導(dǎo)語(yǔ)：過(guò)勞死，源自日語(yǔ) ，是一種職業(yè)性的突然死亡，因工作過(guò)度致死;是指在非生理的勞動(dòng)過(guò)程中，勞動(dòng)者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞蓄積并向過(guò)勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)。

很多人為了拿到高薪，拼命的掙錢(qián)，把所有的時(shí)間都花在了工作上，結(jié)果卻導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題，嚴(yán)重的話甚至過(guò)勞死。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，巨大的工作壓力導(dǎo)致我國(guó)每年過(guò)勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬(wàn)人，中國(guó)已超越日本成為“過(guò)勞死”大國(guó)。為了你的身體健康，別人高薪拖累了你的健康，同時(shí)警惕過(guò)勞死!

一時(shí)間很多人都認(rèn)為不能因太過(guò)于追求事業(yè)而犧牲健康，但也有人認(rèn)為，在普華永道這樣的公司工作起碼還能得高薪，而很多其他行業(yè)的人是薪資低工作量又超負(fù)荷，這樣的群體更應(yīng)該得到關(guān)注。對(duì)此，向陽(yáng)生涯認(rèn)為，每個(gè)人的人生觀和職業(yè)價(jià)值觀不同，但以"折壽"為代價(jià)來(lái)?yè)Q取高薪，顯然不是奮斗的初衷。

觀點(diǎn)：別讓金錢(qián)拖累了幸福

就像不斷膨脹的GDP一樣，在急速發(fā)展的中國(guó)，面對(duì)巨大的生存壓力，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多職場(chǎng)人長(zhǎng)期處在睡眠不足、身心疲乏、神經(jīng)衰弱、免疫力下降的亞健康狀態(tài)，可是，他們常常更為關(guān)心業(yè)績(jī)好壞、地位高低，薪資多少，卻無(wú)暇顧及自己的身心健康。

每個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀不同，但以“折壽”為代價(jià)來(lái)?yè)Q取高薪，顯然不是奮斗的初衷。職業(yè)規(guī)劃師：“每個(gè)人的價(jià)值觀是不同的，我們只有獨(dú)立探索自己的價(jià)值觀，樹(shù)立自己的職業(yè)價(jià)值觀，我們才有可能知道自己生命的價(jià)值和意義，而不僅僅是以社會(huì)上大多數(shù)人的成功標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)則，那樣我們只是在重復(fù)別人的人生。

職業(yè)生涯之路如此漫長(zhǎng)，生存壓力與日俱增，各種誘惑接踵而至，有多少人會(huì)謹(jǐn)記身體才是革命的本錢(qián)?多少人會(huì)記得夢(mèng)想的初衷?等生病倒坍在病床時(shí)，剩下的除了病怏怏的身體，那些功名利祿其實(shí)和浮云沒(méi)有兩樣。

要想避免類似的悲劇發(fā)生，從職業(yè)規(guī)劃師的角度，職業(yè)規(guī)劃師給出了各自的觀點(diǎn)。

職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，以個(gè)人角度來(lái)看，要堅(jiān)持“身心健康是王道，工作節(jié)奏張弛有度”的法則，時(shí)刻調(diào)整自己的工作狀態(tài)和職場(chǎng)心態(tài)，一切以自己的身心健康為首要考慮;另一方面，從企業(yè)而言，合理安排員工的工作量和勞動(dòng)強(qiáng)度，項(xiàng)目分配合理，減少加班，努力創(chuàng)造輕松愉快的工作環(huán)境，在關(guān)注業(yè)績(jī)的同時(shí)，更多地關(guān)注員工的身心健康，這才是人性化管理的根本。

富饒則認(rèn)為，年輕人的職業(yè)觀、價(jià)值觀和幸福觀要從小開(kāi)始探索并確立。“年輕的一代在確立自己的人生觀之前，往往是以父母的價(jià)值觀為重要參考，因此父母的引導(dǎo)和啟發(fā)教育至關(guān)重要。”父母要注意營(yíng)造積極向上的家庭生活，在價(jià)值觀和幸福觀方面給予孩子積極的引導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)興趣，尋找自己生命的意義。