克服面試緊張的技巧

第一：客觀看待緊張情緒

很多考生一想到自己面試時可能會緊張，心里便充滿了畏懼，認為這是自己的一大劣勢。其實，從另一個角度看，緊張也正反映了考生對這場面試的重視，對這份工作的向往，這就是一個優點了。試想，如果一個考生在公務員面試如此嚴肅正式的場合，全程表現得很隨意，考官反而會覺得考生根本就不在乎這個職位。因此，適度的緊張其實很正常，是一種正常反應，這是考官能夠理解的，甚至是十分認同的。

第二：真正的緊張源于自身能力不足

有些考生，還沒有進行學習備考，就整天擔心自己緊張怎么辦。這純粹是一種盲目的擔憂。連面試的基本情況都不了解，基本思路都沒有，基本素材都沒有，緊張是必然的。因為對于未知的事物，我們必然會心存擔憂與恐懼;但是讓我們去做自己擅長的事情，就能坦然面對。因此，考生先放下心里的這些擔憂，把心思都投入到學習備考上來，實實在在提高自己的面試能力，做到胸有成竹，肚中有貨。你若盛開，清風自來。因此，提升能力是王道。

第三：克服緊張情緒的技巧

1、多動口說話。考生要多在公共場合說話，在陌生人面前說話，打破心理障礙。

2、多進行模擬練習。要模擬實際面試的場景，反復進行面試答題，讓自己見多識廣。

3、做一些減壓活動。在學習的過程中，可以抽出時間靜下心來看看書，或者進行一場酣暢淋漓的運動，尋找自我，突破自我。

4、淡化目標，享受過程。每個考生都希望自己能成功上岸，但是往往越是向往目標，越是患得患失，導致心態失衡。因此，把面試當成人生美好的經歷，去享受它，發現它的樂趣。那么，功到自然成。

5、善于進行心理調節。實際面試的時候，剛開始難免有點緊張，但是不能自亂陣腳，一定要讓自己冷靜下來，可以深呼吸，來調節一下自己的狀態。不能自暴自棄，要相信自己，等進入狀態后，緊張會自然消失。

面試的禁忌

一、夸夸其談

面試中可以適度包裝自己，但千萬不能夸夸其談，更不能主次不分地“以我為主”。求職者在面試環節中要誠實，言簡意賅，不能過度自吹自擂，喋喋不休會引起面試官的不滿。

二、迫不及待地搶話或爭辯

有時候求職者為了凸顯自己的能力，會試圖用語言攻勢來征服對方。在面試時根本不管面試官究竟買不買他的賬，沒說上三句兩句話，就迫不及待地拉開“陣勢”，賣弄口才，力求自己在“語機”上占上風，在事理上征服對方。主要表觀在搶話、插話、爭辯等方面。

求職者千萬要注意，面試的目的不是為了在語言上戰勝面試官，也不是去開辯論會，而是得到工作機會。你沒必要在面試中跟考官較真，讓面試官以為你不是來面試的，而是來找茬的就大事不妙了。

三、好為人師

所謂的新點子當中或多或少含有忠告成分，而大部分忠告都是批評，批評對于某人而言是難以接受的，尤其是來自陌生人的批評，不可能受到欣賞、遵從，更不可能產生好感。你是求職者，在面試官面前說這想法，提那建議，你要是不受排斥，那么就證明這個面試官也太沒主見了。

在面試官眼里，讓求職者談想法、提建議本身就是一把“雙刃劍”，一方面考察你的思維，同時也為你挖了一個陷阱，它會立馬使你變成“好為人師”“好耍嘴皮子”的家伙。所以，在面試中，最忌諱提些帶忠告性質的建議。不管你的建議多么中肯、多么優秀，最好留著，到錄用后再說，不要在面試時急于賣弄。

四、提低級問題

求職者在面試的后半段都會有向面試官提問的機會，這是展現你綜合素質的最佳時機。你可以問一些跟你專業知識相關的問題，可以問一些企業工作制度的問題，但千萬不能問諸如“午飯怎么解決，公司有食堂，還是自己訂外賣”這種白癡問題，低級的甚至是幼稚的問題肯定會讓你的面試砸了鍋。

五、目中無人

“厚積薄發”“深藏不露”，才是能力資本的真正積淀。縱然你有再大的資本，在應聘時你也是處在屈于人下的地位。在面試官面前大談自己的閱歷有多么豐富，恰恰說明你這個人缺乏教養，根本不把別人放在眼里，誰都敢得罪。

六、亂倒苦水

你只能通過展現自己的能力獲得工作機會，妄想通過訴苦來獲得工作那是too young to simple，遇到面試時大吐苦水的求職者，HR們會一言不發地聽你撒謊，心里已經把你當成騙子鄙視了一萬八千次。等你終于結束你了聲淚俱下的言論，HR會熱情而禮貌地跟你說，請您回去等通知吧。這一“等”，不定是何年哪月呢?

常見面試問題的具體分析

問題：你如何選擇自己的職業?

分析：這個問題是為了了解求職者的動機，看他應聘這份工作是否漫無目的。

錯誤回答：我一直都想在企業界工作。自孩提時代起，我就夢想自己至少也要成為大企業的副總裁。

點評：除了難以令人相信之外，這種回答還存在一個問題———表明求職者對副總裁以下職位不感興趣。

正確回答：在大學四年級前的那個夏天，我決定集中精力在某一領域謀求發展。盡管我是學商業的，但我不知道自己最終會從事哪一行業的工作。我花了一定的時間考慮自己的目標，想清楚了自己擅長做的事情以及想從工作中得到的東西，最后我得出了一個結論———這個行業是最適合我的。

點評：該回答表明求職者認真地做過一些計劃，縮小了自己的關注點，而且也認準了前進的方向。同時還表明求職者理解個人職業規劃的重要性，并且有能力做出認真的個人決策。

問題：在高薪、表彰和晉升之間，你認為哪種形式最有價值?

分析：這里我們又一次遇到了比較陷阱。如果你順著提問者的思路回答，那你就必敗無疑。如果你選擇金錢優于晉升，那就會被看成世俗和短見;相反，如果你認為金錢不重要，那你就會因為對金錢表現出的冷漠而被看做不真誠。

錯誤回答：金錢對我來說并沒有那么重要。我希望自己能對企業做出貢獻，同時也希望因此而獲得必要的獎勵，比如表彰和晉升。

點評：該回答有不真誠的傾向。要知道企業在本質上都是利潤至上的。對金錢不感興趣的人可能不會為企業的盈利最大化努力工作。

正確回答：對我來說，這些東西都是緊密聯系、不可分離的。盡管我對金錢并不著迷，但我認為，隨著成功、晉升以及表彰的出現，它們一定也會給我帶來更多的金錢回報。

點評：該回答誠實、且不世俗，反映了求職者的抱負，也反映了求職者對自己未來成功的合理推測。

面試中常碰到的一些問題：

請做自我介紹(1—3分鐘)

你認為一名合格的臨時促銷員應該具備哪些條件?

你來我們公司應聘，你最在乎的是什么?

你以前是否從事過促銷員這個崗位?

在活動現場，如其他品牌展臺前咨詢的人很多，而自己的展臺前很冷清，你該怎么辦?

在銷售中，如被顧客拒絕，你該怎么辦?

假設我是顧客，請你現場演示，把桌上的茶杯推銷給我(一個沒有特色而且非常普通的茶杯)。

你在本次應聘中，你覺得你最大的優勢在哪里?

現在就好好想一想，你會怎樣回答?

怎樣提高你的面試成功率？

1、面試過程中的自信微笑，有一定的親和力，大方的肢體語言，有禮節，雙眼自然平視對方，聲音洪亮，清晰;不要說話聲音太小，身體 抖動等。

2、現在就認真準備上面的問題，如何來回答;

3、對對方公司、個人或品牌適當的贊美。

4、在面試中不要詢問工資待遇、工作時間等過多細節，容易被大多數公司忌諱,易遭淘汰.

5、重視對方，誠懇回答