為確保活動高質量高水平開展，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的最新陽光大課間活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

陽光大課間活動方案【篇1】

一、指導思想

為貫徹落實教育部__年9月14日“全國切實保證中小學生每天一小時校園體育活動電視電話會議”精神和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[20__]7號）、《中共安徽省委安徽省人民政府關于加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》（皖發[20__]12號）精神以及淮教字[20__]108號文精神，全面實施素質教育，切實推進億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，保證學生每天一小時體育活動時間，促進學生加強體育鍛煉，提高身體素質，經研究，特制定了《蚌埠行知中學大課間體育活動實施方案》。

二、活動目標：

1．牢固樹立“健康第一”的指導思想，優化課間的時間、空間、形式、內容和結構，突出主體意識、開放意識，讓全體師生共同參與、樂于參加，增進師生間的情感。

2．根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，釋放學生心理空間，力爭展現學生勃發的朝氣和昂揚的精神風貌。

三、活動原則：

1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行全面素質的提高功能，重視活動過程的教育。

2．科學性原則。遵循學生身心發展的規律，從實際出發，科學合理的安排大課間的課程計劃和內容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。做到班班有項目，人人有活動。

4、實效性原則。大課間活動的目的就是增強學生體質，各校在開展大課間活動時，要充分利用好現有的體育器材，并結合實際，因地制宜，集思廣益，自制一些符合本校特色的體育器材，為學生提供鍛煉的條件。同時，要把體育和健康教育結合起來，把傳統體育與現代體育結合起來，把大課間活動和億萬學生陽光體育運動結合起來，把體育課、國家體質檢測項目和體育課外活動結合起來。使學生養成鍛煉身體的良好習慣，從而促進學生身體素質的全面提高。

5．創新型原則。根據我校場的特點，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，器械活動將藝術、體育融為一體。

6、安全性原則。樹立安全第一的思想，既要讓全體學生都參與到活動中去，又要加強安全管理，確保師生安全，避免任何人身傷害事故的發生。

四、活動對象：全體師生

五、活動時間：大課間（上午第二三節課間）

六、領導小組：

組長：肖振宏

副組長：

組員：

七、活動內容：

1、制定時間表：

因我校是寄宿制學校，在校時間充裕，根據上級部門指示精神，結合我校實際，制定符合我校實際情況的鍛煉時間表，確保在校生每日鍛煉時間超過1小時，具體安排如下：早活動：20分鐘，大課間：30分鐘，課外活動：40分鐘。從每班抽出一節體育課分解到各個活動時間段里。

2、優選活動項目：

結合我校實際情況，優選以下活動：

（1）體操類：廣播體操：舞動的青春

（2）身體素質練習類：如縱跳、原地高抬腿跑、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鐘耐力跑等有氧耐力性活動。

（3）趣味游戲：如看誰反應快（推手、打手等）、跳方格及鄉土民間小游戲等。

（4）特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包等。

（5）球類活動項目：籃球、排球、乒乓球、羽毛球等

3、每年開展一次運動會：視學校具體情況開展常規運動會或者趣味運動會。

八、活動要求：

１、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，協助指導教師開展活動。

２、各年級活動內容進行輪換，打破年級界限。負責每次大課間活動的指導教師必須提前到位，準備好器材，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發生，開展好活動。

３、各項目活動限在規定的活動區域進行。不得隨意改變安排的活動內容。

4、雨天各班由自備活動器具安排室內活動。

5、大課間值日教師負責記錄各班的活動情況，協助項目負責教師處理突發事件。

九、管理措施：

１、考勤制度

由政教處聯合教務處等部門組織值周領導和教師對前勤做操進行每日檢查，每月對教師出操情況搞好記錄做好統計，學生參加大課間操體育活動的情況做出評價，并且給予扣分，把此項檢查和周流動紅旗評選結合起來。

２、競賽制度

每學期開展一次廣播操比賽。

３、評比制度

把大課間操體育活動作為考核學生的一項內容。不合格者不能評為三好學生。把大課間操體育活動作為評選優秀班集體的重要內容。不達標的班級取消評比資格，對于開展大課間活動有特色的班級，年級，學校將予以獎勵。

陽光大課間活動方案【篇2】

一、指導思想

為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，落實“生命—和諧”教育理念，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，在大課間活動中體現出合作、民主、探究的教學理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新。

二、目標和原則

（一）目標

1．改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺的`鍛煉。

2．根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。

3．優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。

4．全面提高學校師生的綜合素質。

（二）原則

1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學性原則。遵循學生身心發展的規律，遵循“低段普及、高段提高”原則，堅持從學校實際出發，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

4．創新型原則。根據我校場地的特點，大課間活動增創了課間跳繩、每天一日英語等，以及有利于健康的活動內容，將藝術、體育融為一體。

三、實施措施

1、各負責人起統籌安排作用，各班主任與任課教師密切配合。

2、值日教師要做好一天的安全工作，特別是學生到外操場去活動，值日教師一定要攔住來往的車輛，確保學生的安全。做到萬無一失。

3、一節有課的教師，務必要帶好本班的學生，管理好學生的紀律（雨天在教室里也一樣）。

4、值日組長要登記好各教師出勤情況。

5、體育教師開發活動、游戲系列

6、英語教師開發每天一句英語

7、大隊部、教導處組織進行評比

8、陰雨天氣改在室內進行（如：眼保健操、棋類活動、智力游戲等）

四、大課間體育活動內容

A、跳橡皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳長短繩、小皮球、

B、廣播操、太極拳

C、各種游戲（老鷹抓小雞、捉迷藏、大漁網等）、趣味性跑

仰臥起坐、俯（立）臥撐、平衡…

D、每天一句英語、古詩文誦讀等。

陽光大課間活動方案【篇3】

一、指導思想：

貫徹（中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見）精神，落實“生命———和諧”教育理念和陽光體育行動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛煉身體的時間，增強學生體質，促學生身心健康、使學生德智體全面發展。

二、實施措施

（一）建立保障體系統，確保大間活動有序開展

1、時間保障。學校作息時間相應調整，明確規定大課間活動為每天上午9：20———10：00這段時間，早操包含在大課間活動里，早操結束后進行分班、分年級活動。任何老師不得擠占大課間活動時間，遇陰雨天改在室內進行，如棋類活動，智力游戲等。

2、制度保障

為使大課間活動有章有序，杜決活動開展隨意性，要求各年部班級班主任課教師、任課體育教師組織負責，學校建立督查制、班主任現場督促、藝體教師指導制、大課間評比等制度，保證大課間健康進行。

3、人力、物力保障

要求教師全體參與大課間活動，活動中教師既活動的組織者又是指導者和學生的保護者，師生共活動，這既體現了國家所提倡的身心全面健康目的，雙能體了師生融洽關系，有利于構建綠色校園、和詣平等的師生關系。大課間活動器材由學校提供大部分，另一部由學生自已提供一部分來充實大課間活動。

4、安全保障

每次活動前班主任向學生進行簡短的思想工作，并要求學生穿運動服裝，活動要分年級分班劃定活動區域，學生必須在指定活動區域內活動，防止出現活動區域不明確而亂現向，要求班主任體育教師現場參與活動指導。保障活動安全。

5、組織保障

動真正落實到實處，促進該項活動高質量進行。

（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性

1、實考核激勵

大課間活動情況和效果納入三項紅旗競賽和班主任、教師崗位考核，同時學校對大課間活動進行定期平比，大課間活動開展情況作為文明班級集體評選的重要依據。

2、鼓勵活動創新

大課間活動除時間有具體規定、保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性，學校可發揮現有資源優勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師，音樂教師、班主任發揮自身特長，展示自身才干，開發創新體育、舞蹈、球類游戲等多種項目。

三、大課間體育活動內容

1、隊形隊列

2、兩操和體育趣味活動

3、長跑活動

4、放松活動

四、注意事頂

1、大課間開始一段時間必須由體育教師班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導，等活動進行正常時副班主任指導教師可輪換管理。

2、加強安全防范管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全文明有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加豐采。

陽光大課間活動方案【篇4】

一、指導思想

為認真貫徹全國體育工作會議精神，切實推進“陽光體育運動”，確保學生每天一小時體育活動精神，提高體育活動質量，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。促進學生身心健康和諧發展。激發學生運動興趣，使學生真正體會到“我運動，我快樂，我健康”。

二、目標和原則

（一）目標

1、落實“健康第一”的指導思想，形成健康意識和終身體育觀，促進學生健康成長。

2、讓學生有選擇的參與體育、享受體育，激發學生的運動興趣，激勵學生的興趣愛好，讓學生樂于參加體育活動，主動的掌握健身的方法并自覺的進行鍛煉。

3、提高學生的同伴交際、競爭意識和協作能力。全面提高學校師生的綜合素質。

4、豐富校園文化生活，促進學校傳統項目跳繩和踢毽運動的發展，營造積極向上的學習氛圍，促進和諧校園的建設。

5、充分利用大課間活動時間，組織學生練習體質健康測試內容，為檢查做好準備，爭取優異成績。

（二）原則

1、改進學校大課間活動，優化大課間的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并能自覺鍛煉。

2、根據學生的身心發展需要，積極創新，促進學生全面和諧的發展。

3、因地制宜，充分考慮學校體育場地設施設備條件，盡力提高活動有效性，發揮其育人效益。

三、實施措施

1、校長室統籌管理，大隊部具體組織實施，體育組、各班主任及配班教師作好相關安全工作，確保活動有效有序開展。

2、體育教師負責師生體育項目培訓和開發，體育組做好大課間場地指揮。

四、組織機構

領導小組

組長：許建鋒（校長）副組長：姜耀清（副校長分管體育）

成員：吳建彬、蔣旭良、宋碧輝、俞建鋒、王國新、蔣振華、

活動協調組：

組長：宋碧輝副組長：王國新

成員：顧習軍、蔣振華、蔣紅其

五、活動形式

（一）時間：每天上午第一節課后（8：40—9：10）下午第一節課后（2：00———2：15）

（二）活動形式：

1、活動以增強學生體質，體現學生特長為根本，活動內容要體現知識性與趣味性于一體，鼓勵學生積極參加鍛煉。

2、以班級為單位，也可以年段為組織，體現學生自主、創新的精神，力求各種活動在合作與競爭的氛圍中完成。

3、安排活潑多樣的武術、游戲、身體素質練習、器械練習、舞蹈練習等內容。體現快樂校園，快樂體育，快樂成長的新理念。

（三）活動項目：

分常規項目和自選項目兩類。常規項目必須人人學會。

規項目：跳長繩、短繩、踢毽子

自選項目：

1~3年級室內活動（雨天）：扳手腕、擊鼓傳花、搶座位、紙球入簍、

4~6年級室內活動（雨天）：拾子、棋類游戲、游戲棒、叫號起立。

1~3年級室外活動：跳皮筋、接力賽、丟手絹、拍手游戲、、角力游戲、老鷹抓小雞。體質測試項目：坐位體前屈、立定跳遠、50米。

4~6年級室外活動：羽毛球、板羽球、小籃球、乒乓球、小排球

體質測試項目：立定跳遠、50米、仰臥起坐、坐位體前屈和跳繩。

以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師可以集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項目。所需活動器材請正、副班主任及早安排。

六、分散活動場地安排

一年級：1、2號樓間東面天井；

二年級：1、2號樓間西面天井（包含小籃球場）

三年級：2、3號樓間天井；

四年級：（1）班和（2）班校門大通道，（3）（4）班在操場活動

五、六年級：操場。

七、管理措施

（一）加強宣傳，提高認識

充分發揮宣傳陣地的作用。采用教師集中學習、黑板報、校園廣播和紅小報等形式，大力宣傳大課間活動對學生的教育意義和增強體質，開闊心胸的作用，使師生達到共識：大課間不僅能提高學生的身體素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發展。

（二）完善制度，強化管理

為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。（領導督導制、體育組負責制、教師量化管理制、課間操評比制）。

（三）重視全面，安全監督

為了使大課間活動順利的進行，我校切實加強集體活動的安全管理。即要求全校師生在活動中要做到“三個必須”：活動前必須對學生集中進行安全教育；必須制定意外事故處置預案；必須有完善的教師安全監督制度。在活動中學生如果有特殊要求的必須及時與值日教師交流，并征求值日教師的同意。通過全面的安全管理使學生能開心的活動，放心的游戲，真正體驗大課間活動給學生帶來樂趣。

陽光大課間活動方案【篇5】

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，增強體魄。

二、參加人員

全校師生

三、活動項目

1．基本項目：長跑+體育活動

初三年級每周一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。

初一、初二年級每周一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。

2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。

四、長跑的路線：

1．初一年級跑步地點：大操場塑膠跑道1———4道內。

2．初二年級跑步地點：大操場塑膠跑道5———8道內。

3．初三年級跑步地點：大操場塑膠跑道

各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。

五、實施措施

1、每天上午兩節課后各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協助體育教師組織學生參加長跑。

2、三個年級在長跑時必須在指定的跑道內進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是初一、初二年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的線以示區別。

3、各班要保證學生全員參與，本著安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質較弱的學生可進行跑走結合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批準，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數，對學生參與情況的檢查納入班級量化。

4、活動結束后有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。

5、提倡教師領跑，鍛煉身體，追求“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

六、評選與表彰

學校將對學生陽光體育大課間活動中表現突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。

以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求。

陽光大課間活動方案【篇6】

一、目標

1、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參與。

2、根據學生的身心發展需要，積極創新大課間活動，力求以活動保安全，以活動強身體，以活動勵志氣，以活動促團結，以活動創氛圍，以活動促進和諧校園的構建。

3、全面提高學生的綜合素質，強化學生的“會健體”意識。

二、活動原則

1、全體性原則。大課間活動的開展要面向全體學生，要做到人人參與活動，個個都有喜愛項目。達到全體健身、全員愉悅的目的。

2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，堅持從學校實際出發，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。

3、創新性原則。根據我校場地的特點，為達到鍛煉的效果，大課間活動開設了游戲、跳繩、球類、踢毽子、學生舞等豐富多彩的體育活動，將藝術、體育融為一體。

4、實用性原則。學校教育階段是未成年人身心健康發展的關鍵時期，增強學校對未成年學生人身安全保護及增強學生自我保護意識，提高自我保護能力要求，學校從實用性著手，將緊急疏散演練列為大課間活動的固定項目之一。

5、安全性原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，要加強安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發生。

三、活動口號

我運動、我健康、我安全、我快樂

四、活動領導小組

組長：葛解明（校長）

副組長：張健（副校長）

顧士杰（副校長）

組員：張倩、顧蓉云、薛儉、張建芬、陳裕、張曉俊、陳凱、陳可、倪貴忠、朱媚明、各班主任

具體分工：

德育辦、教務處：整體活動方案制定及落實

德育辦：檢查各班學生大課間活動的參與情況，評比及考核

總務處：大課間活動器材的購置與維修

體育組、藝術教師：大課間活動的設計與指導

廣播室：大課間活動音樂選擇與更換

醫務室：受傷學生的簡單醫護，較嚴重的送醫院

班主任：負責本班大課間活動安全教育與管理

五、時間

__年3月1日起，9：20分~9：45分，每周一為升旗儀式

六、大課間活動項目說明

（一）、活動設置

1、集體項目：緊急疏散演練、長跑、第三套廣播體操、集體舞（韻律操、學生舞、兔子舞等）。

2、自選項目：游戲、乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳長繩、跳短繩、跳橡皮筋、仰臥起坐、立定跳遠、擲實心球、三人四足等。

（二）、具體要求

集體項目

1、緊急疏散演練

說明：利用各班進出場這一時間與順序，進行緊急疏散演練。

安排：各班聽到哨聲后馬上離開教室，在行進中整隊跑向操場，從一樓到四樓依次是初一年級、初二年級、初三年級。

要求：安全、有序，時間控制在2分30秒以內，所有學生集中在學校籃球場。

目的：每日進行緊急疏散演練，增強突發事故、災害發生時學生的自救能力。

負責教師：張曉俊、陳凱、陳可、各班班主任

背景音樂：哨聲（一短一長），時隔五秒。

2、長跑

說明：結合“陽光長跑運動”，每學年的11月1日起至次年3月31日止，各班呈兩列縱隊在指定場地，按照規定圈數，進行長跑運動。

安排：初三年級繞教學樓跑5圈（1000米）

初二年級繞籃球場跑6圈（1080米）

初一年級繞大操場跑3圈（750米加來回路程300米共1050米）

要求：各班呈兩列縱隊，隊伍整齊，步伐一致，大聲喊口令（一二一，一二三四），班主任跟隨隊伍慢跑；學生會體育部對各班跑步紀律、精神面貌進行打分。

目的：增強學生體質，增強學生的集體主義觀念。

負責教師：初一年級：陳可、初一班主任

初二年級：張曉俊、初二班主任

初三年級：陳凱、初三班主任

背景音樂：《團結就是力量》

3、廣播操

說明：各班長跑結束后利用2分鐘時間集中籃球場，整隊，做廣播操。

安排：從東至西依次為初三年級、初二年級、初一年級