在職場上來說，對于一個新人真的是很難混的，對于一些新人來說，一些老的員工往往會欺負他們是新人，所以說經常要求他們去做一些事情，假借著請求的名義，實際上是暗地里給他們施加壓力。下面是小編為大家收集關于在職場上新人如何委婉拒絕同事無休止的請求，歡迎借鑒參考。

在職場上新人如何委婉拒絕同事無休止的請求?

我認為。委婉的拒絕同事不如直接去說不。因為你再怎么委婉，說出去也是會得罪他。那就不如表達出自己內心真正的想法。要讓他知道，新人也不是好欺負的。只有這個樣子，你才能在職場中站得住腳，不會讓人再欺負你。或者去做一些本不該屬于你的工作。

每一個職場老人都知道新人好駕馭，好掌控，而且不會正面拒絕自己的要求，所以才敢無休止的提出請求。

提出無休止請求的人，臉皮真的很厚，對于這樣的人，不能一味容忍，要敢于拒絕，要有自己的原則和底線。

并不是每一個職場新人都會被欺負，那些別人一發出請求就立刻答應的人，任何人都會無休止的請求你做事。

那么到底應該怎么做呢?

1、要以自己的工作任務為重心，別人的請求必須要等自己的事做好才能去做。

有些職場新人，別人隨叫隨到，完全沒有自主意識。我想問，你沒有自己的工作要完成嗎?領導對你沒有績效考核嗎?哪來那么多閑工夫去滿足別人的請求的呢?

當你把重心放在自己的工作上，你會發現自己的事情都忙不過來，哪里有功夫去幫助別人。

2、即使你很閑，也不要無所事事，別人看到你沒事干，自然就會讓你搭把手

很閑的話，就上網學學辦公軟件操作，看看專業書籍，把自己的時間填滿，做一個備用計劃，比如今天如果有30分鐘閑暇，就安排自己看20頁書。

我就不信，你的同事還會強勢要求你放下手頭事情去幫他。

3、在你的能力范圍之內，可以適當的滿足同事的合理請求

雖然我讓你把自己的事情放在首位，把空閑時間填滿，并不是要求你對同事的所有要求都置之不理，而是在自己的能力范圍內，可以適當滿足同事的合理要求。

前提是千萬不要勉強自己，不要把這個當成是不得不做的事，而是出于幫助別人的熱心腸，這樣同事不僅會感謝你，你自己也會覺得很愉快。

職場中學會委婉拒絕很重要，否則你就有可能陷入無休止的幫助別人和無休止的背黑鍋中。

職場新人應該如何委婉拒絕呢?學會下面幾招溝通技巧就可以啦。

第一，問明同事請求的原因，表達理解。

同事請你幫他工作，一定是有自己的原因的。比如說他現在工作太多了，完成不了。又比如說家里的孩子生病了，要提前回家。還有可能是他身體不舒服。總之他一定會有一個原因當借口才能請你幫忙。

這個時候，先不要粗暴的拒絕對方，問明白原因之后，你一定要表達對他的理解。比如：我特別能理解你，家里的孩子生病了，最鬧心的是家長。當你表達對他的理解時，他會把你當成自己人。這樣即便之后你拒絕了他，也不會傷感情。

第二，找一個不可抗力的理由，說明自己不能幫助他。比如你現在的工作，老板要的更急。如果幫助他的話，你的工作就不能按時完成等等，這樣有明確的理由，即便拒絕對方了，他也能理解。

第三，表達自己有心無力、不能幫忙的遺憾。一定要表現出自己很想幫助他，但真的是無能為力的這種遺憾心情。這樣對方心理上更能接受。

拒絕同事，我們應該要注意這么2點。

01委婉拒絕

即便我們要拒絕同事，也要給對方足夠的面子。

我們可以告訴同事，因為自己是職場新人，不太擅長現在的工作，工作效率比較低，沒有時間幫你做這樣事情。對于他提要求，你多拒絕幾次，我相信他也應該明白你的想法。

02明確告知

當然，在職場上，你也可能遇到一些胡攪蠻纏，無理取鬧的同事。這時候委婉拒絕、明確表態后，如果他還是把他的工作強加于你，這時候你一定明確的拒絕，讓對方看到你的態度，明確告訴他，你沒有時間去做這件事情。

作為職場新人，利索能力的事情我們要盡量去做，這樣更容易獲得同事的認可。

但對于無理取鬧、無休止的請求，我們一定要學會拒絕，你不用擔心得罪他，你要明白，這樣的人多半在職場上不會擁有好人緣的，多數同事一定也會反感他，即便你得了罪他，對你也沒有太大的影響。

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