蜂花粉的成分

科學家證實，花粉含有多種營養物質，其中包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黃酮類化合物及其它活性物質。花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5－7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。特別是B族維生素的含量極為豐富，比蜂蜜高百倍。每100克花粉含硫胺素600微克，核黃素1670微克，吡哆醇900微克，泛酸2700微克，煙酸10000微克。它含有多種礦物質，這些礦物質中，一些元素的含量分別是：鉀20～40%、鎂1～20%、鈣1～15%、鐵1～12%、硅2～10%、磷1～20%。

蜂花粉的副作用（1）沖服花粉時，切不可用６０℃以上的水。

   
蜂花粉的副作用（2）蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對于個別嚴重過敏反應，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發生。

   
蜂花粉的副作用（3）花粉長期存放，應密封置于冰箱內。

   
蜂花粉的副作用（4）蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收獲！

   
蜂花粉的副作用（5）花粉忌與豆腐花、生魚片、螃蟹同食

   
蜂花粉的副作用（6）2周歲以下的嬰兒請勿食用蜂蜜及花粉 ，

   
花粉是植物雄性器官－雄蕊的花藥產生的生殖細胞，它包含著孕育一個植物新生命所需的營養成分。蜂花粉則是蜜蜂從植物雄蕊上采集的花粉粒，經過蜜蜂向其中加入花蜜和唾液而形成的不規則扁圓形的團狀物。蜂花粉是由蜜蜂從植物花中采集的花粉經蜜蜂加工成的花粉團，被譽為"全能的營養食品"、"濃縮的天然藥庫"、"全能的營養庫"、"內服的化妝品"、"濃縮的氨基酸"等，是"人類天然食品中的瑰寶"。

   
蜂花粉的功效與作用： 蜂花粉的功效與作用及食用方法 花粉怎么吃荷花茶花油菜 蜂花粉的品種

    （1）增強人體綜合免疫功能：

    （2）防衰老、美容作用：

    （3）防治腦心血管疾病：

    （4）抗癌作用：

    （5）防治前列腺疾病：

    （6）減肥：

    （7）調節腸胃功能：

    （8）保肝護肝：

    （9）調節神經系統，促進睡眠：

    （10）輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。

    （11）便秘的克星：

    （12）內分泌失調：