人們所稱的暴雨，是指一定時間內強度很大的降雨。根據氣象部門規定，每小時降雨量16毫米以上或連續12小時降雨量30毫米以上、24小時降水量為50毫米或以上的雨稱為“暴雨”。下面給大家分享關于暴雨洪災最全自救指南，歡迎閱讀!

暴雨洪災最全自救指南

1、前往高處避險

當洪澇出現，需要尋找穩固的高地或者建筑高層進行避險，注意是高地不是高山，因為高山會有泥石流風險，也不要到橋梁上避險，橋梁雖高，但有被沖垮的風險。

2、避免進入危險區域

暴雨洪水來臨時河堤比如避免登上河堤以及建筑物的地下部分等都是非常危險的地方，超強洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防，而建筑物地下部分可能水可能會漫進去。注意不要在低洼處避險，低洼處包含地下室、隧道、地鐵等地，不要往防汛設施上爬，防汛設施同樣會被洪水沖走。此外不要靠近危險建筑，包括老舊建筑、樹底下、廣告牌等不穩定的建筑旁，這些建筑容易被大水沖垮。

3、不要使用交通設施

在暴雨天不要使用交通設施，如汽車、公交車等，因為在地下停運的地鐵、在低洼地帶的公交車都非常危險。也不要自己開車到處跑，盡量避免乘坐這些交通工具，因為暴雨時地面情況完全被掩蓋，無法準確判斷積水情況，一旦滑入低地，十分危險。

4、遠離電力設施

電力設施浸泡在水中，容易引發有觸電風險，因此大家在避險過程中一定要遠離電力設施，遠離高壓線、高壓電塔、變電器，遠離有供電危險標志的一切物品。如果是在戶外遇見暴雨，那么在救援人員抵達前，要確保自己手機有電，因此要節約用電，到安全后要能力和親友聯系報平安。

5、社區自救和居家自救

在家里碰到洪澇，要關閉門窗，盡量避免進水，關閉家里所有通電設備，并往房屋最高層走，并撥打救援電話。低樓層的人員應立即做好轉移的準備，斷掉家中的電源，避免家中進水導致設備短路和電線短路，造成電火災，關閉各級燃氣開關，避免燃氣泄漏。

在駕車時遇到洪水怎么辦

1、在水中要非常小心地駕駛，觀察道路情況;

2、在洪水中出現熄火現象，如果洪水還在不斷上漲，應立即棄車，因為在不斷上漲的洪水中試圖驅動一輛拋錨的車，是十分危險的;

3、不要企圖穿越被洪水淹沒的公路，這樣的結果往往會被上漲的水困住。

暴雨時不要在馬路兩側行走

暴雨來臨時，城市一些地方會出現積水內澇，市政維護處工作人員提醒市民這時候最好不要在馬路兩側行走。

1、因低洼的地形，馬路兩側是最易積水的地方，在積水中不易辨別情況;

2、馬路兩側埋有下水管線及其他管道，當井蓋子丟失時，一旦貿然踏入，就會傷及自身;

3、馬路中央積水可能存在其他危險，如遇漩渦應繞行，否則會落入井中。

洪災之后的注意事項

洪水退后，一些地方難免有被淹死的動物尸體，怎么辦應對?疾病防控工作人員指出，由于腐爛和水污染會引發疾病，格外小心是必要的，把所有的動物尸體燒掉——不能冒險吃它們。

注意十點保水災后健康

1、 要喝開水 ,不要喝生水。洪水后飲用水容易被污染，煮沸消毒最簡便有效。

2、食物要煮熟煮透，不要吃生冷食物。生冷食物容易繁殖細菌，食后易致病。

3、要吃新鮮的食物，不要吃腐敗變質的食物和采食野生的蘑菇。雨后菇，常有毒，不要采食。

4、飯前便后要洗手，不要隨地吐痰和大小便。臨時居住點要建臨時廁所，并采取消毒措施。

5、要做好環境消毒和滅蠅、滅蚊、滅鼠工作，不要讓蚊蠅孳生。災后環境改變，容易導致蚊蠅孳生。

6、垃圾、廢墟要及時填埋、清理，不要食用淹死的禽、畜肉。

7、要做好環境消毒工作，不要讓臟臭騷擾。盡可能讓災后的生活、工作有個干凈衛生的環境。

8、要防中暑(急診科)、受涼、蚊蟲叮咬，不要貪涼露宿。

9、生病要及時就醫，不要忌醫和迷信。

10、發現傳染病要及時報告，不要知情不報。任何人發現傳染病和不明原因疾病，均有義務向當地醫療衛生單位報告，以便及時調查處理。

以下是整理的遭遇暴雨時建議：

1、一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環境，盡快向山上或較高地方轉移，如一時躲避不了，應選擇一個相對安全的地方避洪。

2、山洪暴發時，不要沿著行洪道方向跑而要向兩側快速躲避。

3、山洪暴發時，千萬不要輕易涉水過河。

4、被山洪困在山中，應及時與當地政府防汛部門取得聯系尋求救援。

遇到泥石流如何避險?

1、在溝谷內逗留或活動時，一旦遭遇大雨、暴雨要迅速轉移到安全的高地不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2、留心周圍環境，特別警惕遠處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，留意是否聽到遠處山谷傳來打雷般聲響，這很可能是即將發生泥石流的征兆。

3、發現泥石流襲來時，要馬上向溝岸兩側高處跑，爬得越高越好，跑得越快越好，千萬不要順溝方向往上游或下游跑。

4、暴雨停止后，不要急于返回溝內住地，應等待一段時間。 遇到洪水最先采取的措施就是迅速登上牢固的高層建筑避險，而后要與救援部門取得聯系。分析洪水中人員失蹤的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防，另一方面也是因為有的人不了解水情而涉險渡水。所以，洪水中必須注意的是，不了解水情的人一定要在安全地帶等待救援部門的救援。

1、如果預知洪水即將到來，且不是很嚴重，無需逃離，為防止洪水涌入室內最好用裝滿沙子、泥土和碎石的沙袋堵住大門下面的所有空隙。如預料洪水還要上漲，窗臺外也要堆上沙袋。

2、洪水到來時難以找到適合的飲用水，所以在洪水來之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備干凈的飲用水。如洪水持續時間較長，應注意在自己暫時棲身的地方儲備一些食物、保暖衣物和燒水用具。準備好醫藥、取火等物品，保存好各種尚能使用的通訊設施，可與外界保持良好的通訊、交通聯系。

3、如水災嚴重，所在之處已不安全，應考慮自制木筏逃生。床板、門板、箱子等都可用來制作木筏，劃槳也必不可少。也可考慮使用一些廢棄輪胎的內胎制成簡易救生圈。逃生前要多收集些食物、發信號用具、如哨子、手電筒、顏色鮮艷的旗幟或床單等。

4、洪水到來時不要驚慌，冷靜觀察水勢和地勢，然后迅速向附近的高地、樓房轉移。選擇的避難所一般應選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便處，并有上下水設施，衛生條件較好。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂地勢較高或有牢固樓房的學校、醫院等。

5、離開房屋逃生前，多吃些高熱量食物，如巧克力、糖、甜點等，并喝些熱飲料，以增強體力。注意關掉煤氣閥、電源總開關。如時間允許，將衣被等御寒物放至高處保存，票款、首飾等物品可縫在衣物中，將不便攜帶的貴重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高處，或用毛毯卷好藏在柜子里。出門時關好房門，以免家產隨水漂走。

6、如洪水來勢很猛、就近無高地、樓房可避、可抓住有浮力的物品如木盆、木椅、木板等。必要時爬上高樹也可暫避。切記不要爬到土坯房的屋頂，這些房屋浸水后容易倒塌。

7、如洪水沒有漫過頭頂，且周邊樹木比較密集可考慮用繩子逃生。找一根比較結實且足夠長的繩子，也可用床單、被單等撕開替代，先把繩子的一端拴在屋內較牢固的地方。然后牽著繩子走向最近的一棵樹，把繩子在樹上繞若干圈后再走向下一棵樹，如此重復，逐漸轉移到地勢較高的地方。

暴雨到來前應做好哪些防災準備?

1.熟悉周邊地形，注意低洼危險的地方。

2.確認避難場所和逃生路線。3.要知道從家到學校、單位會經過哪些低洼易積水的地方，也要知道哪些地方地勢較高可以作為臨時避難的地方。4.參加社區防災演練。5.準備應對洪水的物品：防水板、繩子、沙袋、救生衣等。6.準備防災急救包。7.通過圖書、電視、廣播、網絡等各種途徑學習防災避險知識。8.準備一個防災急救包很有必要，雙肩背的帆布背包內放置收音機和手電筒、穿著方便的衣服和鞋、3天的食品和水、少量衛生用品，重量以10～15公斤為宜。