抑郁癥患者的主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。以下是小編整理的怎么和抑郁癥患者相處，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。

怎么和抑郁癥患者相處

1、接納和傾聽，對于抑郁癥患者來講，最好的交流方式是接納和傾聽。要做到這一點，需要先了解抑郁癥的基本知識，才能理解抑郁癥患者為什么覺得不開心，為什么悲觀消極，這樣才能夠接納處于人生低谷的抑郁癥患者，然后用心傾聽他們，讓他們能夠釋放內心的不良情緒，當患者覺得被接納和傾聽之后，他們才愿意進一步和您交流;

2、避免批評或者激將式鼓勵，得抑郁癥并不是患者本人的錯，跟個人意志沒有關系，所以下面的話盡量不要跟患者講，包括別人比你還慘、明天就會好了、生活就是不公平的、你必須去面對他們、生活在繼續、我知道你什么感覺、我也抑郁過、你這樣太自私了、出去放松然后就忘掉這一切、你搞得我心情也不好了、你到底在抑郁什么、出去跑跑就好了;

3、盡量采取商量和詢問的口吻，例如我能做什么讓你舒服一點、你覺得什么能夠讓你好一點、我能送你一程嗎、你在哪里能得到幫助、你不會一直這樣下去、我會一直在你身邊，讓患者覺得有人尊重他們的體驗，減少他們孤獨無助的感覺;

4、當患者不想交流的時候，一定不要勉強，可以默默的陪著他們，用無聲的交流支持他們。

怎么開導抑郁癥患者

抑郁總體上癥狀是不開心，沒興趣，不開心和沒興趣是抑郁癥的兩個核心癥狀，要想去和抑郁癥的患者相處或去開導，具體做法如下：

1、理解抑郁癥患者的痛苦，抑郁癥的人之所以憂傷或興趣下降，真的不是因為自己去想，是因為體內神經遞質有一定基礎，大腦中有神經物質或神經遞質。因此要理解患者，要知道這是一個病;

2、在理解患者的基礎上，建議患者必要時要吃藥，藥物可快速改變神經大腦遞質程度，快速改變抑郁的臨床表現;

3、溝通時，這些抑郁癥患者可能有社會的心理應激因素，要將這些因素和個體抑郁癥的朋友們相互探討，哪些可以幫助解決，哪些不能夠解決，但可以幫助尋找解決辦法，減輕或緩解個體的應激壓力。

因此，和抑郁癥患者朋友們相處時一定要理解關心，建議患者就診，同時要積極給予支持，支持包括心理上、社會上，如創造場景，來改變目前生活方式或環境，具有一定效果。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現

1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。

2、喪失興趣是病人常見癥狀之一。

3、精力喪失，疲乏無力。

4、自我評價過低。

5、病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

6、消極悲觀，可產生強烈的自殺念頭和行為。

7、軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀。雖然很常見，但并非每例都出現。

8、食欲減退、體重減輕。

9、性功能減退。

10、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2-3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

11、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。

抑郁癥的治療包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調節、運動等。

抑郁癥的核心癥狀

1、情緒低落：無論做任何事情都不能表現出感興趣的狀態，總是貶低自我、否定自我，情緒不高漲，且狀態有可能持續兩個星期及以上。還有可能極端厭世，嚴重者甚至可能有自殺傾向。

2、思維遲緩：不與人交流或者交流明顯減少，語速明顯變慢。和患者交流時，患者的反應速度較慢或者不給回應，思維能力下降，反應能力較差。

3、睡眠障礙：晚上不能正常入睡，即使做一些輔助睡眠的活動也不能入睡，早上容易早醒，睡眠嚴重不足。且精神狀態比較差，食欲明顯下降，體重也會下降。

建議及時去醫院治療，可以遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、氨溴酸西酞普蘭片等藥物治療。

抑郁癥可以自己自愈嗎

抑郁癥通常難以自愈，尤其是重度的抑郁癥，有自殺的傾向。

患者需要積極調整情緒，多與家人朋友溝通交流，注意勞逸結合，避免過度勞累，可以堅持進行戶外運動，多做自己感興趣的事情，比如通過聽音樂、看電影、插花、練習書法等方式轉移注意力，緩解病情。

如果患者病情嚴重，需要及時就診，接受正規系統的心理治療，包括支持性心理治療、認知行為治療、人際心理治療等。

如果以上方法治療效果不好，需要在醫生指導下服用抗抑郁藥物進行治療。患者還可以接受重復經顱磁刺激、改良電休克治療等方式控制病情。

抑郁情緒會自殘嗎

抑郁癥在發病的時候會出現自傷、自殘、消積、自殺現象，抑郁癥發病的典型表現是三低癥狀，也就是情緒低落、有思維活動緩慢、意志活動減退。情緒低落就是消極、不開心、憂心重重，認為活著沒有意思，經常會存在消極想法和消極行為，會出現自殘，認為這個世界上沒有什么可以留戀，然后思維活動緩慢，感覺腦子考慮問題不靈活，感覺思維不活躍，頭腦像生銹一樣、蒙了層漿糊，主動性的語言明顯減少、活動減少、不想出門，大多數時間都宅在家里面，不想做事、不想工作，表現的很懶散。

嚴重可以出現不語、不動、不食這些木僵的癥狀，這些癥狀經過抗抑郁的藥治療以后都能夠緩解。如果癥狀比較嚴重可以使用物理治療，常用的物理治療辦法有電抽搐治療，都能夠緩解或者改善抑郁癥狀，癥狀改善以后再繼續使用抗抑郁的藥維持治療。