蜂王漿和蜂膠可以一起吃嗎?蜂皇漿怎么吃效果好?

蜂王漿和蜂膠可以一起吃嗎?很多朋友咨詢是否可以將蜂王漿與蜂膠混合食用，蜂王漿的最佳食用方法是怎樣的?今天就給大家仔細(xì)講講怎樣食用蜂王漿最好。

蜂王漿是工蜂王漿腺中分泌出的一種乳狀物質(zhì)，作為蜜蜂飼喂幼蟲(chóng)的食物和蜂王的終生食糧，經(jīng)過(guò)幾十年的研究證實(shí)蜂王漿中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合于人體的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。蜂膠指的是蜜蜂采集樹(shù)脂或植物分泌物再混合自己的蜂蠟所得出的物質(zhì)，一般用于包裹其他進(jìn)入蜂巢的昆蟲(chóng)和修補(bǔ)蜂巢缺口，也含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但通常還需要經(jīng)過(guò)特殊的殺菌處理才可以食用。

在保證安全的前提下，兩者是可以同食的，蜂膠雖不如蜂王漿營(yíng)養(yǎng)全面，但一起食用也能起到一定相輔相成的作用。推薦大家將蜂王漿與蜂膠和蜂蜜進(jìn)行混合食用，每次5-10克左右的蜂王漿即可，用蜂蜜和蜂膠中的天然芳香物質(zhì)遮蓋蜂王漿酸辣辛澀的刺激性氣味，使人更舒心的食用，利用蜂王漿中的10-羥基-Δ2-癸烯酸、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類、脂類等高活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)益氣補(bǔ)腎、滋補(bǔ)腸胃、調(diào)理心腦血管功能。

最后，也要提醒大家，蜂王漿是可以與大多數(shù)食物同食的，但也要注意食用時(shí)的溫度，避免溫度過(guò)高導(dǎo)致蜂王漿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被分解破壞，從而削弱其滋補(bǔ)調(diào)理的效用。