一、色斑成因

色斑是細胞色素在皮膚表面沉積而形成的，而導致細胞色素沉積的根本原因則是自由基，實際上在人體內有對抗自由基的抗氧化酶，但隨著年齡增長抗氧化酶的活性將逐漸減弱，自由基的氧化能力卻反而將逐漸增強，因此中老年人群相對而言更容易出現色斑。

二、美容原理

蜂蜜能美白淡斑主要得益于其富含的抗氧化物質，這些抗氧化物質能增強體內抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同時蜂蜜富含的營養物質又能促進細胞新陳代謝并能阻止細胞色素的沉積，因此經常使用蜂蜜面膜有美白效果并能有效淡化或祛除色斑。

三、材料搭配

蜂蜜制作美白祛斑面膜時常與檸檬、白芷、黃瓜等搭配使用，其中檸檬中富含的活性肽能活化表皮細胞并能調節細胞色素的生成，白芷能促進細胞新陳代謝并能消除細胞色素的過度堆積，而黃瓜中富含的維生素C是天然抗氧化劑且是膠原蛋白合成的必要成分。

四、自制方法

1、檸檬蜂蜜面膜：新鮮檸檬榨成檸檬汁后與蜂蜜調勻，但使用時要注意檸檬中的有機酸對皮膚有刺激性。

2、白芷蜂蜜面膜：白芷研磨成細粉后與適量蜂蜜調勻，制作時若添加些白附子則美白祛斑效果更為顯著。

3、牛奶蜂蜜面膜：蜂蜜和鮮牛奶按1:1的比例調勻即可，沒有鮮牛奶也可用溫水(40℃以內)沖奶粉代替。

4、蘆薈蜂蜜面膜：鮮蘆薈搗成汁液后與適量蜂蜜調勻，沒有鮮蘆薈也可用蘆薈膠(蘆薈的萃取物)來代替。

5、黃瓜蜂蜜面膜：新鮮黃瓜榨成黃瓜汁后與蜂蜜調勻，若質地太稀而不好敷面可加些面粉來增加粘稠度。