,近日連續多天40度左右的高溫天氣讓市民感到“措手不及”,亦有因熱射病過世的病例發生，那么如何預防熱射病的發生?下面小編給大家帶來如何預防熱射病的發生，希望大家能夠喜歡。

如何預防熱射病的發生

如何預防熱射病第一招：躲避烈日

熱射病常因被烈陽照射時間過長所引發，所以夏季出行應躲避烈日，尤其應避免上午10點到下午16點出行，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要盡可能地減少外出。

如何預防熱射病第二招：防曬保護

出門時，應打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，準備充足的飲料等。值得提醒的是，即便是身體強健的男士，也應做好上述防護措施。

如何預防熱射病第三招：補充水分

夏季外出，一定要養成良好的飲水習慣，不要等口渴了才喝水。平時可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預防中暑的功效。

如何預防熱射病第四招：睡眠充足

夏季日長夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的好措施。

如何預防熱射病第五招：補充營養

夏季面對高溫，營養膳食應以高熱量、高蛋白、富含高維生素A 、B1、B2和C的食物為主。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

如何預防熱射病第六招：備防暑藥

夏季出行，應隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。

如何預防熱射病第七招：及時檢查身體

如今人們對于身體檢查越來越在意，夏季是疾病的高發期，有心血管疾病、重病后恢復期及體弱者在夏季應及時檢查身體，增強防護意識，不宜從事高溫作業。

誘發熱射病三大因素

近日連續的高溫讓“熱射病”這一名詞廣受關注。據北京友誼醫院重癥監護室主治醫師白靜介紹，熱射病指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發的神經器官受損。而“熱射病”的誘因與氣溫、濕度、風速三大因素有關，可分為：

勞力性熱射病：主要是在高溫環境下內源性產熱過多。當周圍環境溫度>27℃，同時相對濕度過高的情況下進行劇烈體力活動即可發病，其主要癥狀有：胸痛、汗毛直立、過度通氣、惡心嘔吐、肌肉痙攣、共濟失調、語無倫次，有些患者意識喪失。可發生溶血、急性腎衰竭、急性肝衰竭等，危及生命。

非勞力性熱射病：主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少。其主要癥狀有：行為異常和癲癇發作、意識錯亂、昏迷等，嚴重者可出現低血壓、休克、心律失常、心衰、肺水腫等，常在發病后24小時死亡。

熱射病是中暑最嚴重的類型，如得不到正規醫院的及時救治，死亡率高達50%以上。

多喝水能防止熱射病嗎

多喝水可以在一定程度上防止熱射病。

多喝水可以為機體補充水分，避免身體缺水。熱射病屬于一種重癥中暑，常表現為意識障礙、昏迷等癥狀。適當喝些溫熱的水，可以在一定程度上起到預防熱射病的效果，避免出現身體不適癥狀。

在喝完水后可以適當走動，促進腎臟的代謝。同時還要多注意休息，穿透氣寬松的衣服，減少戶外的長時間活動。

熱射病是怎么引起的

熱身病其實就是中暑，只不過屬于其中情況中最為嚴重的一種，會導致人體多個器官的衰竭，從而誘發腎衰竭、凝血功能障礙等等危機生命健康的疾病，具有非常高的死亡率。生活中導致熱身病的主要原因就是過于強烈的熱輻射，對人體腦部進行非常強烈的攻擊，最后導致相關腦組織因為高溫開始受損。患者開始出現頭暈、昏厥、心情煩躁、昏迷、意識障礙等等現象，如搶救不及時就會導致死亡現象的出現。因此建議大家在出現熱射病時，在最短時間之內將患者送往急診科進行治療，在病情較為嚴重時還需入駐ICU進行觀察治療。

熱

首先，一般情況下，熱射病會導致多種臟器功能障礙出現肝功能衰竭、腎功能衰竭、心肌損傷、腦損傷這些后遺癥的情況。但是一般情況下，腎功能該功能的代償能力比較強，而且細胞可以再生，大多數患者經過對癥的治療和處理就能夠得到好轉，后遺癥能夠自愈。但是如果患者出現心肌損傷和大腦損傷，有可能會留下一定的后遺癥，因為神經細胞、心肌細胞不可再生，后遺癥不可以治愈。根據損傷部位不一樣，臨床上后遺癥也是不一樣。最明顯的表現就是神志恍惚、頭痛眩暈等。因為人體器官需要在一定正常溫度下才能正常運作。高溫下出現多器官功能衰竭時死亡率非常的高。