護士節心得體會簡短篇1

世界衛生組織將護士節定為“國際護士和助產士年”，5月12日是國際護士節，今年我國主題為“致敬護士隊伍，攜手戰勝疫情”。

新冠疫情發生以來，廣大護士積極響應號召，白衣執甲，逆行出征，英勇無畏地投入疫情防控第一線，在打贏新冠疫情防控阻擊戰中作出了重大貢獻，是“新時代最可愛的人”。

據統計，湖北武漢出現新冠疫情之后，從除夕之夜到陽春三月，全國各地累計派出了344支國家醫療隊，共42322名醫務人員，這其中護士就有28679人，占了2/3以上。在戰“疫”最艱難的時候，是他們冒著生命危險逆行防疫前線，不管是被口罩勒傷的容顏，還是被消毒水泡爛的雙手，又或穿著紙尿褲長達9個小時的不間斷工作……有了他們無怨無悔的付出，與時間賽跑，才有了中國“戰疫”的成績，才為全世界贏得了寶貴的“窗口期”。

今年這個春天，最耀眼的明星無疑是那些白衣天使，國際護士節最美麗的鮮花屬于他們，最熱烈的掌聲屬于他們，最誠摯的敬意屬于他們。

讓我們在國際護士節這天，向曾經和現在仍奮戰在前線的所有“南丁格爾”們致敬!

護士節心得體會簡短篇2

為深入發揚南丁格爾精神，展示__醫院護理隊伍良好的精神風貌和職業風范，激勵全院護士愛崗敬業、積極進取、勇于奉獻。在醫院領導的關心、支持下，__醫院舉辦了以深化“優質護理服務”為主題的5.12護士節慶祝、表彰活動，大力表彰在開展“優質護理服務”過程中取得突出成績的科室及個人。現在將此次活動總結如下：

一、總結經驗，開拓創新

在“5.12”護士節慶祝表彰大會上，醫院各位領導分別發言，向奮戰在一線的護理工作者致以親切問候，對__醫院在優質護理服務活動中取得的成果給予了充分肯定，同時亦向廣大護理工作者提出了更高的期望與要求。

二、優質護理，成效顯著

在院領導的關心支持下，在全體護士的努力工作下，__醫院“優質護理服務”工作取得較大進步，截止到今年4月份，__醫院共開展了25個優質護理服務示范病區，開展率達92%，開展科室各具特色、成績顯著、亮點突出。隨著優質護理服務的進一步深化，醫院護理事業發展欣欣向榮。

在護理部的組織領導下，醫院首次創建護理文化建設園地，以豐富護理文化內涵，提升護士整體素質，拉近與患者的距離，為患者提供更為優質的照護。

三、角色互換，演繹和諧

醫院舉辦了以“假如我是一名病人”為主題的文藝演出，在此次演出活動中，表演者通過精彩的演繹，詮釋了白衣天使忠于職守、甘于辛勞、樂于奉獻的圣潔品質;展現了新時期__醫院護理隊伍積極向上的精神風貌和切身為病人著想的服務理念。演出活動得到了各位領導、嘉賓的一致好評。

四、銳意進取，表彰先進

在開展“優質護理服務示范工程”一年的時間里，醫院涌現出一批具有模范帶頭作用的先進科室及先進個人，為優質護理服務在醫院的全面推廣起到了帶頭作用。醫院優質護

理服務專家督導組根據優質護理相關標準及要求對開展的科室進行檢查，推選出大腸癌中心、頭頸科、干療科三個優質護理服務示范先進病房及19名先進個人進行表彰。

這次表彰、慶祝活動的開展，為__醫院優質護理服務的深入推廣起到極大的推動作用，不僅提升了護理人員的工作積極性，也提升了護理隊伍的整體素質;營造了積極活躍的服務氛圍，激勵著大家更好地投入到工作中去!

護士節心得體會簡短篇3

護士節是個特殊的節日，因為護士節是個不能休息的節日。護士節又是個極為普通的日子，因為過節的護士就像平常上班一樣堅守自己的崗位。然而拋開特殊和普通之處，我們卻能夠發現一個不一般的護士群體，每天都可能面臨巨大的工作強度和不規律的工作時間，但是他們無怨無悔，始終堅守在“戰場”上。護士節到了，讓我們為這個群體送上敬業贊歌。

護士節是個容易被忽視的節日。一方面護士節是為數不多的行業性節日，普通人不一定記住這個節日。另一方面在“重醫輕護”的現實下，社會倡導“把時間還給護士，把護士還給病人”，普通人認為護士就該堅守崗位，哪怕是法定節假日，更不要說行業性節日。然而正是這樣一個容易被忽視的節日，恰恰傳遞出敬業的真諦。節日往往意味著休息、意味著可以放松身心，然而護士節卻不是，因為病人們須臾離不開護士，因為即使是節日，也可能發生意外情況，需要護士們堅守崗位。正因為如此，護士節反而成為敬業的節日，堅守的是敬業奉獻，堅守的是一份責任擔當。

任何節日，都有其存在的意義。尤其是當這個節日承擔著救死扶傷的重任，無時不刻傳遞著敬業精神，委實需要每個人記住這個節日。護士節到了，讓我們為敬業者點贊，讓我們為護士們送上一聲問候、一個體諒、一個贊美，而在這些問候、體諒、贊美之外，最需要的應當是尊重。尊重護士們的護理工作，尊重護士們的付出。護理工作不只是扎針、輸液、拿藥，而是救死扶傷。護理工作體現為默默奉獻，而非高喊功勞。

為護士節送上敬業贊歌，需要每個人的行動。我們倡導敬業，因為敬業為個人安身立命奠定基礎，為社會發展進步注入活力。我們踐行敬業，就是要以敬業者為榜樣，增強事業心和責任感，追求崇高的職業理想，激發積極進取的奮斗熱情。面對病人時間最長的是護士，面對矛盾最多的也是護士。這樣辛苦的一個職業群體，最值得每個人去尊重、去點贊。點贊護士群體，也就是點贊敬業精神，讓敬業成為實現夢想的源泉。

護士節到了，但是敬業者沒有休息。護士節只有短短的一天，但是敬業精神卻可以長久流傳。讓我們為護士節送上敬業贊歌，點贊護士群體，點贊他們的敬業奉獻、救死扶傷，讓這個節日變得更有意義。

護士節心得體會簡短篇4

每年的5月12日，是國際護士節。這是為了紀念近代護理學科創始人南丁格爾(1820——1910)而設立的。在1852年到1856年間，沙皇與土耳其之間發生在克里米亞的戰爭十分殘酷，雙方傷亡慘重，大量的傷病員無人照顧。當時。英國有一位具有醫學專業知識的女士名叫南丁格爾，她自愿組織戰地救護隊，率領38名女救護隊員負責傷病員的護理，在她的領導下，建立了醫院管理制度，提高了護理質量，使傷病員死亡率迅速下降。1860年，她又在英國的圣多馬醫院辦起世界上第一所護士學校，為推動世界各國護理工作和發展護士教育，作出了巨大的貢獻護士節活動總結護士節活動總結。為了紀念這位近代護理學家護士教育的創始人，弘揚南丁格爾對病患如同"老人的兒女，同志的手足，孩子的媽媽"的獻身精神，國際上把她的生日--5月12日定為國際護士節。

今年的5月12號是我們上大學以來的第一次護士節，所以我們心情都十分愉悅。為了讓我們有個難忘的第一次，每個班都要舉行一個活動來為自己過回節，所以決定舉行一個晚會讓即將成為護士的我們都高興一下。

由于5月12號是國際護士節同時也是汶川的災難之日，玩會由12號改為了11號的晚上七點。就這樣開始了這次以“歡樂護士節之我們是天使”為主題的以班級為單位的活動，本次活動由以下幾個環節，首先劉曉娜同學為大家演唱了一首《勇氣》。美麗的旋律拉開了活動的帷幕主持人登場將每個人都帶到了活動中接下來是全班同學共同完成的游戲環節，猜表情，準備了三杯一樣顏色的液體，分別為紅糖水，可樂，陳醋，然后找三個同學來喝，之后做出痛苦的表情，讓其他同學來猜水喝的是醋。

這個游戲一共玩了三輪，三輪后這個游戲結束同學們有懲有罰，但是玩的都挺開心，每個人臉都露出了開心的笑容護士節活動總結活動方案。

接下來是由__為全班演唱了一首《見習愛神》，希望可以將每個同學的熱情帶動起來。

隨后又進入了游戲環節，接下來的游戲只有懲罰，游戲規則就是給出名詞的類別，從第一個人開始無重復的說出同一類別的名詞，例如說水果，說不出或說重復了就要受到相應的懲罰。

接下來是本班邱竹親情獻歌環節，為大家帶來了《陽光中在風雨后》希望全班同學都能夠學會堅強。

護士節心得體會簡短篇5

活動由醫院黨總支副書記朱碧琳主持。朱碧琳副書記宣讀了《關于表彰“夯實護理感動患者”活動優秀科室的決定》，內一科、外五科、外三科、內二科、外二科獲成績優異B類科室，急診科、產房獲成績優異A類科室，李細茍副院長和彭文標院長分別為以上優秀科室頒獎。徐雙斌委員頒發護理崗位工作滿30年紀念證書，產科趙萍和供應室曾傳珍獲獎。隨后，優秀科室內一科、外五科、產房派代表作“感動服務”經驗分享。

接下來進行神圣莊嚴的授帽儀式，在南丁格爾肖像的見證下，新護士們手捧燭臺依次行禮，接受護理部主任蔡燕顏為女護士戴上潔白的燕尾帽，為男護士帶上戴上潔白的象征著團結和包容的圓帽。所有新護士右手握拳舉至耳旁，在蔡燕顏主任的領誓下，莊嚴地宣誓。

授帽儀式過后，全體與會人員共同觀看了由我院自編、自導、自演的專題微電影《期待》，該片講述的是一名急診科護士長忙于搶救病人，無法兌現與兒子共度生日的承諾。故事溫情而又讓人心酸，一些醫護人員看完后流下了動情的眼淚，感同身受。

接著，彭文標院長講話，他表示我院推行“二個一”工程中的優質服務工程離不開全體護理人員優質的護理服務，勉勵全體護理人員再接再厲，通過整體醫療來實現醫人為本，努力為患者提供更加優質、全面的服務。最后徐雙斌委員講話，他轉達了鎮黨委、政府對廣大護理工作者的感謝和節日的問候，肯定了我院近年來服務水平不斷進步，社會滿意度也不斷提高，希望廣大護理人員繼續努力，為促進我鎮衛生事業發展作出新的更大的貢獻。

本次活動激發了全體護理人員的榮譽感、責任感、使命感，增強了大家的凝聚力，將為我院護理工作的進一步提升起到積極的推動作用。

護士節心得體會簡短篇6

5月12日是國際護士節。今年我國的護士節主題為“致敬護士隊伍，攜手戰勝疫情”。白衣執甲，逆行出征，英勇無畏地投入疫情防控第一線，用實際行動踐行了敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆的崇高職業精神。在這特殊日子里，讓我們向白衣天使、真正的英雄致敬！

今年年初，疫情突如其來。從正月初一開始，各地醫療隊分批馳援湖北，廣大護士沖鋒在前，勇于擔當。福建3名女護士，一到武漢就互相剪去長發；“00后”護士出發前沒敢告訴父母，直到要進入方艙醫院才發信息說，這個時候我不沖在最前面就對不起自己……一個個“逆向前行”的勇敢行動，都是白衣天使“以命相托”抗擊疫情的決心，更是她們“若有戰，召必回”的擔當。

在戰“疫”一線，護目鏡被霧水模糊、衣服被汗水濕透、臉頰上留下深深的勒痕，白衣天使不叫苦，不喊累，以“愛心、耐心、細心、責任心”對待每一位病人、做好護理工作。活潑的年輕護士在防護服上畫個“豬豬俠”，淘氣的舉動透露出幾分樂觀；巡視病房以手機照明的“提燈女神”，為患者帶去自信的“開心果”小護士，方艙醫院里輔導學生做功課的“大哥哥”……他們的每一次“出場”，如同黑夜里的明燈，用光和暖，讓生命重新點燃希望。

在這場戰疫中，醫護人員和病毒爭分奪秒，為生命筑起希望的港灣；他們遵守舍生忘死的諾言，沖向最前線與病魔激戰；他們冒著被傳染的極高風險、承擔著超負荷的工作任務，他們托舉生的希望，傳遞愛的溫暖，以大愛無疆的職業精神詮釋了救死扶傷的使命擔當，展現了新時代醫務工作者的良好形象。重癥監護室里，一位老爺爺用顫顫巍巍的手向醫生和護士敬禮；普通病房內，76歲的劉爺爺說：“我知道，你是江蘇隊的小可愛”。一個敬禮，一句暖心的話語，都是患者對護士們的肯定。

致敬新時代最可愛的人，需要深入基層一線開展調研和走訪慰問，特別是對在疫情防控一線、基層、條件艱苦地區工作的護士，有特殊困難的護士，送去關愛和溫暖，傾聽他們的意見建議，盡努力幫助解決實際困難和后顧之憂。在日常工作中，改善護士工作環境和后勤保障條件，讓護士勞逸結合，舒心、安心地開展工作，增強他們的職業榮譽感。對于我們每個人來說，進入醫院、醫務站，配合護士的工作，尊重他們的勞動成果，才是對護士的致敬。

護士隊伍是我國衛生健康戰線上的中堅力量，對保護人民生命安全、增進全民健康福祉發揮著不可替代的重大作用。我們當拿出實際行動，讓節日的意義貫穿每一天、每一次被護理之中，在全社會營造關心關愛護士、尊重支持護士的濃厚氛圍，激勵更多優秀醫護人才投身公共衛生領域，為社會服務，為建設健康中國貢獻力量。

護士節心得體會簡短篇7

當時光走進粉紅的五月，微風和煦，春暖花開，在這樣美好的季節，迎來了我們護士最美麗最值得紀念的時刻，新世紀2021年的國際護士節。5.12國際護士節是全世界護士的共同節日，是為了紀念近代護理的創始人——英國護士弗洛倫斯·南丁格爾而設立的。護士是神圣的職業，這種想法一直持續到我走出校門的那一刻也還銘記在心中。

18年前畢業于醫學院，我回到家鄉，少年懵懂，無所思量，心中的夢想，簡單而深邃的救死扶傷。接到單位面試通知，面對醫院各位領導，心情忐忑，同時又懷揣夢想。初入醫院，接受培訓;熟悉環境，銘記院章，為將來的臨床工作樹立堅定的方向。科室輪轉，大游八方;婦兒急診內外，出診保健下鄉;數不清的日夜，道不盡的滄桑;搶救病人，手術查房;白班夜班，頭暈腦脹;學術聽課，一直在路上;為病人康復感到高興，為病人離世感到哀傷。

我們的職業被人們尊稱為“白衣天使”，還在我剛剛受到醫學的啟蒙教育時，我的老師曾說，你選擇了這一行，就選擇了奉獻。假如我當時還不明白這“奉獻”二字的含義的話，那么，從我第一次進病房起，白色的燕尾帽一戴，白色的護士服一穿，我才明白這“天使”稱號的背后有多少人在無私的奉獻;從我的親身經歷中，我才真切的感到我們的工作中是多么的苦和累!打針、發藥、鋪床、輸液，在苦中感受著呵護生命的快樂;交班、接班、白天、黑夜，在累中把握著生命輪回的航舵。在醫院特有的氣味中，我們走過了清純的少女時代;從血染的傷口邊，我們走過了炙熱的青春年華;在白色蒙蒙的氛圍中，我們用一顆真誠的心來丈量無數個夜晚的漫長;在親人的期待和焦怨聲中，我們把自己奉獻給了一個個身患疾苦的病人。我們在工作中要忘卻自己作為妻子、母親、子女所肩負的責任。每天從上班的那一刻開始，我們的神經就是處于高度緊繃狀態。不僅是因為差之毫厘，謬之千里的工作性質，我們更要面對各種性格的病人、家屬的溝通。

婦產科是特殊的職業，我們的助產士迎接新生命的到來，拖起明天的太陽。我們的助產士每日穿梭在產房，認真的核對，緊張有序的進行各項工作，不分晝夜地迎接一個個新生命，產房每天都上演溫馨的一幕幕，有時忙起來一晚上能接生五六個，她們忙碌的身影詮釋崗位的堅守，世界上最美妙的聲音是寶寶出生的第一聲哭泣，我們最幸福的是見到母子平安的笑容，重任在肩，從未懈怠。

產房內發生的每件事情，對我都記憶猶新。曾有一個孕婦對于生產孩子的過程不了解，在緊張害怕引起的疼痛時，我們的助產士用導樂分娩陣痛儀緩解孕婦疼痛，我們對孕婦和家屬一對一的細心講解，耐心指導和陪伴，緩解了她的焦慮和害怕，最后孕婦順利的分娩成功。新手媽媽不會給剛出生的寶寶喂奶，我們助產士手把手地指導新手媽媽抱寶寶的姿勢、喂奶、換尿布、產后宣教等等。還有一位二胎媽媽來到醫院的時腹痛明顯，血壓很低，情況危急，因為她家庭困難，農合、準生證、低保均未帶，身上沒有帶夠錢，也沒有家屬的陪同，我們立即啟動“先住院后付費”，開通搶救綠色通道，給她輸液、抽血、產前檢查，幫其拿藥治療，最后患者手術成功，母子平安。在巡視病房的時候，發現產婦的老大，才兩周大，還沒有吃飯，就給她們買了食物，我們的值班護士還從家里把自己孩子小時候的衣服送給了她們，最后產婦及家屬出院時萬分感謝我們無微不至的照顧與關懷。

從病人來時的愁容滿面，到走時的眉開笑意，我們體現了自己的價值。從我們每天做的一件件小事中，體會到了平凡中的偉大，選擇了這一行，我無怨無悔!歲歲年年多少事，迎來送往何其多。有人算過，一個晚上，值班的護士全部走下來的路就有四五十里之多，那么，一年、十年、二十年……呢?中國有舉世聞名的絲綢之路、長征之路、登極之路，我們腳下的路是否能與之媲美嗎?我想是的!因為這條路是用熱愛、執著、奉獻和犧牲刻寫著里程和路標!

唯有愛和奉獻，只有心中始終懷揣對護理職業的熱愛，并為職業奉獻的精神，才能讓我們從埋怨、責備、勞累的困難和挫折中走出來，把辛酸苦辣化為工作價值的幸福。護理職業本就是崇高的，當我們選擇護理職業的那天開始，我們就應該認識到，我們選擇的是愛與奉獻!

護士節心得體會簡短篇8

追尋南丁格爾足跡，弘揚人道精神。由天使之約主辦的“5.12護士節100周年慶典暨技能比武大賽”。

作為歷年護士節的壓軸重戲，文藝晚會備受關注。這場由護理系學生、老師、學院各級組織共同配合為大家呈現的視覺盛宴為國際護士節畫上了完美句號。

節目以大專的技能比武者手捧蠟燭站在臺階上，隨后，天使之約禮儀隊和禮儀部帶來的護士形態禮儀，就此，晚會正式開始。緊接著，技能比武的鋪床、靜脈注射、心肺復蘇等七項比賽如序開展。穿插在比武中的舞蹈《直尕思得》、飽含活力的《陽光路上》，以及富有意境的拉丁舞《別》…。場下的陣陣掌聲、鼓勵聲讓現場的氣氛更加熱烈。

技能比武之后，舉行了莊嚴的“綬帽儀式”，給予這些學生心靈的震撼，接下來是莊嚴的宣誓，臺上臺下，共同肅然表露心聲，燃起了全體護理人的激情。堅定了大家踐行南丁格爾誓言。弘揚“人道、博愛、奉獻”精神的理念。

每一個都展現著護理人的嚴謹工作之外的無盡風采與魅力。表演者的刻苦努力，精益求精。以及后勤工作人員的協調配合，都為晚會的質量做好自己的一部分。

相信每一位為晚會付出了的同學的心里都對護士這個職位有了一個更深層的認識。為此，我們更應該努力學習理論知識。同是，也應該提高自身的應變能力，努力讓自己成為一個真正的“白衣天使”。

護士節心得體會簡短篇9

我們在課堂上學習了《我只看見你的眼睛》這首詩歌，并了解了護士節的來歷，護士阿姨們為了人們的身體健康，付出了辛勤的汗水。于是，我們班決定在護士節到來臨之際，把我們的祝福送給她們。

星期六早上，我們蜀漢路組的六個同學在家長的帶領下，手捧美麗的鮮花來到中醫醫院住院部內科的值班室，來慰問和看望護士阿姨們。我們的到來受到了護士阿姨們的熱烈歡迎，我們為她們獻上了鮮花，送上了詩歌朗誦，還用歌聲送上了祝福---“祝你快樂”。我們的節目，護士阿姨們看得津津有味，她們的臉上都洋溢著幸福的微笑。

在我們慰問演出的時候，值班室的信號燈不時的閃爍著紅光，偶爾還有病人的家屬來找護士阿姨加液，一但有這樣的情景，護士阿姨就會放下鮮花去工作，顯得十分忙碌。當我們問她們為什么要當護士時，她們用了最簡單的話語回答了我們，那就是----因為我喜歡當護士，接著，吳護士長說到：“我們喜歡這份工作，就像平常人喜歡自己的工作一樣，因為喜歡，所以愿意自覺認真的做好自己的本職工作，我們的工作，只是世界上無數工作的一種分工而已，它是平常普通的一份工作，我們僅僅只是做了自己應該做的工作.......”

聽了吳護士長的話,讓我們十分感動，她們在自己平凡的崗位上用自己的愛心、耐心還有細心和責任心做好自己的工作，他們就像圣潔的天使一樣，把愛撒向人間。我們不僅在今天祝她們節日快樂，還要祝愿她們天天都幸福安康。

護士節心得體會簡短篇10

在5.12護士節來臨之際，為了讓更多的人走近護士，了解護士，從而感知護士和護理工作在保護生命，減輕痛苦，增進健康過程中的作用，5月7日、8日兩天時間，在太陽島，來自衢州日報社、紅五環集團的35位小伙子，與我院的42名白衣天使們一起相約春天，舉行聯誼，共同慶祝第103個護士節的到來。

活動之二：唱響中國護士之歌推行優質服務工程

5月12日是第105個國際護士節。當天下午兩點，在我院學術報告廳，全市各家醫院的300余名護士代表共同唱響《中國護士之歌》。同時，衢州市護理學會、衢州市護理質控中心向全市護理同仁發出“推廣優質護理服務”的倡議，倡議要把護理工作做到“四個滿意”，即讓患者滿意、讓社會滿意、讓政府滿意、讓自己滿意。全市各家醫院護理部主任在優質護理服務倡議書上簽下了名字。

活動之三：表彰優秀護士

5月12日下午，繼唱響“中國護士之歌”、倡議“推廣優質護理服務”活動之后，市護理學會、市護理質控中心分別對各分學會及市本級醫院推薦、選舉出的8名優秀護士進行了表彰、頒獎。希望全體護理人員以先進為榜樣，熱愛護理專業、刻苦專研業務，不斷提高護理隊伍素質，展示護士隊伍救死扶傷、愛崗敬業、樂于奉獻、文明執業的精神面貌。

活動之四：健康教育進社區

5月1日—30日作為義務護理服務周，組織成立護士志愿者隊伍到進社區、農村進行義診，為廣大群眾提供醫療咨詢、專科健康知識宣教、測量血壓等服務。

活動之五：送鮮花，致慰問

5月12日當天，醫院準備了30多束鮮花，分科室逐一相贈并祝護士們節日快樂。院長徐周佳代表院黨政領導班子致每位護士及家屬一封感謝信，信中徐院長對護士在醫院工作中所取得的成績給予了充分肯定，對護士家屬們在護理工作背后的付出和支持表示了由衷的感謝。希望全院護士繼續發揚“燃燒自己，照亮別人”的南丁格爾精神，以護士特有的愛心、細心，愛崗敬業，努力工作，在今后的工作中再創佳績。護士們表示，“感覺我們在護士的崗位上有價值。

活動之六：挑戰自我，熔煉團隊

為了使護士們拋開工作中的緊張與壓力，度過一個輕松、愉快、有意義的節日，醫院護理部還協同黨、政、工會首次組織了戶外團隊拓展訓練活動以凝煉護理團隊的協作精神，同時讓護士們在大自然中放松身心。5月14日上午，在碧水藍天的九龍湖太陽島訓練基地，醫院領導與護士們分別組成2支小隊，英姿颯爽、整裝待發。活動歷經“破冰啟航”、“動員講話”、“熱身游戲”、“走鋼絲”、“信任背摔”、“鏗鏘大腳板”等六項活動。九龍湖畔，留下了天使們美麗的身影，留下了天使們快樂的笑聲，也留下了天使們無畏的勇氣和堅定的信心，更留給我們悠長的回憶與無盡的暢想。“挑戰自我，超越自我，激發潛能，互幫互助，堅誠團結，彼此信任，熔煉團隊，是這次拓展訓練留給我們的感悟。