食物本自相生，合理的搭配會(huì)碰撞出不一樣的火花。蜂蜜和香蕉都是生活中常見的食品，那么它們可不可以搭配食用呢?會(huì)碰撞出什么樣的火花呢?

　　蜂蜜被古希臘人稱為天賜的禮物，是一種天然的滋補(bǔ)食品，其主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、活性酶、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。香蕉是一種可口的水果，集膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)于一身。它和蜂蜜在成分上并無沖突之處，因此是可以一起食用的。

　　而且常吃蜂蜜加香蕉還有不少好處，隨著氣溫漸暖，又到了露肉的季節(jié)。你可能不相信蜂蜜加香蕉在減肥方面還有不錯(cuò)的效果，這主要源于蜂蜜中的活性酶和香蕉中的膳食纖維搭配促進(jìn)消化的能力更強(qiáng)，可以防止脂肪的堆積，有助于人體的新陳代謝，由此是由不錯(cuò)的減肥效果的。

　　除了減肥的效果以外，它們還能助你趕走疲勞。這源于蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速的被人體吸收，為人體補(bǔ)充能量。香蕉則會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生一種血清素，緩解大腦神經(jīng)的疲勞。在忙碌的下午。來點(diǎn)蜂蜜加香蕉，可以讓你混沌的大腦清醒過來，提高你的工作效率，讓你恢復(fù)活力滿滿。只不過現(xiàn)在造假現(xiàn)象比較嚴(yán)重，大家在選擇蜂蜜的時(shí)候還是要謹(jǐn)慎一些比較好，為了自身健康，田野牧蜂建議選擇那些經(jīng)過專業(yè)理化指標(biāo)檢測(cè)合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。