蜂蜜可以緩解和治療便秘是大家都聽說過的事情，但是也有便秘患者說，自己食用蜂蜜以后，對便秘的治療效果并不理想，這是怎么回事呢？小編在這里告訴大家，蜂蜜治療便秘功效確實(shí)存在，但是大家在食用時(shí)，也要講究一下食用的方法，食用方法不對，就不能起到好的作用，一會(huì)小編會(huì)向大家推薦六款精選防治便秘蜂蜜療方，患有便秘或者，大便不暢的朋友可以認(rèn)真了解一下。

精選六款防治便秘蜂蜜療方 蜂蜜治療便秘

1、蜂蜜與黑芝麻搭配，治療和預(yù)防便秘效果最出色，大家可以把黑芝麻放有鍋中焙熟，然后制成粉末，再調(diào)入蜂蜜，每天食用兩到三勺，用溫開水頭沖調(diào)以外后食用就可以起到治療便秘的作用。

2、用涼白開沖調(diào)洋槐蜂蜜食用，也是一種理想的治療便秘方法，這種方法對老年和孕婦特別有效。

3、蜂蜜與蜂王漿一起食用對人類的習(xí)慣性便秘治療效果良好，具體食用方法是把蜂蜜六十克中加入六克蜂王漿，在一天中分早晚兩次服用。

4、蜂蜜與蜂花粉一起食用也能治療便秘，最好的方法是把蜂花粉加工成粉末狀，與洋槐蜂蜜按一比一調(diào)成膏狀，一天食用兩次，每次食用三十克就可以。

5、蜂蜜與香蕉也是可以治療便秘的好辦法，大家可以把香蕉去掉外皮以后，切成小段，然后再加入蜂蜜調(diào)制，每天食用四到五根香蕉拌蜂蜜就可以。

6、蜂蜜與白蘿卜同食也是一種治療便秘的方法，它特別適合那些青少年出現(xiàn)便秘的人群，具體食用方法是把白蘿卜洗凈切片，再取一些蜂蜜放在碗中，取白蘿卜醮食就可以。