一、物種不同

蜂蛹是蜜蜂或胡蜂發育到蛹期的蟲體，從整體上可分為蜜蜂蛹和胡蜂蛹兩種，另外根據蜂種不同又有更為詳細的劃分，比如胡蜂蛹就有金環胡蜂蛹、黃腳胡蜂蛹等，而蠶蛹主要是指蠶蛾科昆蟲家蠶的蛹，因此蜂蛹和蠶蛹實質上是兩個完全不同的物種。

二、來源不同

蜂蛹大致分為蜂蜜蛹和胡蜂蛹兩種，其中蜂蜜蛹一般都是雄蜂蛹，雄蜂蛹大多數是養蜂場自己培育的，胡蜂蛹的來源主要有兩個，一個是采集至野生胡蜂巢中，另外一個是人工養殖胡蜂獲取的，而供蠶蛹絕大多數都是人工養殖的，野生資源非常稀少。

三、外觀不同

蜂蛹和蠶蛹在外觀上有很大的區別，其中蜂蛹在形態上已經具有了成蜂的某些特征，比如頭、胸、腹、足已經有了明顯的區別，顏色呈乳白色并隨發育逐步加深，而蠶蛹從外觀上看起來就像是一個紡錘，剛化蛹時為淡黃色，之后逐漸變成黃色、褐色。

四、營養不同

蜂蛹和蠶蛹區別最為明顯的是蛋白質、糖類及脂肪含量差異很大，其中蜂蛹中蛋白質的含量在20%以上，糖類的含量約在20%左右，脂肪的含量約在5～8%左右，而蠶蛹中蛋白質的含量高達50%以上，脂肪的含量也在30%左右，但糖類的含量只有2%左右。

總結：蜂蛹和蠶蛹是兩種截然不同的東西，其中蜂蛹是蜜蜂或胡蜂的蛹體，而蠶蛹則是蠶蛾科昆蟲家蠶的蛹體，另外在外觀形態和營養成分也有區別，但不可否認的是二者都是營養豐富的天然食品。