一、堅(jiān)持服用

蜂王漿的主要成分有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、糖類、維生素、礦物質(zhì)及多種活性物質(zhì)，尤其是其特含的王漿酸在抗菌消炎、增強(qiáng)免疫、抗癌及抗放射等方面極為顯著，另外其富含的超氧化物歧化酶(SOD)在抗氧化、清除自由基等方面也極為出色，因此長期堅(jiān)持服用能起到增強(qiáng)免疫、改善體質(zhì)、延緩衰老及美容養(yǎng)顏等功效。

二、生效周期

蜂王漿雖然是極富營養(yǎng)價(jià)值的保健品，但絕對不會(huì)像藥品那樣有立竿見影的效果，事實(shí)上蜂王漿對機(jī)體只有補(bǔ)益和調(diào)理的作用，而補(bǔ)益和調(diào)理的過程相對又是非常緩慢的，因此蜂王漿需要長期堅(jiān)持服用才會(huì)起效，有些甚至需要不間斷服用幾個(gè)月甚至半年，另外服用者本身的體質(zhì)差異也是影響服用效果及服用周期的主要因素。

三、控制用量

蜂王漿的用量雖然沒有嚴(yán)格要求，但過量服用對健康也是極為不利的，具體用量因服用目的不同而有差異，例如用于增強(qiáng)免疫、改善體質(zhì)時(shí)可每天服用一次(每次5克)，而用于輔助治療疾病則可每天服用2次(每次5～8克)，另外根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同可適當(dāng)增減用量，注意不確定時(shí)一定要咨詢醫(yī)生，切勿胡亂服用而延誤或加重病情。

四、適宜人群

蜂王漿最顯著的功效是增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和提高機(jī)體對致病物的抵抗力，最適合免疫力低下、體弱多病、恢復(fù)能力差等人群服用，同時(shí)蜂王漿在降低血糖、降低血液黏度、軟化和擴(kuò)張血管等方面也極為顯著，因此也適合“三高(高血糖、高血脂、高血壓)”人群保健服用，另外蜂王漿對延緩更年期和減輕更年期綜合癥也有效果。

五、禁忌人群

蜂王漿中含有一定量的異種蛋白(非人體組成的外源性蛋白)，因此過敏體質(zhì)者服用后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)(皮膚瘙癢、全身潮紅等)，同時(shí)蜂王漿中含有的胰島素樣物質(zhì)有降血糖作用，低血糖人群服用后可能會(huì)加劇低血糖反應(yīng)，另外蜂王漿中含有一定量的激素和類激素成分，孕婦及嬰幼兒服用后可能對健康帶來某些不利的影響。

總結(jié)：蜂王漿長期服用不但不會(huì)帶來副作用，而且還能有效增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，另外對機(jī)體的很多機(jī)能也有調(diào)理作用，但前提是服用的必須是真蜂王漿，長期服用假蜂王漿對健康有害無益。