁悶、唉聲嘆氣、反應(yīng)遲鈍。抑郁癥的類(lèi)型包括產(chǎn)后抑郁癥、兒童抑郁癥、陽(yáng)光型抑郁癥以及老年抑郁癥等類(lèi)型。陽(yáng)光型抑郁癥，又稱(chēng)為微笑抑郁癥，給人的感覺(jué)猶如清風(fēng)徐來(lái)，所到之處充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)，只有在一個(gè)人的時(shí)候傷痛才涌上心頭。因?yàn)橛嘘?yáng)光、微笑做掩蓋，其對(duì)人造成的傷害可能會(huì)更大。陽(yáng)光型抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥等其他抑郁癥類(lèi)型相比較，可能陽(yáng)光型抑郁癥更嚴(yán)重一些。

當(dāng)診斷為陽(yáng)光型抑郁癥時(shí)，應(yīng)積極就診配合醫(yī)生治療，試著多表達(dá)自己的內(nèi)心感受，不要刻意偽裝而掩飾自己的真實(shí)感受。陽(yáng)光型抑郁癥患者可以選擇心理疏導(dǎo)治療，通過(guò)有效的心理訓(xùn)練，緩解自己的不適癥狀，釋放內(nèi)心的壓力與負(fù)面情緒。

陽(yáng)光抑郁癥可以自愈嗎

陽(yáng)光抑郁癥通常指的是微笑抑郁癥。微笑抑郁癥是否可以自愈通常取決于具體的情況，部分患者可能會(huì)自愈，也可能不會(huì)自愈。

1.會(huì)自愈：微笑抑郁癥是抑郁癥的特殊表現(xiàn)形式之一，患者通常為了應(yīng)對(duì)社會(huì)交往、工作、家人等，表面看上去外向開(kāi)朗、愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，實(shí)則內(nèi)心抑郁、痛苦等。如果患者的病情較輕，并且愿意調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、和人溝通等，可能會(huì)自行恢復(fù)。

2.不會(huì)自愈：如果患者的病情較為嚴(yán)重，還可能會(huì)出現(xiàn)思維遲緩、睡眠障礙、持續(xù)情緒低落等情況，如果患者不積極地進(jìn)行治療，可能會(huì)因?yàn)楦械竭^(guò)于痛苦，不僅不會(huì)自愈，還可能會(huì)出現(xiàn)自殘、自殺等情況。患者可以遵醫(yī)囑使用米氮平片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療，以控制病情。