花粉的功效與作用有哪些

2014-11-02 06:16:44|追花逐蜂

花粉是蜂產品中保健效果最出色的一種，來源于不同的植物花朵。它是天然的綠色保健品，下面是對花粉功效與作用以及食用方法的詳細介紹。

1、花粉具有提高免疫力的功效

花粉中含有大量的花粉多糖，這種物質進入人體之后可以增加巨噬細胞的活力，讓它吞食大量的有害細胞，達到提高人體免疫力的效果。

2、花粉具有美容和抗衰老的作用

花粉中含有豐富的超氧化歧化酶，和硒等成份，這個成份都是使人體肌膚增中彈性和光潔度的重要物質，另外花粉之中所含的肌醇，還是防止人體脫發和黑發變以的重要物質，人們經常食用能保持頭發亮麗，青春永駐。

3、花粉具有預防心血管疾病的作用

花粉中含有多種黃酮類化合物，這些物質被人體吸收后，會清理掉體內血管上的脂肪沉積物，從而達到了軟化血管的目的，這樣血脂也會隨之降低，人體患心血管病的機率也就減少了許多。

1、花粉可直接食用

花粉多種顆料狀物質，直接食用是最方便的食用方法。大家可以取適量的花粉用不高于四十度的溫開水送服。

2、花粉可以混合飲用

花粉可以與蜂蜜或者是白糖一起混合后飲用，混合后的營養更豐富，口感也十分誘人。另外花粉還可以放入粥中或者放入牛奶中調勻后食用。

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