很多準媽媽跟我反映說到了后期有些便秘，不知道喝蜂蜜可不可以預防和治療便秘，但又擔心喝蜂蜜了會不會引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以預防便秘呢，怎樣喝才會對準媽媽和胎寶寶都有好處呢，孕婦能喝蜂蜜嗎？喝什么蜂蜜好？我下面就詳細給大家說說。
答：不是能不能的問題，而是孕婦應該喝蜂蜜。孕婦飲用蜂蜜有以下好處：預防感冒，少得或者不得??；補充營養(yǎng)，防止火氣上升及大便干結等。
2、孕婦不能喝什么品種的蜂蜜？
答：益母草蜜不宜喝。益母草蜜，有活血調經的作用，對于婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適于孕婦服用。有資料說，產前產后的女性宜于服用益母草蜜。以筆者的看法，那個關鍵時刻，就別老惦記喝蜂蜜了。
另一個不建議食用的蜂蜜是棗花蜜。孕婦多數(shù)會有便秘的癥狀。在所有的蜂蜜中，唯有棗花蜜不治便秘反致便秘。所以，不吃的好。還有一個原因是，棗花屬于需要結果的花，棗農為了多結果或防治病蟲害，往往會噴灑一些藥物，極易造成殘留，對孕婦和胎兒不利。同樣的道理，那些會噴灑農藥的植物的花蜜，孕婦盡量避免食用。
答：推薦洋槐蜜和荊條蜜，同時推薦椴樹蜜。
第一，相對于棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數(shù)生長的深山里（去大城市里采釀槐花蜜的蜂農要么是腦殘，要么是造假），空氣清鮮，安全無污染，宜于孕婦。
第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便秘的癥狀，排去代謝毒素，益于孕婦和胎兒的健康。
第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬于最常見最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。
1、孕婦能不能喝蜂蜜？
答：不是能不能的問題，而是孕婦應該喝蜂蜜。孕婦飲用蜂蜜有以下好處：預防感冒，少得或者不得??；補充營養(yǎng)，防止火氣上升及大便干結等。
2、孕婦不能喝什么品種的蜂蜜？
答：益母草蜜不宜喝。益母草蜜，有活血調經的作用，對于婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適于孕婦服用。有資料說，產前產后的女性宜于服用益母草蜜。以筆者的看法，那個關鍵時刻，就別老惦記喝蜂蜜了。
另一個不建議食用的蜂蜜是棗花蜜。孕婦多數(shù)會有便秘的癥狀。在所有的蜂蜜中，唯有棗花蜜不治便秘反致便秘。所以，不吃的好。還有一個原因是，棗花屬于需要結果的花，棗農為了多結果或防治病蟲害，往往會噴灑一些藥物，極易造成殘留，對孕婦和胎兒不利。同樣的道理，那些會噴灑農藥的植物的花蜜，孕婦盡量避免食用。
3、孕婦適宜喝哪些品種的蜂蜜？
答：推薦洋槐蜜和荊條蜜，同時推薦椴樹蜜。
第一，相對于棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數(shù)生長的深山里（去大城市里采釀槐花蜜的蜂農要么是腦殘，要么是造假），空氣清鮮，安全無污染，宜于孕婦。
第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便秘的癥狀，排去代謝毒素，益于孕婦和胎兒的健康。
第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬于最常見最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。
4、孕婦應該喝什么品質的蜜？
答：以天然成熟蜜為最佳。因為天然成熟蜜是最頂級的優(yōu)質蜂蜜。孕婦要喝，就喝好蜜。百年大計，造人為本。喝了劣質蜜或假蜂蜜，不定會有什么負作用，不如不喝的好。
蜂蜜的好處
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。
患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質。
此外，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素