工具/原料
蜂蜜+甘油+水+面粉
蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水
蜂蜜玫瑰面膜
步驟/方法
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。
注意事項
防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作
多攝取Vit C含量高之美白食物及水果
營養補充，并健全肝臟功能
多食用含鈣較高之食物
保持愉快之心情，解除疲勞
對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品
祛斑小竅門,蜂蜜祛斑的小竅門？女人臉上長斑跟什么有關系“為什么臉上會長斑呢?”很多女性在發現自己臉上長斑之后就會咨詢這樣的問題，其實導致女性臉上長斑的原因有很多，女人臉上長斑除了疾病引起外，隨著年齡的增長，女人體內的激素相應發生變化和皮膚老化，往往容易臉上長斑。如果女人臉上長斑，可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生和宮頸炎等婦科病變。
一、食鹽祛斑法
研究表明，吃過多的鹽不但會導致高血壓，甚至會直接讓人的容貌大打折扣。食鹽在人體血液中以鈉離子和氯離子的形式存在，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，出現皺紋、斑點等問題。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天不要攝入高于6克鹽分。如果同時過多攝入動物性脂肪和蛋白質，肝臟正常代謝也會受到影響，從而產生雀斑。
但另一方面，我們日常中所吃的食鹽也有去面斑的作用。
具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。
二、紅糖祛斑法
紅糖具有排毒滋潤的特殊功效，這主要歸功于它的天然成分。我們可以直接食用紅糖，或者拿來DIY面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。下面小編為你介紹用紅糖和蜂蜜一起制作面部排毒磨砂膏的方法，助你臉上的色斑消失不見，還你白皙肌膚。
在攪拌碗里加入大概一小勺的紅糖，然后倒入比紅糖的量多三倍的蜂蜜，倘若你本身皮膚比較細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏。敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，能夠很好的滋養肌膚，具有獨特的作用，紅糖蜂蜜面膜不但能夠讓皮膚變得細滑美麗，同時可以促進肌膚的新陳代謝功能。
三、茶葉美肌祛斑法
茶湯洗臉
晚上潔面后，先泡好一杯茶，然后在臉上涂抹茶湯，輕柔拍臉，也可以在臉上附上蘸了茶湯的棉布，再用清水洗。第二天醒來后臉上的茶色會自然消除，這樣可以起到去除色斑、美白皮膚的功效。
四、檸檬汁祛斑
先把新鮮檸檬榨成汁液，加入適量糖水飲用。由于檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等。常喝檸檬汁不僅可美白肌膚，還可以溶解黑色素，達到祛斑的目的。維生素C成分可以抑制黑色素的生成。
五、豆芽湯祛斑法
制法：加適量清水鍋中，先煮沸，然后加入洗凈的豆芽，最后將豆芽煮熟就可以了。
特點：清淡的味道伴隨著芽的香味，不過不要加鹽，就喝淡湯，吃豆芽，每天3次，連續食用數日。
功效：這款湯具有潤澤肌膚，祛疣贅的功效；還可以用來治療扁平疣、雞眼等癥狀；有助于去面部斑痕。
六、做好防曬
我們形成色斑最大的兇手就是陽光，因此在日常生活中，我們一定不可以忽略對紫外線照射的防護，出門前一定要記得涂抹上防曬霜或隔離霜，這能夠有效幫助預防色斑及淡化色斑。
以下就來分析一下女人臉上長斑的各種原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷;
2、內因：內分泌失調：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;B、酸堿失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、光效反應：A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線;B、食物：貝殼類、海藻類;C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
4、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。
5、疾病：A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良;B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢;C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加;D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會引起新陳代謝機能降低。
如何祛斑！俗話說，對癥下藥，方能藥到病除。想要祛斑，先要了解色斑形成的原因。從中醫醫理上講，色斑是由于經脈不通，導致瘀血內停，心血不暢，新陳代謝滯漲而使皮膚中的黑色素、有害物質等淤積體內形成的。想要從根本上祛斑的小竅門就在于內外調治，以內部調理為主，外部保養為輔。其中，內部調理要從通絡活血、排毒祛瘀、促進體內新陳代謝著手。而外部保養，就需要選擇安全有效的祛斑產品，從肌膚表面加速黑色素的分解，更快速有效地實現祛斑效果。
好了，看了這么大段專業拗口的中醫醫理，如何祛斑的介紹，大家對色斑的形成機理和祛斑方法應該有了一定的認識，而且知道了內部調理其實是可以通過一些祛斑的小竅門來實現的。下面就開始祛斑實戰，看看祛斑的小竅門都有哪些吧！
掌握祛斑的小竅門，如何祛斑從日常生活做起：
1、一年四季都要注意防曬，特別是在夏季。外出時應做好防曬措施，盡量避免陽光直射，出門前半小時在暴露部位涂抹防曬霜，夏天防曬霜的防曬系數應在SPF30以上，其他季節SPF15就夠了；
2、生活要有規律，盡量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能幫助排毒祛瘀、促進新陳代謝，這一條不光是祛斑的小竅門，還是健康長壽的不二法門哦~
3、多吃含維C的果蔬，多喝水，保持體內充分的營養和水分，可以幫助排毒養顏、美白祛斑；
4、另外，定期去美容院做祛斑護理也不失為一種專業的祛斑護理和享受；