服裝公司要始終堅持以一流的管理，一流的品質，一流的服務，不斷制造經典，不斷塑造完美的服務理念，去贏取廣大客戶和朋友的支持和美譽。下面是小編為大家整理的服裝公司實習報告范文，歡迎閱讀。

服裝公司實習報告范文篇1

這個暑假，為了增加動手能力，我找到了一家服裝廠進行了一個月的社會實習。

首先，初步了解了服裝廠的整個運營情況。對與一個服裝廠它的基本流程是:訂單→生產→庫存→客戶。訂單影響著整個企業的運營和發展;生產則是保證工廠持續發展的關鍵環節;庫存是服裝產銷的必經階段;客戶是企業獲取生存的對象。它們是環環相扣、缺一不可的。對其進行的初步了解啟發了我對生產效益的理解，一道我正確處理資源配置和人員配置，促使我以盡量少的人員以及盡量短的時間完成高質量的產品，這些對我以后無論從事何種工作都會受益非淺。

其次，工廠是課堂知識的延伸和擴展。在工廠期間我所學到的全是一筆不可估量的財富，我從未曾聽聞過的到親手操作;從對工廠理解的誤區到熟知工廠的各項運營，無一不證明著自己的一種成熟與進步，尤其是在此期間認真觀察和學習的服裝工藝流程。

通過對本廠設計產品結構特點、工藝要求、生產方法與設備性能的了解與掌握，我可以正確的確定其工藝流程，主要包括以下三個階段:

一、裁剪:驗料→排料→鋪料→開裁→驗片→分包→編號→扎包→送縫紉車間

二、縫紉:小片加工→組合縫紉→成品檢驗→送整燙包裝車間;

三、整燙與包裝:1、上衣，燙內袖→燙外袖→燙左右肩→燙里襟→燙門襟→燙燙背脅→燙衣領→燙袖癃→燙袖山→修正熨燙→釘扣→成衣檢驗→包裝→進庫;2、下裝，燙腰身→燙下襠→釘扣→成衣檢查→包裝→進庫。

每一道工序都有專門的技術人員進行操作，當然也都有其配套的機器，主要機器設備有:設計、裁剪、粘合、縫紉、飾繡、瑣釘、熨燙、包裝和其他輔助材料。只有在正確掌握了服裝的工藝流程之后才能更好的制作出高質量的產品，而這些往往從課堂中難以既準確性又爭對性地去獲取。

再次，磨練的同時，獲取了知識又啟發了我的創作思維。在學校通常只是按圖索驥，而在工廠每一個細節都需要自己去字靠和鉆研，在每一次的失敗中成長壯大。特別是在打版室里的那段時間，從收集素材擴大知識面到動手繪圖查找缺點、錯誤并更正再到吸取經驗積極面對，我的投入在不知不覺中進行了豐收。

在采購中了解服裝面料的分類與選擇。服裝面料主要包括:纖維制品、裘革制品、塑料制品和其他制品，其中較為常用的纖維制品又包括機織物、針織物和集合制品。服裝材料的繁多是滿足于服裝種類的多樣。我們則需要深入了解然后投其所好，根據服裝的用途和要求進行選擇。比如精紡尼絨手感柔軟、呢面細潔、織紋清晰、色澤鮮艷，用做春秋女裝或冬季女面衣面料;再如長毛絨一般作為冬季大衣里子、衣領、帽子和手套等使用。

而服裝輔料的選用也極其的重要，主要根據服裝的種類造型要求、花色及穿著、保養方式等確定的選用的輔料應在外觀、質地和性能上同服裝面料相匹配，選料得當可以提高服裝的整體效果和檔次，反之，將影響服裝質量與銷售。

在制圖中我可是扎實基本功、修正自己、學會思考和變通，理解了學會打版是短時間的，而學好打版卻是長期的道理。沒一個具有創新思維的人們，他們的成功不是偶然和運氣，而是需要辛勤耕耘的結果，我懂得了汗水是成功的必經階段。

然后，真正學會將理論運用于實習。假如你咬文嚼字，依舊照本宣科的去讀解理論和實習之間的關系，那么你還是停留在理論的階段，只有參與行動，你才會體會實習所具有的真正魅力。例如:對機械理解的誤區，在實際操作中得到了糾正;對服裝制作工序刻板化了解，在動手制作中深受啟發，知道了不同材料、不同款式的服裝各自有相應的配置和不同的流程安排而不是一塵不變的;每一次制圖都使我不斷發展問題、解決問題并在實習中得到了引導。

在工廠實習的一段時間里，將自己所學的知識運用在了實習上，慢慢的發覺并不可以將理論直接的運用于實習，而是需要敏捷的反應力和成熟的思考力相輔相成的。而這些不僅需要長期的經驗積累，還需要一種叫做智慧的東西。

最后，實習期間讓我看清了外來的方向，不再迷茫。在大三這個通常大家會亂了陣腳的時刻，我找到了自己的方向，知道了自己能做什么和要做什么。而在短期內我該做的是:第一，學好英語;第二，學好專業。我熱愛自己的專業，喜歡一切和服裝有關的信息，對美的東西特別的眷戀，所以以后我一定要進如這個行業的圈子，而并不會象一些人一樣揚帆轉舵追尋屬于他們的另一片天空。

我想成為一名優秀的打版師兼優秀的經營者，盡管夢想總是難以實現，但我要用剩下不到兩年的時間用功鉆研和發奮圖強，我相信自己的定位，更相信我行，并且矢志不移。

總之，在工廠的短短半個多月時間是逐步成熟、完善自我的過程:彌補課堂知識欠缺的同時增長了社會經驗;增長了見識的同時學會了處理問題的方式、方法;學會了意志堅定奮斗的同時做出了正確的定位。

服裝公司實習報告范文篇2

實習班級:xx班

姓名:xxx

實習時間:20xx年3月—20xx年12月

實習地點:xx工業園xx服飾有限公司

實習目的:頂崗實踐,提高專業技能訓練崗位能力

正式的進入車間進行生產實習感覺到以前對服裝的了解簡直就是一些皮毛而已啊,這里車間好大啊而設備也可以堪稱的上市世界一流的啊 。所以一定要好好的在這里學習技術利用實踐與理論相結合的實踐方法來進行進一步的學習。

xx服飾有限公司下屬有三間大型的服裝廠,現有員工2000余人年生產能力為160萬套正裝。產品遠銷歐美、日韓等國家。我們所在的實習單位就是其中一家大型的服裝廠之一;煙臺xx服飾始建于1996年,是xx集團的骨干企業之一。公司先后通過了ISO9000國際質量管理體系認證和ISO14001環境管理體系認證,開辟了環保產品的國際綠色通道。

2005年,公司正式擴建新的花園式服裝工業園,組建合資公司,工業園占地面積10萬平方米,綠化面積達總面積的25,總投資3億元人民幣,是專業的OEM生產基地。公司地處交通便利的沿海港口開放城市-龍口市,約10分鐘可以到達龍口港,90分鐘到達煙臺港,60分鐘到達煙臺機場。

公司引進了國外先進的生產設備,德國、意大利、日本、美國、法國先進的專用機,德國的杜克普平縫機和绱袖機、意大利邁牌整燙定型機、美國格柏自動裁床GTXL和法國力克CAD自動排版系統,并配備外方頂尖級專業人員和專業打板技術人員。年生產能力達160萬套,其中原有生產線年生產能力20萬套,日生產能力男裝350套,女裝200套。兩個新工廠占地面積達43000平方米,其中與英國博文合資的新工廠有員工1500余人,具有兩條流水生產線,年生產能力70萬套,將于9月10日投產;另一個新工廠具有四條流水生產線,有員工3000余人,其中一條屬與日本青山合作項目,該廠年生產能力70萬套,將于12月份投產。

xx服飾有限公司產品遠銷歐洲、美國、日本、南美及東南亞各國。產品以其精湛的做工、優質的售后服務受到各國好評。誠信為本,質量立業,打造精品,用心做事,是xx服飾永恒的承諾。

首先領導和技術人員給我們進行一些簡單的培訓計劃內容如下:車縫車間:把人,設備和空間合理地組合起來,以使產品在縫制生產過程中的工藝路線最短,加工時間最省,耗費最小,生產出滿足客戶要求的產品為目的而進行生產。

裁床部:工作流程為領布料、生產工作單、生產資料及軟紙,然后排版,拉布,裁剪,驗片,編號,分扎,送車縫,補片

樣品組:貫穿裁剪,車縫,檢驗,包裝整個生產過程:首先將面料、襯里和襯布等原材料裁剪成服裝的各個部份,如前片、衣頷和衣袖等,再用縫紉設備縫合起來,然后進行壓燙和整理包裝。

后整包裝:使用客戶要求的包裝材料,按客戶要求包裝的形式(折疊包裝,真空包裝,立體包裝或內外包裝),包裝方法(袋包裝,盒包裝或箱包裝)對服裝進行包裝;還要按客戶要求對尺寸、數量及顏色進行合理分配裝箱。

總檢組:首先是尺寸測量,然后是外觀質量檢查(規格,縫制,整燙,污跡,線頭等);查出問題的服裝用返工牌標出問題,然后返工,沒有問題的服裝送去后整包裝。

這次實習我被安排到了xx集團的xx服飾意大利精品線上進行這次的主要實習場所,我們都是在一線生產的地方進行學習,這里是生產男西服為主要的生產力量遠銷海外,這里面給人感觸最深的就是嚴格的管理制度和先進的生產設備。以下是我在這次實習工廠中的五個部門中所學習的內容和過程:

車縫車間

服裝縫制生產過程的合理組織是提高服裝生產的重要保證,其目的是使產品在縫制生產過程中的工藝路線最短,加工時間最省,耗費最小,生產出滿足客戶要求的產品。所以要做好工藝設計,也即把人,設備和空間合理地組合起來。第一步就要做好車縫上線準備工作:設定好工段人機布置圖,由段長根據目標產量,對工段均衡生產做好人員分配,上交IE人員審核,并熟悉了解該單的工作流程 因為在車縫車間時間較長,而機臺都是固定員工操作,主任也很為難怎么給我們分配工作。我稟著以最少的時間了解最多公司的情況和盡可能學到更多的知識的原則,采取了多看,多問,多動手,多懷疑的態度,在完成領導安排的任務情況下爭取多做事情,看了大量該公司的文件,如人機布置圖,外發派工單,訂單進程表,單元流水工序排圖,生產配料單工藝制作單等等。在參觀車間的過程中深入了解了大貨生產的工藝流程。對工段均衡生產做好人員分配,上交IE人員審核,并熟悉了解該單的工作流程。

裁床部

XX集團完全自動化的裁床設備。

裁床部工作流程為領布料、生產工作單、生產資料及軟紙,然后排版,拉布,裁剪,驗片,編號,分扎,送車縫,補片。我有親自做的有拉布,編號,分扎,送車縫,補片,并記錄拉布明細表,裁床記錄單

拉布的過程:我和一位員工從布匹拉出面料,另兩位員工將面料與裁床上的排板末端記號疊對整齊,用壓鐵固定面料末端的位置,拉直面料(防止面料起皺和過度拉)然后我跟先前那位員工斷料。不斷重復上述的工序,一匹布拉完后,如果面料的正反面差別不明顯,則要鋪上隔層紙,再拉另一匹布,以防止色差疵點的產生。如果面料的正反面差別明顯,則不需要隔層紙,只要接匹時把面料反過來鋪就行。重復上述的工序,鋪到工藝所需的層數為止。

拉完布后,鋪上排料圖,開始裁剪。扎單的作用:便于縫紉,用于算數量便于結算工資。為了防止色差疵點的產生要進行編號。最后把裁片送到車縫車間。

通過親身參與,不僅深刻了解了裁床的工作,而且對排料圖的紙質,隔層紙和底紙的作用,線段長如何安排工作等等都有了深刻了解。

樣品組

我在樣品組認識了很多布料,像滌綸消光塔絲絨,尼龍半光尼絲紡等面料,及色彩豐富的滌綸半光塔夫綢等里料。還有總類繁多的輔料,包括拉鏈(是否特指,如YKK,YCC,SBS)、繩、扣、風眼、花邊、松緊帶、主標、水洗標、吊牌、裝飾牌等。

樣品組相當于一個濃縮的生產部門,它貫穿裁剪,車縫,檢驗,包裝整個生產過程。在樣品組的車工要有很高的車縫技術,他們中很多都有七八年的工作經驗,除了車縫技術高,他們還要有看懂樣品需求表的能力。

我跟定一位員工,看他裁好衣片,然后配好相應的輔料,然后車雙針,刷畫粉,接下來的操作跟車縫車間一樣。只不過車縫車間每個員工只負責幾道工序,而樣品組獨立完成一件衣服的全部制作。我幫他剪線頭,一邊看他如何做前片,后片,里布,最后縫合成一件。

我也參與了品質檢驗和后整包裝。品質檢驗包括尺寸測量和外觀質量檢查。有代用羅紋或下蘭的,做儲存時一定要預估羅紋或下蘭的彈力,做好后一定要區別尺寸要求。外觀質量檢查就是看有沒口袋爆口,欠里,浮線,針洞,扣子不良沒打棗,跳線,掉色等等。然后把質量過關的服裝按客戶的要求進行包裝,這是做為大貨生產的服裝。而作為樣衣的服裝則送到車縫車間做樣衣。

后整包裝p副標題e

在后整包裝我做清剪線頭,把臟污,畫粉清洗干凈,并在做這些的時候把出現爆口,斷線,沒扣子,欠拉絆,無吊鐘,破洞等不良現象的服裝挑出來及掛吊牌、備用扣、放眼鏡布和折疊衣服,還有根據裝箱分配表填寫外箱單。外箱單包括款式,顏色,尺碼,每箱數量,訂單號,箱號。在后整包裝要注意的事情還是很多的、

總檢組

做為總檢組的員工,一定要對服裝檢驗知識非常了解。我以總檢組兩天的實習經歷對她們的工作要求做了總結。他們這是很重要的環節,因為他們差不多就是相當于客戶的要求。

服裝公司實習報告范文篇3

實習日期:20XX.8——20XX.6

實習單位:紹興百宏紡織服飾有限公司

實習地點:紹興縣紹興市中心北路193號

實習目的:通過實習,了解行業動態,進一步提高社交能力,正確有效處理人際關系,鞏固并完善專業技能.

改革開放三十多年來所取得的成果是眾所周知的.到20XX年底,我國中小企業已經達到了4200萬戶,占到整個企業總數的99.8%,所取得的GDP已經超過了50%,稅收也超過了50%,特別是中小企業作為市場的主體,在推動市場經濟的向前發展,推動改革方面發揮著積極的作用.在對外開放方面,進出口占到了60%以上,在就業方面,75%以上的城鎮就業人口,再加上農村的就業人口,80%以上的就業是在中小企業解決的.應該說中小企業所起到的作用是不可替代的,特別是在推動國民經濟又好又快發展方面,中小企業起到了一個基礎性的不可替代的作用,所以也成為了許多大學畢業生求職的重要崗位方向.

作為年輕人,我們看問題應該要雙向性,我們看到的更多的是中小企業健康穩定的發展,但背后自己本身存在著一系列的問題,加上發展過程中會碰到突如其來的困難.小企業量大面廣,整體來講是個很龐大的群體,但是對個體中小企業來講還是弱的,總的來講還是一個弱勢群體,另外從中小企業本身來講也存在著自己的困難,技術比較落后,人才比較匱乏,管理也比較落后等,這些問題困擾著中小企業的發展.此外,中小企業的融資環境也不容樂觀,中小企業融資難的問題還普遍存在著,中小企業的服務體系也不是太完善,很多服務體系的服務能力,服務手段,服務形式等的市場化規范服務環境還存在著很多問題.當然,中小企業還存在的一個很重要的問題就基礎創新能力比較弱,信息化方面也存在著一些問題,正因為存在著這么多的問題,所以更大程度地激勵了一批又一批的大學畢業生想投身于這個行業.

剛剛跨出大學校門,正式走向社會參加工作的我們,每個人的心里都一定是洶涌澎湃的,都希望自己能早日實現自己的鴻圖之志.但是往往學校與社會間存在著很大的差別.也許你曾經是班長,班主任助理甚至優秀畢業生,這些到了單位就什么都不是了.正式走入社會,我們都需要擺正態度,要給自己一個緩沖期,所以經過一個半月的緩沖期,我找到了合適自己的位置,于20XX年8月份滿懷激情進入了紹興百宏紡織服飾有限公司,我所工作的崗位是外貿業務員.雖然從高中到大學期間我零碎地參加過幾次社會實踐,找過幾份工作,但那些都是純屬學習重頭戲之外的工作,而且也都是一些服務性質的工作.但是這次進入紹興百宏紡織服飾有限公司對我來說意義非凡,它是我真正走入社會第一次的實習工作,我特別重視,內心有種說不出來的激動.

紹興百宏紡織服飾有限公司地處中國江南水鄉文化古城紹興市,毗鄰亞洲最大的輕紡面料,原料,輔料集散地中國輕紡城,地理環境優越,交通便捷.本公司公司主要以出口各種棉,麻,化纖,針紡面料,絲綢及男女休閑裝時裝,襯衫,睡衣,女式內衣,沙灘褲,兒童服裝,棉衣,家紡床上用品為主,公司始終堅持互惠互利的原則,產品遠銷歐美,非洲,東南亞等國家和地區,并與這些國家建立了長久友好的商務關系.公司設有專門的技師及專業的技術人員隊伍,現擁有各種技術人才二十余人.年出口額700萬美金左右.公司以信譽第一,顧客第一,質量第一和全面人性化管理為宗旨,深受廣大國外客戶的青睞和信任,與他們建立了長期良好的合作關系.本公司下屬工廠有多家,擁有員工500多名,同時公司連續兩年被評為紹興縣最佳雇主公司.公司擁有三十余條生產流水線,有指定的紡織,印染,繡花,水洗等加工廠,產品分為針織及梭織產品,這些使得公司已逐步變成了此行業的領頭者.

與以往剛進入一些社會實踐的單位一樣,我進入紹興百宏紡織服飾有限公司的第一個星期,與辦公室的一些前輩都不認識,他們相互間都有說有笑,我也很想找些話題能與他們一起溝通,希望跟他們盡快熟悉.但是很多時候他們的話題我都插不進去,因為他們都在聊些外貿類的行情與一些公司的業務,初出茅廬的我對此一無所知,加上那時我剛進入公司,對公司的業務的具體操作都不了解.更讓我憋得慌的是他們什么都不安排我做,那段時間我真的有點心冷了,開始懷疑進入這個公司實習是不是我選擇錯誤了.但最終經過我一番思想斗爭,加上朋友給我的鼓勵我由原先的悶悶不樂漸漸又找回了樂觀積極向上的心態,印象最深的是我朋友對我說:今天很殘忍,明天很殘忍,后天就會很美好,而絕大多數的人往往死在明天晚上.這句話對我的啟發很大.所以我堅持了下來.從那天起我開始變得勤快起來,每天早上到公司開門的是我,掃地抹灰塵的是我,澆水的也是我,只要我能做的,我都包了下來.一段時間下來,那些前輩們也開始主動地來搶我的這些常規工作.后面的幾天我都受到了辦公室其他前輩們的夸獎與認同,漸漸地我們的關系變得融洽了.慢慢地,辦公室的小張姐也漸漸地變成了我師父,她拿出公司一大疊的資料,并給我做了詳細的公司介紹以及一些流水線.當然,我自己也刻苦學習,了解公司,遇到難點積極主動請教小張姐以及辦公室其他前輩們.很快我對我們公司有了總體上的認識.一個月后張姐帶我去車間,一道一道的程序很復雜,之后每天上午在辦公室學習基本的內容,下午去車間了解流水線和產品成了我最主要的任務.為了能更好地進入角色,為了能更好地勝任這個工作,也為了能更早地得到領導的肯定,每天下午5點鐘下班后我依舊留在車間與車間員工溝通,為的是能以較快的速度了解產品,了解公司流水線.回到家晚飯后,我還會繼續閱讀自己買來的關于化纖彈力面料,全棉彈力面料,鹿皮絨這類紡織方面的書籍,學習里面的知識.那段時間我很忙綠,很累但卻很充實.

這樣忙綠的日子過了三個月,我瘦了一圈,但我還是堅持了下來,雖然苦但收獲帶給我的遠遠勝過了這些苦.以往在學校課堂上獲得的有關于外貿企業的工作流程,我們都只有抽象的概念,也只有憑想象去進行模擬操作,一些外貿實務知識,我們在課本上學到的也只是一些相當理論的東西,而實際操作過程比在學校課本上所學到的遠遠復雜得多了,也難多了.一些課本上的理論知識是前人總結下來的,帶有相對的片面性與固定不變性,而實際當中的外貿流程與操作就像一個變化無窮的"萬花筒",與各個領域,各個方面的事物及其矛盾都在不斷地運動,變化,發展著,舊的矛盾解決了,新的矛盾又產生.因為它是活動著的,具有相當的靈活性.所以我們要時刻學習,時刻讓自己跟上這個變化的節奏.

在這短短幾個月的實習過程中,無論是處理同事之間關系,還是在提升自己業務方面,我都有所成長,并有所收獲,特別是在提升業務上,我感觸很深,以下就我幾個月來感觸較深的幾點認識.

一,對網絡要有一定程度的了解,可以獨立完成網絡

所謂獨立完成網絡就是指在充分了解公司以及公司產品后利用自己對網絡的熟知度,在網上發布有關公司的介紹資料和公司所經營的產品,以便自己能更好地完成自我理想的業務任務.

1,要順利接到外貿單子,對于網絡這一途徑的運用很重要,這個時代是數字的時代是信息的時代,我們要把自己公司的產品放到屬于自己公司的網站上,并要求做好及時的更新工作,這些可以讓客戶在第一時間內了解公司的最新動態.

2,要靈活運用互聯網,利用自己所學到的網絡知識在網上注冊會員,把公司資料,產品信息與聯系方式發布于網上,充分發揮網絡這個虛擬的信息平臺的作用.

二,要提高自身的外貿素質

在這個外貿行業中,要求外貿業務人員具有較高的外貿業務素質,我在外貿公司僅僅實習了三個月的時間,已經深刻地認識到這個外貿業務素質對一個外貿業務員來說是多么的重要.

1,要有較好的責任心

所謂工作責任心,就是對他人的支持,包括對同事和客戶以及對組織的支持和對工作的積極態度.如果上至高層領導,下至一線職工,人人都對各自崗位的工作有一顆強烈的工作責任心,就會更好地做好本職工作,從而使公司以及個人都有所建樹.

2,要提高自身的專業技能

我們的專業是商務英語,故而我們的專業技能就是要熟悉商務知識以及提高英語的口語表達能力與一些書面表達能力,比如針對一些外貿函電的詢盤,發盤的英語表達能力.在這個行業當中,作為外貿業務員,英語是基礎,所以在忙著學習商務知識的同時我們也要抓緊學習英語,練習英語,使自己全方面提升.

三,要系統性地了解公司

所謂基礎沒打好房子就造不成功.作為一個公司的員工,要想開發客戶,首先必須要了解公司的產品.只要你用心做,認真學,不用太長的時間,就能熟悉公司流程和產品.只有當你熟悉了公司產品的主要特征與性能,才能更好地去尋找客戶,說服客戶購買.當然,你對公司的產品以及公司操作流程的了解,并不是在短時間之內就可以做到非常全面的.因此還有最重要的一點,就是要多向別人請教,不懂就問,這樣才能提高自己的專業知識和技能.除了請教別人,還需要在實習過程中慢慢地去學習,并且在平時的工作中隨時記錄那些有用的信息.

四,熟悉辦公軟件.

現在,辦公室的一些工作都是運用電腦來完成的,所以對于日常我們所要用到的一些諸如Office,PowerPoint,Photoshop,Excel等軟件我們都必須了如指掌,運用自如,否則會大大降低工作效率,給工作帶去不必要的麻煩.但是如果你在操作這些軟件上有困難,一定要及時請教同事等,不懂裝懂,那么就意味著將自己淘汰出這個競爭激烈的環境.

五,有恒心,能承受一定的壓力

其實生活就是這樣,哪怕再大的壓力,也要靠自己去努力,哪怕再大的壓力,你也要帶著微笑去面對,工作上的壓力人人都有,只有當壓力出現在你面前,你能用自己的一種方式去面對它,去承受它,所謂有壓力才有動力,這樣你才能用心去完成一些事,才會獲得一些成就感.

在這幾個月的實習生活中,我學到的東西以及我所感觸到的東西是學校與父母所不能給的,也是任何其他事物都代替不了的.我想我會堅持下去的,因為我相信那句話:今天很殘忍,明天很殘忍,后天會美好.

參考文獻

[1]張志濤.外貿入門知識問答.廣東:廣東經濟出版社,20XX.

[2]姚莉.關于我國民營中小企業發展的若干問題思考.武漢工業學院學報,20XX年,第4期.

看了服裝公司實習報告范文