糖尿病人能吃蜂蜜嗎，是最近這幾年在中老年人群的流傳的一個(gè)熱門的話題，蜂蜜營養(yǎng)豐富，保健功效出色，有人說糖尿病能吃蜂蜜，能吸收多種營養(yǎng)，另外一種觀點(diǎn)則是蜂蜜是一種甜性食品，有大量糖份存在，糖尿病人吃了以后會讓血糖升高，因此糖尿病人是不能吃蜂蜜的。那么哪種說法最有道理呢？想了解就和我一起去看看糖尿病人能束吃蜂蜜嗎吧。

糖尿病人能吃蜂蜜嗎

從科學(xué)的角度上看，糖尿病人是不能食用蜂蜜的，糖尿病人典型的特點(diǎn)就是血糖指數(shù)高，胰島功能下降，而蜂蜜中則有大量的天然果糖和葡萄糖存在，這些糖份雖然易于人體吸收，但是也會加重胰島負(fù)擔(dān)，起到血糖的波動(dòng)，對人們的健康是特別不利的，因此糖尿病人最好不要吃蜂蜜。

糖尿病人能否吃蜂蜜

1、糖尿病人在血糖指數(shù)處于波動(dòng)狀態(tài)的時(shí)期，是嚴(yán)格禁止食用蜂蜜的，如果經(jīng)過治療以后，血糖處于平穩(wěn)的狀態(tài)，則可以少量食用一些蜂蜜，最好選擇像槐花蜂蜜和荊條蜂蜜類似的不易結(jié)晶蜂蜜食用，因?yàn)檫@些蜂蜜中的糖份含量低，對血糖產(chǎn)生的影響會小一些。

2、從上面的介紹可以看出糖尿病人吃蜂蜜是有一定安全隱患的，為了自己的健康著想，在得了糖尿病以后，最好不要食用蜂蜜，如果想增加營養(yǎng)，可以吃一些蜂花粉、蜂王漿或者蜂膠等蜂產(chǎn)品，特別是蜂膠，不但能為人體提供多種營養(yǎng)，還能起到調(diào)節(jié)血糖和作用呢，對糖尿病人來說，是最適合食用的天然保健品，比食用蜂蜜的效果要好很多。