怎樣食用蜂王漿?鮮蜂王漿服用方法?

蜂王漿是強(qiáng)身健體、延年益壽的高級(jí)滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)食品，因?qū)傩詼睾停质羌兲烊坏淖萄a(bǔ)保健品，所以一年四季都可以食用，并且長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用，效果明顯。有些剛接觸蜂王漿的消費(fèi)者可能不了解蜂王漿的吃法，接下來(lái)抽出一點(diǎn)時(shí)間和一起了解了解吧。

蜂王漿的服用時(shí)間一般在早上空腹或者晚上睡前食用，可以讓蜂王漿的蛋白質(zhì)成分能夠得到充分的分解、吸收和利用。早上空腹是為了擁有充足的體內(nèi)消化酶來(lái)分解蜂王漿，如果胃內(nèi)有大量的食物，就不能充分吸收蜂王漿中的營(yíng)養(yǎng)成分，造成流失和浪費(fèi)。晚上睡前服用可以提早入睡，改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于熬夜、失眠的人群有顯著的療效。

蜂王漿很怕熱，不能用開水沖飲，很容易造成蜂王漿的活性成分和酶類喪失功能，失去營(yíng)養(yǎng)，可以將蜂王漿放入直接口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收，也可以用溫水送服。如果受不了蜂王漿的特殊口味，還是覺(jué)得刺激的話可以和加蜂蜜一起服用，這樣的口感會(huì)比較好，但是不可和蜂蜜水一起沖飲，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失。

還可做成三合益食用，就是把蜂王漿和蜂蜜各一份，加入適量研磨粉碎的花粉，攪拌成芝麻糊狀，一次做4-5次的服用量，放入冰箱冷藏放置，即去即用。的顧客們還摸索出許多蜂王漿的吃法用法，比如早餐拿來(lái)抹面包、調(diào)制面膜，都能夠發(fā)揮蜂王漿的作用，成果顯著。