山洪是指山區溪溝中發生的暴漲洪水，一般分為暴雨山洪、融雪山洪、冰川山洪，那么下面給大家分享關于洪水中的逃生避險方法有哪些，歡迎閱讀!

洪水中的逃生避險方法

1、遠離電力設施、樹木等危險物品。

2、暴雨來臨時盡量不要使用交通設施，一旦發生水災要及時棄車避險。

3、遠離水流很急或者積水很深的路段，以免排水管道掉下來。一旦超過我們能承受水的深度(超過腰)，就不要再冒險涉水了。

4、不要光腳踩水，容易劃傷和感染細菌。遇上洪水后，要用酒精或肥皂消毒身體，經期女性要及時清洗私處。

5、注意周圍的漂浮物，并盡快轉移到穩定的高地，等待救援。

6、如果掉進水里也不要操之過急，可有節奏地踩水助游，抓住任何漂浮的物體。

7、被困時不要盲目涉水撤離，爬到高處固定，報警并找好參照物，說清所在位置。

以上是在戶外的一些急救和自救措施，如果在室內的話，雖然比起戶外，身處室內相對安全，但即便如此也不能放松警惕，應該注意以下這幾點：

1、隨時通過廣播、看電視，手機(注意節省手機電量)等了解受災情況，聽從當地政府的指示。

2、如果有可能，備足食物和飲用水，喝瓶裝水或熟自來水;

3、將手機放入塑料袋等尚可使用的通信設備，如防止手機進水。

8、在緊急情況下收集閃光燈、哨子、鏡子、打火機和亮色衣服。

5、清理下水道附近的雜物，保持排水暢通。

6、如家中進水，應第一時間切斷所有電源及燃氣閥門，避免漏電或失火。

7、要隨時觀察房屋周圍的環境變化，做好轉移準備。

8、家住低樓層盡量往高處轉移，家里有老弱病殘的人，要提前做好準備。

9、收集周圍大塊的木材、泡沫等適合漂浮材料，加工成救生設備隨時備用。

10、提前計劃最好的撤離路線和目的地，以便在遇到危險時能隨時安全轉移。

11、積極聯系身邊的人，迅速組成自救集體，互相幫助。

暴雨到來前應做好哪些防災準備?

1、熟悉周邊地形，注意低洼危險的地方。

2、確認避難場所和逃生路線。

3、要知道從家到學校的地方經過哪些低洼易積水的地方，也要知道哪些地方地勢較高可以作為臨時避難的地方。

4、參加社區防災演練。

5、準備應對洪水的物品：防水板、繩子、沙袋、救生衣等。

6、準備防災急救包。準備一個防災急救包很有必要，在緊急情況下很有用的。

雙肩背的帆布背包，內放置收音機和手電筒、穿著方便的衣服和鞋、3天的食品和水、少量衛生用品，重量以10～15公斤為宜。

7、通過圖書、電視、廣播、網絡等各種途徑學習防災避險知識。

暴雨時如何避險?

1、暴雨時在室內的緊急避險

①不要外出，待在室內。

②檢查電路、爐火等設施是否安全。關閉煤氣閥和電源總開關。

③密切觀察房屋漏雨情況和室外水勢。

④地勢低處的居民可在門口放置擋水板、堆置沙袋或堆砌土坎，或及時轉移到安全地方。

⑤備好防災急救包，隨時準備撤離。

2、暴雨時在室外的緊急避險

①停止室外活動，盡快回到室內。

②在戶外積水中行走時，要注意觀察，貼近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。

③不要過河或橋。不要在山旁、懸崖下附近通行。

④在街上行走時注意腳下，防止失足落入暗井或水溝。

⑤幾個人一起，互相之間用繩子牽著走。

⑥發現高壓線鐵塔歪斜、電線低垂或者拆斷，要遠離，不可觸摸或者接近，防止觸電。

水災中如何撤離到安全地帶?

1、洪水來臨前，注意通過電視廣播等收聽氣象預報和洪水警報。觀察洪水到來的跡象，鄰居互相提醒。

2、在城市中，住樓房的人向高層撤離，上到樓房的3樓以上，或者到指定的場所。視洪水狀況逐層向上轉移。住平房的人撤到指定避難場所。

3、處于洪水下游的居民必須盡快撤離到安全的地方，如地勢高處、堅固建筑物頂上。

4、在鄉村中，離開低洼可能淹沒的地方，尋找地勢較高、不容易被水淹沒的地方轉移，如堤壩、平臺等。

5、要在水深到膝蓋之前完成轉移，因為水深到腰部后移動會非常困難。最好穿系帶子的鞋，且一定要幾個人結伴行動。

6、不要開車轉移。開車經過洪水是非常危險的。

暴雨來襲如何防止災后疫情?

本文選取《圖說災難逃生自救科普叢書》中部分內容，一起來學習下吧!

一、確保飲用干凈的水

飲水是重要問題。

要確保飲用干凈的水：瓶裝飲用水、煮沸的自來水是可靠的;河水、水池水、地面積水、井水都不可靠，不能直接飲用。

如無水源，可接聚雨水煮沸后飲用。切記不要直接飲用洪水。所有飲用水燒開煮沸1~3分鐘。

如果沒有燒水條件，可將水放至容器中，每100公斤水加1克漂白粉消毒，充分攪拌，靜置30分鐘后取上部清亮部分飲用。注意:漂白液不能殺滅寄生蟲。

二、不要在洪水河溝或池塘中洗澡

不要在洪水河溝或池塘中洗澡，避免感染鉤端螺旋體病。

鉤端螺旋體病的致病菌是鉤端螺旋體，由受感染的鼠和豬的尿液污染水源，人類皮膚接觸疫水而感染，主要癥狀是發熱、全身酸痛、紅眼、腓腸肌疼痛、淋巴結腫大和咯血等，嚴重者可導致死亡。疑診者要及早就醫治療。

三、注意衛生安全

由于水位上漲、快速的水流導致工業區、自然水廠、食品廠破壞，糞池、垃圾、化工原料等進入洪水，污染水源。可能出現呼吸道感染、胃腸炎、菌痢、霍亂、傷寒副傷寒、甲、戊型肝炎、麻疹、鉤端螺旋體病及蟲媒疾病等。

不能隨意丟棄垃圾，不可隨地大小便。清理垃圾，管束家畜。必須修建臨時廁所和垃圾場。配合社區搞好居家和公共場所衛生，預防傳染病，防止蚊蠅滋生。

水災的衛生防疫包括個人和社區，即個人防護和環境衛生，只有兩方面同時做到位，才能最大程度地減小疾病危害，保障災區人民的健康。洪災時，糞池、垃圾、化工原料等易進入洪水，污染水源，因此洪水過后一定要注意衛生安全。

四、保存體力，爭取救援

水災發生時，常有人遭受淋雨、洪水浸泡或饑寒交迫，機體抵抗力急劇下降，容易生病。因此，保存體力，爭取救援是最佳的選擇。有條件時，一個野營爐很有幫助，可以用來加熱食物、燒開水和取暖。

五、水災清理做好安全防護

未經培訓的志愿者，不要去災區救援，以免妨礙救援活動，增加專業人員的負擔。

工作人員在參與洪水清理時要意識到潛在的危險，做好安全預防措施。水災清理工作可能會遇到的危險有觸電、一氧化碳中毒 、骨骼肌肉傷害、中暑、有害物質、摔傷等。

災后清理要注意穿防水鞋，帶防水手套，避免洪水接觸皮膚。在檢查房屋時，要使用手電筒，千萬別劃火柴，以防因煤氣泄漏而引發火災。

六、返家后做好消毒

被洪水淹沒的房屋要徹底消毒，包括空調、供暖管道和過濾器。

返家后一定要消毒餐具，至少在沸水中煮15分鐘或用化學藥片消毒。不要食用被洪水淹死的家畜、禽類的肉。

七、注意避免觸電

勿觸摸路邊倒下的電線。

返家后注意電線是否潮濕，電子產品在使用前要晾干。不要把潮濕帶水的插頭直接按進插座里。

發生觸電時，首要的搶救措施是迅速切斷電源，然后再搶救傷者。切忌直接接觸傷者。施救者做好自身絕緣保護，用干的木棍、塑料棒等不導電的物體挑開電線， 最好能夠穿上膠鞋或站在干的木板凳上，戴上塑膠手套。

災難面前，一定要記住首要原則是逃生。科學地掌握水災逃生知識，災后才能重建家園，營造美好生活。

注：《圖說災難逃生自救科普叢書》由中華醫學會災難醫學分會主任委員、同濟大學附屬東方醫院院長劉中民教授發起創作并牽頭國內經驗豐富的災難醫學專家，根據多次參與救災的經歷經驗和知識編寫。該叢書榮獲2018年國家科技進步獎二等獎，被科技部評為“全國優秀科普作品”。