痛風(fēng)，是人體內(nèi)有一種叫作嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂，尿酸（嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物）的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應(yīng)，就叫痛風(fēng)。　　

     許多專家認為，痛風(fēng)主要以嘌呤核苷酸的形式存在，它在能量供應(yīng)、新陳代謝的調(diào)節(jié)及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。嘌呤是構(gòu)成核苷酸的物質(zhì)基礎(chǔ)，核酸為生命的最基本、最重要的物質(zhì)之一，核酸則是由許多核苷酸聚合而成的生物大分子化合物。它們之間的關(guān)系是：嘌呤是核酸代謝的產(chǎn)物，而尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物。因此，并非是嘌呤、尿酸導(dǎo)致的痛風(fēng)，準確地說是核酸、嘌呤、尿酸等物質(zhì)的代謝紊亂才是痛風(fēng)的病理實質(zhì)。

    在我國痛風(fēng)已成為僅次于糖尿病的代謝性疾病，它嚴重危害著人類的生命健康，美國和日本曾對痛風(fēng)病人死因的統(tǒng)計資料顯示：病人多因引發(fā)心腦血管病和腎功能衰竭、尿毒癥而死亡。對于痛風(fēng)病，早發(fā)現(xiàn)早治療這樣才不會錯過最佳治療時機、加重患者的病情。

 一、 自療措施
 1、抬高患部：在急性發(fā)作期間，應(yīng)抬高患趾，讓患趾休息。可以做個保護框架，使床單或毛毯不至于壓到疼痛的部位。 2、消炎止痛：疼痛的原因在于關(guān)節(jié)周圍嚴重發(fā)炎。因此，你如果使用止痛藥，應(yīng)選擇能消炎的產(chǎn)品。 3、禁服阿司匹林：阿司匹林會抑制尿酸排出，使痛風(fēng)更嚴重。 4、避用利尿劑：利尿劑，維生素B1會誘發(fā)痛風(fēng)。 5、采用冰敷：患部疼痛時，可以用碎冰冰敷。將碎冰袋置于患部關(guān)節(jié)上10分鐘，中間最好墊個毛巾或海綿。因為冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。 6、保護關(guān)節(jié)：痛風(fēng)容易發(fā)生在曾經(jīng)受過創(chuàng)傷的關(guān)節(jié)。因此，盡可能不要磕到膝蓋或腳趾。同時，不要穿過緊的鞋子，以免趾關(guān)節(jié)受到傷害。 7、控制血壓：某些降低血壓的藥物，例如利尿劑會提高尿酸的量。如果你同時患有這兩種疾病，最好是以天然的方法降低血壓，例如，減少鹽的用量、運動、減肥等。 8、敷木炭糊藥：木炭能吸收體內(nèi)的毒素。將半杯活性炭粉摻入些溫水，拌成糊狀混合物。敷在疼痛的關(guān)節(jié)上。覆上一層塑膠，固定好。每四個小時換一次，或覆著過夜。

  二、飲食治療
  1、多食富含嘌呤食物：堿性食物中，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、香蕉蘋果和蜂蜜等都是低嘌呤食物，應(yīng)多吃。多吃生菜及水果，果汁也是最佳選擇。  2、不能吃的食物：這類食物嘌呤含量高，應(yīng)盡量不吃，包括：魚、內(nèi)臟、肉汁、貝類。  3、少吃的食物：有嚴重痛風(fēng)的患者，對蘆筍、干豆、扁豆、蘑菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥面包、雞鴨和魚類等食物應(yīng)限制納入，每天最多食用100克，一周最多5天。  4、大量飲水：每日飲水應(yīng)補少于2000毫升，以茶或飲料為主，以加速尿酸的排除。多喝水還可以避免腎結(jié)石，這是痛風(fēng)最容易發(fā)生的毛病。櫻桃及草莓能中和尿酸，故盡量多吃。也可以喝些芹菜汁。雖然科學(xué)研究尚未證實櫻桃能緩解痛風(fēng)，但許多人發(fā)現(xiàn)食用櫻桃非常有效。無論酸、甜或干、鮮都可以。用量從一天10顆到200克都行。  5、戒酒：酒精會增加尿酸的制造，且抑制排泄，因而導(dǎo)致痛風(fēng)。啤酒尤其不宜。  6、慎補營養(yǎng)素：服用過量的維生素A可能引起痛風(fēng)發(fā)作。保健藥膳：綠豆粥（綠豆，薏苡仁，共同煮粥吃。）可以利尿除濕氣。  7、玉米須茶：玉米須、西瓜皮、赤小豆各適量。煎湯帶茶飲。

   三、蜂膠療法
   1、蜂膠治療痛風(fēng)效果不錯，它內(nèi)含黃酮類化合物，此外還有酚類、內(nèi)酯、香豆精類、醛酮、甾類化合物等和20多種微量元素及多種氨基酸等成分。具有防腐、抗菌、鎮(zhèn)痛、消炎、止癢等作用。常服蜂膠可有效防治痛風(fēng)病，在痛風(fēng)急性期應(yīng)加量服用蜂膠。  2、蜂膠能清除痛風(fēng)患者的體內(nèi)毒素，降低尿酸。  3、蜂膠具有減輕痛風(fēng)疼痛，保護關(guān)節(jié)和腎臟等作用。