蜂蜜還是木糖醇?對(duì)于選擇困難癥來(lái)說(shuō)，要想在二者之間做個(gè)選擇還是非常困難的，實(shí)在是太糾結(jié)了啊。別怕，下面給你分析一下蜂蜜和木糖醇，讓你不再糾結(jié)。

　　木糖醇原產(chǎn)于芬蘭，是從橡樹(shù)、甘蔗渣等植物原料中提取的一種天然健康的甜味劑，是人類正常糖代謝的中間體，不受胰島素的控制，給細(xì)胞提供方能量和營(yíng)養(yǎng)，還不會(huì)影響血糖值。蜂蜜是由蜜蜂采集釀造而成的一個(gè)天然滋補(bǔ)食品，中間不需要人工的參與，也不需要添加任何的化學(xué)添加劑。里面還有氨基酸、礦物質(zhì)、多種微量元素以及活性酶，既能降血糖，還能滋養(yǎng)身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

       蜂蜜和木糖醇雖然都是熱量比較低的甜味劑，但是從營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)上來(lái)說(shuō)蜂蜜含有180多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而木糖醇含有的物質(zhì)則是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如的，二者相差的不是一點(diǎn)半點(diǎn)。只能說(shuō)在某些方面木糖醇確實(shí)有優(yōu)點(diǎn)，但非要在二者之間比個(gè)優(yōu)劣，那只能說(shuō)蜂蜜更勝一籌。

　　雖說(shuō)蜂蜜更好，但是田野牧蜂提醒大家，這也僅限于天然高活性成熟蜜，而那些劣質(zhì)摻假蜜是不在這一行列的，那些蜂蜜多是糖漿和香精勾兌，含有的蔗糖含量多，不僅對(duì)身體沒(méi)有益處，還有可能一時(shí)消化不了，形成脂肪堆積在體內(nèi)。因此大家一定要選擇經(jīng)過(guò)檢測(cè)合格的高活性成熟蜜。