蜂蜜美容秘籍 ！
蜂蜜美容秘籍 !
蜂蜜是理想的天然美容劑。早在1700年前，我國已開始用蜂蜜護膚美容，晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載“靈蛾御之以艷顏”，即是指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面以美容。南北朝百歲名醫甄權在《藥性論》中記載“蜂蜜常服面如花紅”。
蜂蜜是各種化妝品中特殊重要的成分，其作用是多方面的。
①營養皮膚
蜂蜜營養成分豐富齊全，對皮膚具有極好的營養滋補、改善代謝、促進細胞新生的作用，可保持皮膚豐腴狀態。
②滋潤皮膚
蜂蜜有滋潤皮膚的作用，令皮膚保持柔軟健康，曾得到西方國家美容師極力推崇。
③吸濕性
蜂蜜具有高度吸濕性，可吸收皮膚的各種分泌物，保持皮膚高度潔凈，不受分泌物及其分解物的刺激和損害。
④抑菌性
蜂蜜具有明顯抑菌、殺菌、抗炎、防腐作用，可治療和預防皮膚感染及多種皮膚病。
⑤生肌
蜂蜜的防腐生肌功能可促進皮膚愈合，創傷修復。
⑥和百藥
蜂蜜與其他藥物或化妝品相和配伍載藥于皮膚，發揮多種作用，故能治病兼美容。
在唐代，有一則廣泛流傳的故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰亂避居陜西一個小山村里，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落的豐美艷麗、風姿綽約，判若兩人。后來人們發現，桐花蜜能使“老者復少，少者增美”，具有補髓益精、明目悅顏的功效。
現代醫學研究表明，每天內服和外用蜂蜜，可以改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟，潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾病，具有抗衰老，養顏美容的功效。
蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合“秀外必先養內”的美容理論。特別是蜂蜜，有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春、抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，使人顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服成熟蜂蜜20～30g，溫開水沖服，就可增強體質，修容養顏，使女士們更健康美麗。
一、蜂蜜醋飲潤澤肌膚
蜂蜜和醋各1～2湯匙，用溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的肌膚變得細嫩潤澤。
二、蜂蜜黃瓜面膜美白除皺
鮮黃瓜汁30ml，奶粉2茶匙(約5g)，蜂蜜15g，風油精2滴。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜、風油精調勻后涂面部，并用手指輕輕按摩5分鐘，20～30分鐘后洗凈。有潤膚、增白、除皺之功效。
三、蜂蜜番茄面膜美白除皺
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部，保持20～30分鐘，能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還可祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等。
四、蜂蜜白芷面膜去斑美白
驗方1：白芷白附蜜 白芷10g，白附子10g，蜂蜜1湯匙，水適量。將白芷、白附子共研制成細末，加水和蜂蜜調勻敷面，20分鐘后洗凈。有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐斑患者。
驗方2：白芷蛋黃蜜 白芷6g，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。先將白芷研末，裝在碗中，加入蛋黃攪勻;再加入蜂蜜和黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約20分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉蘸取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
五、蜂蜜雙仁面膜去斑滋養
冬瓜子仁、桃仁各15g，曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠膏狀。每晚睡前涂在斑點上，第2天早晨洗凈。使用3周后，斑點就會逐漸變淡。治療期間，要注意防曬。冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑功效。桃仁富含維生素E、維生素B，不僅能幫助肌膚抗氧化，而且能減少紫外線對皮膚的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更佳。
六、紅酒蜂蜜面膜美白滋養
將1小杯紅酒加2～3勺蜂蜜調至濃稠的狀態，均勻地敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈即可。紅酒中的葡萄酒酸即果酸，能夠促進皮膚角質的新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
七、蜂蜜甘油面膜補水滋養
蜂蜜1勺，甘油1勺，對2勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜敷面20～25分鐘后，小心將面膜去掉即可。這種面膜可用于普通或干燥性衰萎皮膚。每周1～2次，30～45天為1個療程。
八、蜂蜜珍珠粉面膜光潤面容
準備1個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合。注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸上調好的面膜，均勻涂在臉上。不要太厚，薄薄一層即可，過15～30分鐘后洗掉。可以使臉部皮膚光滑，有光澤。
九、蜂蜜檸檬面膜防曬護顏
生雞蛋1枚，蜂蜜1小匙，檸檬半個，面粉適量。混合后攪拌成膏狀，敷面15～30分鐘，用溫水洗凈。堅持使用有顯著的防曬作用。
十、蜂蜜敷面美容養顏
蜂蜜能供給皮膚養分，并能保持肌膚彈性，因此也被稱為“營養敷面”。將蜂蜜加在面粉之中，攪拌成糊狀。洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗凈即可。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁減少味道。
十一、蜂蜜酸奶面膜收斂毛孔
驗方1：蜂蜜酸奶檸檬汁
蜂蜜、酸牛奶、檸檬汁各100mg，加5粒維生素E調勻。敷面15分鐘后用清水洗凈。此法可促進表皮細胞脫落、新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
驗方2：蜂蜜酸奶
蜂蜜和酸奶以1∶1的比例拌在一起，涂在面部15分鐘，然后用清水洗去即可。此款面膜可收斂毛孔。
十二、蜂蜜白醋減肥茶
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1∶4的比例食用，早餐前20分鐘空腹喝或中餐和晚餐后立即喝。