職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。職業規劃(career planning)也叫“職業生涯規劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規劃”，在有些地區，也有一 些人喜歡用“人生規劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。

高考是考生一個人的事情，經過十余載的學習，學子們快樂或者不快樂地走向高考考場。而之后的填報志愿則往往凝聚的是一家人的社會經驗，甚至附加上的是兩三代人的理想建構，高考之后，孩子去向哪里，修習什么學問?大學畢業之后工作的大致方向和定位，家長也大多視為己任，皆有安排和打算。

如今參加高考的絕大部分是“95后”的孩子，這代人的性格特點和群體心理日趨國際范兒，在互聯網無處不在的今時今下，家長和孩子之間的代際特征也越發明顯。所以職業規劃也許是協助父母，以便父母更好地協助孩子填報志愿的一劑良方。考生需要明白的是職業規劃或者職業測評亦如父母之于考生一樣，他們的角色是參謀，他們的作用僅是協助而已，職業生涯發展規劃的核心與要義是回歸到自己，通過整合各種要素與資源，最終由考生做出來自內心的決定!

前奏：職業發展的內核資源——自我探索

凡事預則立，不預則廢。提前籌謀預判有助于做出更好的決定。那么對于高三考生，如何將職業生涯規劃與志愿填報結合起來呢?首先，考生需要對自己有一個相對完整和正確的認識，進行一個結構清晰的自我職業發展內核資源的盤點。這個認識和盤點不僅僅是幾次模擬考試成績、班級排名、文理偏重，更多的是關于自我內在人格的了解和盤點，以幫助你找到一個更佳適合自己的專業和職業。

1.我喜歡的部分

“喜歡”是生命富有張力的重要表現，是人獲得快樂的重要渠道，越是純粹的喜歡越是有價值。“我喜歡烘焙，在家里制作餅干和蛋糕，即使經常失敗，樣子不好看、味道很難吃、別人的評價也都不高，可是我還是喜歡，一有時間就想動手烘焙，我享受這個過程，仿佛忘記了時間的流逝。我會沉浸在其中，不知不覺忘記周圍人的存在，甚至也忘記了吃飯。”這段自述準確描述出了“喜歡”具備的要素：忘我、與成功無關、不求回報。考生可以借助專業測評工具，最好是在專業人士的幫助下澄清自己“我喜歡”的部分，具體可以圍繞以下三個方面、六個維度進行自我探索：

與人打交道――與工具打交道：

深入地進入某一個領域――廣泛地在不同領域間調整和變化;

重復以致達到個人的熟練――冒險以致追求對他人的影響。

在自我探索的過程中，考生要能夠舉出很多真實的事例證明自己在某些維度表現特別明顯的“我喜歡”，而非虛假和杜撰。“我喜歡”的探索可以幫助考生了解自我的興趣品質和興趣投射結果，對于專業的選擇和未來職業的方向有著重要的參考價值。

2.我愿意的部分

因為某些影響，有一些考生有著明確的、向往的專業領域，這是非常難得的事情。“我向往成為一名國際化的體育運動文化推廣人員，能夠在四大網球賽場上推廣中國品牌，推動更多的中國球手走向世界!”這是一名大三學生在進行自我探索的團體活動中，對其他小組成員介紹自己的職業定位時說的話。這名學生填報志愿時選擇的是國際經濟與貿易專業，但一直熱愛網球運動，是李娜的鐵粉兒。大學的業余時間都在練習網球，也在很多大型體育賽事擔任過志愿者。后來碩士改讀了國際商務專業，苦練英語口譯和聽力，目前已經在某職業體育俱樂部實習。

“我愿意”代表了一個人強烈的意志動力方向，是職業價值觀的核心要素。大部分考生在此階段并沒有明確的“我愿意為之奮斗”的領域，家長可以多與考生討論，幫助考生澄清自己內心關于職業定向的意志動力方向。通常榜樣的力量在這個部分有著明顯的影響力

3.我能夠的部分

對于有著豐富的社會閱歷、實踐鍛煉的成年人而言，自己能做或者擅長的事情，不能或者不擅長的工作是非常清晰的。但是對于高三考生來說，“我能夠”則具有明顯的局限性。“我能夠”代表了當時當下的能力現狀，對于青少年而言，未來的生涯發展空間巨大，能力的培養和發展還處于初期。不過考生還是可以通過專業的測評工具或者跟隨有經驗的咨詢師來探索自己的能力天賦。隨著時間的累積和不斷練習，能力一定都會日趨熟練和提高，但是如果考生可以明確自己的能力天賦，那么在相同時間內的投入可以獲得更高的能力增長。

初期——學業生涯規劃

我們先來回顧一個真實的案例，一起看一下這位考生選擇大學和專業的過程。理科生小浩(化名)就讀的是省重點中學的普通班，沒有職業規劃的意識和經驗，高三一年努力讀書復習，單純而又枯燥，對于行業發展和國家社會經濟的現狀基本沒有什么了解。父母忙于工作，認為家長的責任就是給孩子盡可能提供衣食無憂的生活環境和安心復習的心理環境，家庭事務一律都不需要孩子參與，小浩只需要每天勤奮學習和努力備考就可以了。至于專業和學校，根據考試的情況到時候再說或者再征詢老師和其他人的意見綜合決定。高考時小浩水平發揮一般，只達到了二本批次省控線。在接下來優選專業還是優選大學的問題上，小浩、父母和其他親戚有著難以統一的意見。

小浩認為應該先確定學校，他的三所目標高校都在風景秀麗的旅游城市，其中兩所高校還臨海。之所以這樣選，首先是因為這三所大學往年的錄取分數與自己的高考分數最為匹配，而且這些學校所在地區經濟發展快，人的思想觀念開放，大學校園美麗。至于讀什么專業小浩沒有太多的考慮，初步打算報考這三所大學開設的管理學類的專業，原因是自己數學功底不好，不希望學太復雜和有難度的數學類課程。再遠一步沒有計劃，先讀了大學再說，找不到好工作就去考研究生。至于什么是好工作，進入哪個行業，在什么區域發展統統沒有考慮。

父母則堅持認為應該先確定就讀的專業，在醫院藥房工作的父親希望小浩學醫，報考臨床醫學本碩連讀，畢業后根據市場需要考取本地某醫院醫師證行醫，或者繼續讀博深造，到更好的醫院當醫生。在化工企業從事檢驗工作的母親則建議小浩報考經濟學類或金融學類專業，希望小浩本科畢業后能夠到銀行或證券公司工作，專業從事投資理財方面的工作。

經過一番討價還價，最終小浩報考了管理學類、金融學類的專業以及金屬材料工程、計算機科學與技術、機械設計制造及其自動化等專業，最后被一所外省財經類學校的計算機科學與技術專業錄取。在入學半年后，小浩出現了明顯的學習動機弱、專業興趣低、學習成績差并且迷戀網絡游戲等適應不良反應。苦惱堅持了一年后，終在大二因不及格成績過多而被迫退學。

其實對于絕大部分考生而言，十八九歲的年華卻要做出人生中最重要的決定的確有著相當的難度，但是在小浩的事例中，其本人以及父母、親屬各自的想法是值得我們總結的。

首先，家長和孩子一定要在進入高考之前就充分地討論關于未來專業選擇和職業發展的內容。時間越早，討論越充分，在填報志愿的那一刻的決定就越是有價值。家長往往陷入這樣的誤區：“高考之前討論那些都沒用，因為最終還是要通過分數來決定學校和專業，孩子總是過于理想主義，我們家長的責任就是要讓孩子看清現實，踏實的將雙腳踩在土地上!”所以最終無數考生變成了高考的奴隸，分數成為決定命運的唯一天平。

這是一個催眠的過程，父母和老師非常容易將這樣的信念和價值潛移默化移植進入孩子的心智模式當中。在高校工作的這十余年，筆者見到了太多失去自我主張、無法獨立思考的大學生。各大高校每年都有不少因無法適應專業學習而喪失學習動力、迷茫不知所措的學生，要么癡迷網絡游戲，要么懈怠如夕陽西下，喪失奮斗意志，安逸享樂不思進取。

會出現這種情況，當然有青少年適應不良的問題，更有專業選擇和院校填報不理想的因素。如果家庭條件允許，有困惑和需要的考生最好找到專業咨詢師幫助自己完成三個部分的自我探索。之后，家人也要與孩子充分交流和討論關于未來專業學習和職業發展的想法，鼓勵孩子充分地表達，不可輕易打斷或給出某些指導性的意見。父母也可以動員自己的社會資源，適當參與到專業學習和職業選擇的話題中。

在上面事例中，小浩的父親如果可以請自己醫院的大學生同事與孩子坐下來聊聊醫學院的學習經歷，介紹醫院的工作印象，可能會更好地促使孩子考慮父親的建議。考生經由咨詢師或者測試量表得到一些關于自我性格、能力、興趣的自我評估結果，也一定要和父母、老師以及有經驗的成年人討論你的測試結論。職業傾向測試最重要的價值是幫助受測者更深層次地認識自我，有熟悉自己的人參與你的測評，將會更加有效地佐證測試結論。

當前，社會上有一種觀點，認為大學學習什么專業并不重要，因為在畢業之后找工作時還是取決于能力。之所以會有人持這種觀點是因為每年有相當一部分大學畢業生就業時與自己所學專業不對口。這樣認為固然有一定的道理。但是，如果所學專業能夠與未來所期待的職業目標一致則投入產出比最優，個人的職業發展路徑也最優化。

筆者通常都會建議考生在做了自我探索和初步的職業生涯規劃之后，依照未來的職業愿景來確定當下的學業生涯規劃目標。很多考生和家長都會問到這樣的問題：“高中生的職業規劃、測量工具通常只有性格、能力的匹配專業，但是即使同一門類的專業也有很大差別，這個時候該如何選擇?”

舉個例子來說，通過咨詢師的幫助和測評工具的結構化評估，某考生適合報考就讀機械工程設計類的專業就讀，但是機械工程是一個很大的學科分類，如汽車方向、機車車輛方向、數控機械工程、航空航天設備等太多太多的細化分支領域，這個時候家長就要充分動員自己的社會人脈，最好找到相關領域的職業人士進行生涯人物訪談。同時搜集了解某學校某專業的人才培養目標和課程培養計劃。另外從年開始教育部直屬高校開始按照政策要求在每年度年末發布本校的就業質量年度報告，家長和考生一定要關注和了解目標學校發布的就業質量報告，特別是專業就業的地理區域、行業領域和雇主單位屬性等相關內容。

通常來講，考生過于理想主義，而家長又常常現實過頭，其實在未來的職業選擇和專業填報上，父母和孩子之間的溝通非常必要。這是理想與現實進行碰撞和交流的過程，最優的填報過程應該是父母充分聆聽孩子關于未來和夢想的表達，并結合自己的社會生活經驗和對未來國家經濟發展、行業領域、區域定位以及對于自己孩子的觀察和了解等給出充分的建議。

最優的專業填報結果是考生結合結構化的測評結果和職業生涯的初步規劃來澄清自己的職業遠景，形成關于未來的職業理想;通過與父母或者職業生涯經驗豐富的人士進行交流后形成較為具有實踐性和操作性的高考志愿專業清單;再結合自己的考分來先選專業和學校，完成志愿填報工作。

考生選擇專業的時候是否考慮未來就業面寬窄呢?其實，如果考生在高中階段有過初步的職業生涯規劃，那么這個疑問就是一個偽命題。首先，規劃都是設定目標的過程。考慮就業面寬窄實則反應的是個人對未來的職業發展存在較大的不確定性，不妨先羅列二三個自己最有意志動力的目標職業作為規劃的目標，設置3~5年內的學業生涯行動計劃行動起來，自然專業的填報也要圍繞這個計劃進行，然后每半年進行目標動態管理和調整。

規劃是明確職業發展目標，選擇是實現目標的路徑

在以往的志愿咨詢中，家長常常會抱怨國內的就業前景看不懂，明明填報的時候還是緊俏的“熱門”專業，等到畢業的時候就變成畢業生過剩的冷門專業了。這個現象再次印證了高中生職業生涯探索經歷的欠缺和職業生涯發展規劃的現實意義。認識自我是青少年重要的心理發展任務，其中就包括了自己未來職業選擇的探索。通過職業生涯規劃來確定未來5年左右的職業目標是比較可取的，這樣的目標進可攻、退可守，圍繞你的生涯目標開展的學習生涯規劃和學習實踐活動將使你的大學生活過得充實而精彩。

要知道，無論朝陽還是夕陽產業，無論人文社科還是工程技術領域，“95后”面向的未來都是一個以移動互聯網為標志、以高度全球化為特征的生存空間，只要你成長為一個具備歷史眼光與全球視野、專業精神與職業操守、人文情懷和科學素養、社會擔當和健全人格、創新思維和批判精神的人才，知識和技能只是你在具體行業領域或者行業企業施展抱負的途徑而已。當然，成長的路上不會一帆風順，職業生涯規劃也不是一蹴而就，從青春年少到職場達人的進化之路其實是自我不斷成長，自己為自己負責，自己為自己開拓疆域的過程。