待人還是要講究真誠和熱情，做人就像照鏡子，你笑他笑、你哭他哭。和別人交談的時候要講技巧，但光有技巧也是不行的。畢竟日子久了，人心如何，大家心里都清楚。下面是小編為大家收集關于與同事溝通的13個技巧，歡迎借鑒參考。

1、同事間聊天時 要注意傾聽

多傾聽對方意見，重視對方意見，這是一種很重要的溝通技巧。和同事聊天你要注意聆聽聆聽再聆聽。

2、切忌：千萬別聊同事的隱私 少談本單位的事情

同事之間在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隱，即使是同事自己告訴你，你在發表意見的時候也要三思而后行。你怎么對人，人家怎么對你。

3、常微笑和對方有眼神交流

俗話說的好：“抬手不打笑臉人”，和同事相處，如果對他們正在熱烈討論的話題感覺無話可說，那么你要學會微笑傾聽。和對方說話時，一定要有眼神交流。

4、自己要調整心態

別先入為主地認為和同事無話可聊，在職場中，想要和同事愉快相處，自己首先要抱著積極融入大家的想法，平時多留心周圍同事關注的事情，為尋找話題打下基礎。

5、女人的話題在有女人的地方一定受歡迎

如果你想和女同事找話題，那就更簡單了。關于女人的話題，一定受歡迎：美容、打折、化妝品、衣服、鞋和包、減肥……一些小技巧和小經驗的交流，立馬讓你們話如泉涌。

6、學習與人靠近

有人納悶，“要為了獲得對方的友好而投其所好嗎?”其實，只要不違反道德，準備對方有興趣的話題有何不好?積極地練習與人靠近的方法，才會看到他人不同面向，關心他人需求。

7、關注周圍的新聞和大家都關心的事情

把近期的新聞作為話題，是一個很好的選擇。周圍發生的、大家比較關注的事情，比如房價啊、交通啊等等可以聊。另外，還可以討論一下五一、十一怎么過這類大家說起來都很高興的事情。

8、出口前要三思

有些人際問題出在表達方式不恰當，明明是善意，卻讓人聽起來充滿壓力。同樣一句話，用錯語氣，速度，詞匯，都可能導致反效果。因此，即使跟再熟的人，話也別不經大腦就脫口而出，練習將話多反芻幾次，再不疾不徐地出口，較不會令對方不舒服。

9、在涉及具體個人的是非八卦 巧妙地保持中立

這個時候，一點都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所謂水至清則無魚，人至察則無徒。當你的同事們八卦時，要學會巧妙地保持中立，適當地附和幾句：“是么?”，對于沒有弄清楚的事情千萬不要發表明確的意見，總之，要學會“參與但不摻和”。

10、永遠再給一次機會

人際不可能永遠順利，甚至常在碰壁的過程學習相處，因此，別用二分法草率劃分“誰非我族類”，而是“永遠給對方再一次的機會，也給自己機會去破冰。 “所以，若愿意釋放善意，只要說對一句話，可能是”對不起“或”謝謝你“，就能化解原本的不良互動。

11、人際關系無法快狠準

社會對成功定下“快，狠，準”的標語，但完全不適用人際關系。因為人際，除了兩人的互動，還有團體間人與人的交叉作用，得慢慢經營。而且，與人相處的身段要柔軟，不能耍狠。此外，要注意的是，人會改變，不論一開始喜歡或討厭一個人，要小心沒看到全貌而失準。

12、先與自己和平相處

當與他人相處不佳，代表自己內心有不和諧成分，人的慣性常對不喜歡的事物采取反擊，也容易產生沖突。所以，了解自己反感的事物或感受，就不 容易被刺得跳腳。另外，許多人為了要改變對方來同意自己，常引發不必要的爭辯，其實，不妨輕松回應，允許他人胡說八道，不會讓人感覺有攻擊性，別人就會更 愿意親近。

13、面對不同年齡層的人

聊不同的話題，和年輕一點的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的話題，而年齡大一點、有孩子的同事在一起，話題都離不開孩子，你可以聽他們說說孩子的趣事，附和幾句。和年長的同事聊天，要有一種請教的姿態，表現出你希望聽到他的建議和教誨。當然，這些都要因人而異，所以在平時要多留心同事的愛好和性格，尋找共同的興趣點。

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