高血壓患者可以喝蜂蜜嗎?

　　蜂蜜還有甜份較多，適合高血壓患者食用嗎?大家是否也很想知道呢?下面小編來(lái)給大家解答這個(gè)疑團(tuán)吧。高血壓患者喝蜂蜜好嗎?

　　近年來(lái)高血壓的患者越來(lái)越多，中老年的比例占得比較多，給他們的的生活和工作都帶來(lái)了很大的壓力，所以在積J地接受治療的同時(shí)，也需要注意自己到底日常健康飲食，那么下面我們?nèi)タ纯锤哐獕夯颊吣懿荒艹苑涿邸?/p>

　　很多人問(wèn)高血壓能不能吃蜂蜜，要回答這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)了解一下蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分中有哪些物質(zhì)可以對(duì)高血壓有利，可以起到降低血壓或減少高血壓并發(fā)癥發(fā)生的作用。

　　蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，它們不僅能擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性，更具有凈化血液，降低血液粘度，增強(qiáng)血液流動(dòng)性的作用。還能阻止過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，使膽固醇不易沉積于血管壁上，保持血液暢通，維持血壓正常。

　　蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富，并且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質(zhì)，這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管的彈性的功能，從而促使人體血液流量正常地運(yùn)行，維持人體的正常血壓。

　　蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿等物質(zhì)，一方面能起到營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，另一方面它們和其他降血壓物質(zhì)一起協(xié)同發(fā)揮著積J的降血壓作用。

　　高血壓能不能吃蜂蜜?由上可知答案是相當(dāng)肯定的。高血壓是一種非常頑固的疾病，患者往往需要長(zhǎng)期用藥。患者除了堅(jiān)持服用降壓藥外，聯(lián)合使用蜂蜜，能預(yù)防高血壓引發(fā)的各種并發(fā)癥，如動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、冠心病等，大大提高人體的抗病能力。

　　可能在你還沒(méi)有了解這些常識(shí)之前，都會(huì)認(rèn)為高血壓患者要是吃蜂蜜是會(huì)容易導(dǎo)致血壓升高的，但是看了上面的介紹之后我們可以肯定的告訴你，高血壓患者要是能夠適當(dāng)?shù)某苑涿燮鋵?shí)是可以更好地輔助降血壓的。

　　溫馨提醒：高血壓患者要喝純正天然的蜂蜜，每天早上起床可以喝杯蜂蜜水，不但可以起到通便排毒的作用，還可以減少高血壓性心臟病突發(fā)事件的發(fā)生。