懷孕是女性朋友一生中最重要的階段，怕磕怕碰，還怕飲食不當(dāng)影響胎兒健康。雖然蜂蜜水孕婦可以飲用，但是芝麻蜂蜜水很多人就比較糾結(jié)了，接下來(lái)田野牧蜂告訴你孕婦能不能喝芝麻蜂蜜水，喝了有沒(méi)有啥好處。

　　芝麻被稱(chēng)為八谷之冠，氣味醇香，常吃芝麻可使肌膚細(xì)致、光滑。蜂蜜就不用多說(shuō)了，對(duì)身體的作用是諸多的。芝麻蜂蜜水實(shí)際上就是將芝麻碾磨成粉然后用開(kāi)水沖泡，在溫?zé)釙r(shí)加入蜂蜜，攪拌均勻后就可以飲用的一種飲品。

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是可以適當(dāng)飲用的，它們含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，還會(huì)促進(jìn)發(fā)育。都知道女性朋友懷孕后容易出現(xiàn)便秘的情況，尤其是懷孕后期，胎兒不斷發(fā)育，會(huì)壓迫到孕婦的直腸，導(dǎo)致便秘嚴(yán)重。蜂蜜含有的活性酶可以促進(jìn)消化，芝麻含有大量的油脂，可以潤(rùn)滑腸道。一杯芝麻蜂蜜水可以很好的緩解孕婦便秘的困擾。

　　此外芝麻中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，與蜂蜜結(jié)合之后，既能促進(jìn)孕婦朋友的食欲，還有利于身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。而且芝麻中含有的鈣物質(zhì)豐富，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，其含有的葉酸還是造血原料，既能避免胎兒出現(xiàn)畸形的情況，還能防止胎兒患皮膚病。