一、美容原理

蜂蜜面膜的美容功效是多方面協同的結果，其一是蜂蜜本身的潤澤性能為肌膚補充水分，其二是蜂蜜富含的營養物質能為肌膚補充養分，其二是蜂蜜富含的抗氧化物質能有效清除自由基(導致肌膚問題的罪魁禍首)，其三是蜂蜜富含的抗菌物質能抑制和滅殺多種細菌，其五是蜂蜜富含的活性物質能促進肌膚細胞的新陳代謝，從而使蜂蜜面膜表現出極為顯著的美容功效。

二、保濕面膜

蜂蜜面膜的保濕功效源于蜂蜜有較強的潤澤性(不但能吸收空氣中的水分且能防止表皮表面水分蒸發而散失)，在具體使用時經常搭配雞蛋清(修補皮膚細胞并能促進肌膚細胞新陳代謝)、牛奶(防止肌膚干燥并可修補干紋)、橄欖油(消除皺紋并能淡化色斑)等一起使用，例如雞蛋清蜂蜜面膜(保濕、美白)，制作時先要取出蛋清并打至起泡，然后加蜂蜜調和均勻即可使用。

三、美白面膜

蜂蜜面膜中富含的營養物質能有效的清除自由基并能促進肌膚的新陳代謝，在具體使用時經常搭配檸檬汁(軟化角質層并能活化皮膚的表皮細胞)、珍珠粉(改善肌膚環境并能增強表皮細胞的活力)、甘油(鎖水保濕并能減少黑色素的沉積)等一起使用，例如檸檬蜂蜜面膜(美白、除皺)，制作時先將檸檬榨汁并加水稀釋(檸檬汁的刺激性較強)，然后加蜂蜜混合均勻即可使用。

四、嫩膚面膜

蜂蜜面膜中富含的糖類、維生素、酶類及礦物質等成分能促進肌膚新陳代謝并能有效清除肌膚死皮，在具體使用時經常搭配酸奶(軟化角質并能清除老化角質)、食醋(嫩膚除皺并能增強皮膚活力)、牛奶(防止肌膚干燥并可修補干紋)等一起使用，例如酸奶蜂蜜面膜(嫩膚、美白)，制作時將蜂蜜和酸奶按2:1比例混合均勻即可，使用時可以直接敷臉也可以用來浸泡面膜紙。

五、除皺面膜

蜂蜜面膜中富含的葡萄糖、礦物質及活性物質等能促進肌膚細胞的修復和更新并能促使表皮細胞整齊排列，在具體使用時經常搭配牛奶(防止肌膚干燥并可修補干紋)、雞蛋清(修補皮膚細胞并能促進肌膚細胞新陳代謝)、黃瓜汁(滋潤皮膚并能減少皺紋)等一起使用，例如黃瓜蜂蜜面膜(緊致、除皺)，制作時先將黃瓜榨汁并濾去雜質，然后加蜂蜜混勻即可用來浸泡面膜紙。

六、淡斑面膜

蜂蜜面膜中富含的黃酮類化合物、維生素及酚酸類化合物等成分有效清除自由基并能抑制細胞色素的沉著，在具體使用時經常搭配甘油(鎖水保濕并能減少黑色素的沉積)、檸檬汁(軟化角質層并能活化皮膚的表皮細胞)、玫瑰精油(促進黑色素分解并能恢復皮膚彈性)等一起使用，例如甘油蜂蜜面膜(淡斑、美白)，制作時只需要將甘油和蜂蜜混合均勻即可用來浸泡面膜紙。

七、祛痘面膜

蜂蜜面膜中富含的葡萄糖氧化酶、苯酚類化合物及溶菌酶等成分對多種病菌都有抑制和滅殺作用，在具體使用時經常搭配橄欖油(消除皺紋并能促進肌膚新陳代謝)、雞蛋清(修補皮膚細胞并能促進肌膚細胞新陳代謝)、蘆薈(緩解皮膚炎癥并能增強皮膚免疫功能和修復功能)等一起使用，例如蘆薈蜂蜜面膜(消炎、祛痘)，制作時要先將蘆薈搗爛再加蜂蜜混合均勻即可使用。

八、使用禁忌

蜂蜜面膜的使用頻率不宜過于頻繁，否則容易導致肌膚過于敏感和脆弱而引發其他肌膚問題，一般建議每周使用2～3次即可，同時蜂蜜面膜中含有一定量的致過敏物質，對于過敏體質者而言應慎用或不用(使用前先在手臂等部位進行過敏測試，確認無過敏反應后再在面部使用)，另外蜂蜜面膜搭配的某些材料可能有一定的副作用，因此制作和使用時一定要詳細了解清楚。

總結：蜂蜜面膜雖然有著不錯的美容功效，但并不是對所有的肌膚問題都有效，而且也不是任何人都適合使用的，例如過敏體質者、毛囊炎患者等人群就不宜使用，另外嚴重的肌膚問題最妥善的解決辦法是前往醫院咨詢醫生。