漫長又快樂的暑假即將來臨，與其窩在家里還不如出去旅游來的好，那么暑假旅游去哪里好呢?下面給大家分享關于暑假去哪里避暑涼快又便宜，歡迎閱讀!

暑假去哪里避暑涼快又便宜

1. 稻城亞丁

稻城亞丁位于四川省甘孜藏族自治州，是一個集自然景觀和人文景觀于一體的旅游勝地。稻城亞丁的氣溫一年四季都比較低，夏季更是清涼宜人。稻城亞丁的主要景點有亞丁景區、冰川森林公園、色達縣等，游客可以欣賞到壯麗的山水風光，體驗到藏族文化的獨特魅力。

2. 雅魯藏布江大峽谷

雅魯藏布江大峽谷位于 ______ 自治區林芝市，是世界上深的峽谷之一。夏季雅魯藏布江大峽谷的氣溫比較低，游客可以在這里逃避酷熱的氣候。雅魯藏布江大峽谷的主要景點有林芝雅魯藏布江大峽谷地質公園、巴松措景區、米林景區等，游客可以欣賞到神奇的地質景觀和豐富的生態環境。

3. 青海湖

青海湖位于青海省西部，是中國的內陸咸水湖。青海湖的氣溫比較低，青海湖的主要景點有湖區環線、茶卡鹽湖、塔爾寺等，游客可以欣賞到湖光山色和藏族文化的獨特魅力。

4. 峨眉山

峨眉山位于四川省樂山市，是中國四大佛教名山之一。峨眉山的氣溫比較低，峨眉山的主要景點有峨眉山大佛、金頂、萬年寺等，游客可以欣賞到宏偉壯觀的佛教建筑和秀麗的自然風光。

5. 紅河谷

紅河谷位于云南省紅河哈尼族彝族自治州，是一個以紅河谷景區為主的自然風景區。紅河谷的氣溫比較低，紅河谷的主要景點有紅河谷景區、普者黑景區、騰沖市等，游客可以欣賞到絢麗多彩的自然風光和獨特的民俗文化。

暑假去哪里旅游比較涼快

1.夏日清涼好去處——長白山

理由：長白山是風光秀麗、景色迷人的關東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂“一覽眾山小”!由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著調高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個景觀帶，這在世界上是罕見的，“一山有四季，十里不同天”，在這時可以度過一個不一樣的夏季了。

玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。

行走線路：先往沈陽，按沈陽——故宮——少帥府——安圖——長白山——小天池——溫泉——原始森林——長白山瀑布——長白山自然風光——敦化——牡丹江——夾皮溝觀林海——極樂寺——索菲亞教堂的路線游覽。

2.夏日清涼好去處——神農架

理由：神農架冰山位于湖北省，這里有奇特的風洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等，千種奇象，萬種神態，寒光皎潔，妖嬈奪目。如果你喜歡，還可以在這里做一次驚心動魄的漂流。總的來說，在炎炎的夏季來這里感受一份難得的涼爽，是最好不過的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

3.夏日清涼好去處——烏鎮

理由：烏鎮是一個歷史悠久，文化氛圍濃郁的水鄉古鎮。這時除了具備小橋、流水、人家的水鄉風情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮，歷史上曾出過64個進士，161個舉人。現代中國的文學巨匠——茅盾，也誕生在這個小鎮上。

玩法提示：看古建筑、體驗文史之鄉。

4.夏日清涼好去處——九寨溝

理由：九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽。這時雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地。

玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。

5.夏日清涼好去處——承德

理由：承德位于河北省東北部，這里山環水繞，林木蒼郁，風景秀麗，氣候宜人。我國最大的古典皇家園林“避暑山莊”和大型寺廟群“外八廟”就坐落在市區北新半部。整個山莊殿宇巍峨，丁樸典雅;明湖百傾，洲島錯落;平川曠野，芳草如茵;山巒蒼翠，林木蔥郁，很是涼爽。

玩法提示：避暑、看建筑。

6.夏日清涼好去處——新疆天山天池

理由：天山天池風景區距烏魯木齊110公里，天池位于該風景區的中北部，傳說這里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，長約3.4公里，最寬處為1.5公里，最深處達105米。湖水清澈碧透，周圍云杉茂密，背后是白雪皚皚的博格達峰，湖光山色構成了天池迷人的高山景色。盛夏時分，天池附近卻很涼爽，是避暑佳地。

玩法提示：看雪山、攝影、避暑

行走路線：先抵達新疆烏魯木齊，然后乘車前往天池風景區，參觀天池八個天然美景：石門一線、龍潭碧月、西山觀松、頂天三石、定海神針、南山望雪、海峰晨曦、懸泉飛瀑。天池一帶有許多賓館，招待所以及度假村，價格從幾十元到兩百元不等，有時間的玩家在這里呆上幾天，好好享受從雪山吹來的涼風，在這個夏季里著實快意。

暑假旅游好去處

1、天空之城——梵凈山

梵凈山坐落在貴州銅仁，素有“貴州第一山”和“梵天凈土”的美譽。每年盛夏時節，當其它地方猶如“火爐”一般炙熱時，梵凈山卻依舊清涼如春，這里最熱月(七月)平均溫度也才25.3℃，再加上這里有著地球上同緯度保存最完好，最典型的原始森林，森林覆蓋率為95%，山林間巨石幽谷、清泉涌流，隱世而清幽，可以說是一個非常完美的避暑勝地。

當然，梵凈山的四大天象奇景“云瀑、禪霧、佛光、幻影”也是不得不提一下，“云瀑”自然是梵凈山上一重一重的白云，其上下翻滾間，如云天瀑布，而“禪霧”則是因為山區之中多降水，特別是雨后的梵凈山，薄霧如煙隨風繚繞于山林間，行到水窮處，坐看云起時，更顯空谷禪韻。而如果運氣好的話，雨后的梵凈山在縹緲云霧間，會有佛光突現，倘若站的位置恰好，山上的人也有可能被投射到佛光之間，人動影動，人走影走，形成無比絕倫的“幻影”。

2、國家森林公園——張家界

張家界相信很多人都不陌生吧!眾觀全球，關于地質地貌的景點其實有很多，丹霞、雅丹、喀斯特……各種地貌數不勝數，但世界上卻只有一個張家界地貌景點，獨一無二，絕無僅有，“奇峰三千，八百秀水”造就了張家界鬼斧神工的美!這里不僅僅是理想中的“桃花源”，也是《阿凡達》中的潘多拉星。

就連韓國人都盛傳著一句話：“人生不到張家界，百歲豈能稱老翁?”毫不夸張地講，暑假的時候，你在張家界遇到的韓國人，甚至可能要比遇到的中國人還要多，在韓國，帶父母、帶孩子去一次張家界旅行，已經成為了“流行時尚”。由此可見，張家界的吸引力有多大，特別是這里的夏天平均最高氣溫才只有16.8℃，身臨其中，人體感覺特別舒適，更是休閑避暑暑假游的理想之地。

3、邊城水鄉——鳳凰古城

“由四川過湖南去，靠東有一條官路。這官路將近湘西邊境到了一座小山城時，有一小溪，溪邊有座白色的小塔，塔下住了一戶單獨的人家。這人家只有一個老人，一個女孩子，一只黃狗。”——沈從文《邊城》

鳳凰古城可以說是湘西最具人文風情的地方了，其因文學大師沈從文的一篇小說《邊城》而為世人熟知，吊腳樓、青木板、磚雕石花、虹橋白塔、小街內挑擔的游商走販、竹樓上梳妝的苗家女子……每一個都是那么令人向往，美麗的鳳凰古城，讓多少人沉醉其中。

鳳凰古城也是因古城西南方向一座酷似鳳凰展翅的山峰而得名。這里依山傍水，夏季溫度保持在22度左右，甚至有時候晚上都要蓋薄被子。炎炎夏日，不管是在在沱江邊閑逛戲水，還是在西門峽激情漂流，抑或去飛水谷探幽尋勝，都是一個非常不錯的選擇，暑假來這里旅游是最適宜不過的了。

夏日炎炎，倘若能夠漫步在梵凈山看煙霧繚繞的，行走于張家界觀奇峰三千，躺坐在鳳凰古城聽潺潺水聲，這簡直是一件讓人心生向往的事情。不過，旅游這種事情，要想玩得開心，玩得輕松、玩得舒適，那還是得找專業的才行。不管怎么玩、吃什么、住哪里、坐什么等等這些麻煩事統統不需要費心，旅行社都給安排好了。不僅花費更少節約時間，而且還有服務保證。

而貴州輝煌麥途旅行社有限公司就是一家經國家批準經營的公司，秉承“以質量求生存，以信譽求發展”的經營宗旨，擁有一批從事旅游工作多年、專業熱情、訓練有素的導游團隊，獨立成團絕不拼團，全程專車隨走隨停，而且所有的行程和細節都是專業人員設計和預定好的，主題線路豐富，特別是上述景點，根本不用自己操心去做攻略，全程無自費無購物，消費明細公開透明，在兼顧性價比與體驗的同時，還能在旅行中結識興趣相投的游伴，在這個炎炎夏日，來一場清涼避暑的浪漫邂逅吧!

暑假旅游好去處推薦國內便宜

路線：成都—臥龍—日隆—丹巴—塔公—新都橋—康定—海螺溝—成都

推薦理由：游玩時間6天，人均花費約3000元左右，康巴風情小環線被譽為“世界上不可多得的黃金旅游通道”。這條路線可以去臥龍自然保護區看真正的“功夫熊貓”;可以賞日月寶鏡山、五色山、獵人峰等景致;可以去塔公寺觀看文成公主發明的藏區獨特的酥油花，抵達有“攝影天堂”美譽的新都橋;可以去跑馬山賞蒼松翠柏;可以去海螺溝二號營地泡溫泉，遠眺“貢嘎神山”，看看雪峰，放松身心;可以去三號營地觀賞海螺溝五絕之一的“日照金山”。在這里，不僅能遇見康巴的迷人景色，還能感受淳樸濃郁的藏鄉風情，藏族姑娘、康巴漢子，與他們交談，好似回歸到人與人之間最原始最真誠的交流狀態。

適宜出行時間：四季皆宜

游玩景點：臥龍自然保護區、四姑娘山、雙橋溝、塔公寺、跑馬山、木格措、海螺溝

特色美食：佛手排骨、冷鍋魚、高山老臘肉、血腸、香豬腿、丹巴豬膘等。

Tips：需尊重當地少數__的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突。部分人群會出現高原反應，請大家提前做好抵抗高反的措施，如預備抗高原反應的藥物。

2-自然風光之旅

路線：西雙版納—香格里拉—麗江—玉龍雪山—束河古鎮

推薦理由：游玩時間6天，人均花費約3000元，此路線可以去集科研、科普、旅游觀光、度假等功能為一體的西雙版納熱帶花卉園，游百花園、空中花園、__紀念碑、棕櫚區、稀樹草坪區、盆景區、觀葉植物區、熱帶果樹區等景點;可以去探訪有1300年歷史的曼聽公園，在西雙版納的“靈魂之園”參與傣族民族歌舞盛大演出，觀賞妙趣橫生的大象表演，朝拜神圣總佛寺;可以去普達措國家森林公園觀賞茂密原始森林、高原湖泊屬都湖、彌里塘;可以去游覽香格里拉最大的草原——納帕海;可以去虎跳峽感受大自然無窮的魅力和人類的渺小;可以去玉龍雪山零距離接觸冰雪世界;可以去游覽有“仙人遺田”之稱的藍月谷、有“麗江之源”之稱的玉水寨;可以去束河古鎮體驗云南的風土人情。

適宜出行時間：四季皆宜

游玩景點：西雙版納、熱帶花卉園、曼聽公園、野象谷、香格里拉、普達措國家森林公園、納帕海、虎跳峽、玉龍雪山、藍月谷、玉水寨、束河古鎮

特色美食：香茅草烤魚、菠蘿飯、傣味包燒、凍豌豆粉、竹筒飯、魚撒、舂雞腳等。

Tips：玉龍雪山的最佳旅游時間是每年11月份一直到來年的3月份。在這個時間段過去才能真正看到雪山，其它時間段基本沒有積雪，景色也不太好。所以有打算去玉龍雪山的，最好挑這個時間段過去。

3-山水走廊之旅

路線：西寧—剛察—海北—玉樹—樂都

推薦理由：游玩時間5天，人均花費約2600元，此路線可以去青海省博物館參觀47000余件館藏和文物;可以去東關清真大寺看古建筑;可以去馬步芳公館了解紅色歷史;可以去莫家街品嘗羊腸面、釀皮、甜醅等西寧美食;可以去南山寺看夜景，探尋文化的微縮景觀;可以去日月山俯看田園風光，這是進入青藏高原的必經之地;可以去青海湖看日出、賞油菜花;可以去金銀灘草原感受草原風情，到展館中了解第一顆原子彈和第一顆氫彈研發的過程，參觀東風二號導彈;可以去可可西里保護區庫賽湖觀賞高原野生動物：藏羚羊、野牦牛、藏野驢等，感受陸川《可可西里》電影中可可西里的荒蕪與神秘;可以去樂都柳灣彩陶博物館參觀各式各樣的彩陶。你可以在這里了解藏傳佛教和伊斯蘭教如何交融，穿越到民國時期回顧青海近百年的一段歷史。

適宜出行時間：四季皆宜

游玩景點：青海省博物館、東關清真大寺、馬步芳公館、莫家街、南山寺、日月山、丹葛爾古、黑馬河、茶卡鹽湖、鳥島、青海湖、金銀灘、仙女灣、可可西里保護區庫賽湖、樂都柳灣彩陶博物館

特色美食：尕面片、炸筏子、釀皮、烤饃饃、德祿酸奶、奶皮、清湯羊肚、土火鍋等。

Tips：在日月山游覽期間，會有牧民帶著羊羔或牦牛要游客拍照，價格不一，不要不好意思講價。

4-古絲路之旅

路線：蘭州—武威—張掖—嘉峪關—敦煌

推薦理由：游玩時間8天，人均花費約4000元，此路線可以去甘肅省博物館看銅奔馬(馬踏飛燕)、甘肅彩陶、漢代醫方簡、黃河古象化石等精品;可以去看著名的黃河母親雕塑;可以去白塔山遠眺金城全景，俯瞰黃河鐵橋與黃河壯觀景象;可以去黃河鐵橋遠眺黃河;可以逛張掖路步行街品嘗蘭州老字號美食;可以去正寧路小吃夜市品嘗各種當地風味小吃;可以去張掖丹霞地質公園看日落;可以去肅南冰溝丹霞地址看日出、拍攝美麗的星空;可以參觀有兩千多年歷史的酒泉公園;可以去參觀古代的軍事基地——嘉峪關;可以去長城博物館探索中華民族三千年間建造長城的完整歷史;可以去看氣勢最為壯觀的天下第一墩;可以去參觀由中華民族血與肉組成的明長城遺址;可以去莫高窟參觀精美壁畫和塑像;可以去鳴沙山體驗一把沙漠風情;可以去月牙泉觀沙漠綠洲的美和神奇;可以去陽關博物館與中華文明歷史來一次親密接觸;可以去玉門關看壯觀的城門;可以去魔鬼城體驗傳說中的鬼哭狼嚎之聲，感嘆大自然至奇。古絲綢之路在我國境內最精華的一段莫過于，從蘭州沿河西走廊至敦煌出玉門關或陽關了。讓我們去尋找那流淌在這片土地上的異域風情，背上行囊，暢游甘肅，重走最絲路。

適宜出行時間：春夏秋季

游玩景點：甘肅省博物院、黃河母親、白塔山、黃河鐵橋、張掖路、正寧路小吃夜市、西關清真寺、雷臺漢墓、西夏博物館(文廟)、天佛寺石窟、大佛寺、漢明長城、山丹軍馬場、馬蹄寺、張掖丹霞地質公園、冰溝丹霞、酒泉嘉峪關城樓、長城博物館、天下第一墩、明長城遺址、關城、莫高窟、鳴沙山月牙泉、敦煌歷史博物館、西千佛洞、陽關、玉門關、雅丹魔鬼城

特色美食：蘭州拉面、八寶醪糟、漿水漏魚、杏皮水、羊雜碎、甜胚子、素涼面、胡辣羊蹄等。

Tips：張掖丹霞地質公園最佳欣賞天氣：雨后放晴>晴天>陰雨天;最佳欣賞時間：下午;最佳日落欣賞點：1號5號觀景臺;最佳日出欣賞點：4號5號;最高點欣賞點：2號觀景臺，爬上去要20分鐘，能看到全景;最火紅丹霞：3號，3號看到的那座山丘主色調是紅橙黃，必須是傍晚的斜陽照射下最漂亮!由于各種相機的閃光燈對文物均有非常大的破壞，請在進莫高窟參觀之前確定不把相機帶入!

旅游中意外傷害及應急處理。

(1)對溺水者的搶救。在旅游過程中發現有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。

(2)旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。

(3)旅途中踝關節扭傷的治療。發生踝關節扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關節不穩定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫院。

(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。

(5)旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱，各拍數次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。