鮮蜂王漿的服用首先要考慮是讓蜂王漿里的大分子成分能夠充分地被消化、分解和充分吸收。 蜂農(nóng)妹現(xiàn)總結(jié)了蜂王漿的吃法，供參考：

一是直接服用，

二是與蜂蜜調(diào)合使用。王漿與蜂蜜服用要充分搖勻，因?yàn)榉渫鯘{和蜂蜜的比重不同，蜂王漿易浮于蜂蜜的上面，如不搖勻會(huì)影響服用劑量和效果；絕對不能用沸水沖服，否則會(huì)破壞蜂王漿中的活性物質(zhì)而影響其效能，也可服用后喝點(diǎn)溫開水，既簡單效果又好；

三是要堅(jiān)持，不能只服幾天就停服，一定要按病情完成所需服用的劑量和期限；

四是研究證明，胃酸對鮮王漿有一定的破壞作用，為了減少胃酸對鮮王漿的破壞，以早起空服，晚臨睡前1小時(shí)服用效果較好，有利于鮮王漿的吸收；

五是蜂王漿對光、熱、氧等外界因素非常敏感，應(yīng)在避光、低溫、密封的條件下保存。買回的王漿放入冰箱的冷凍室可保存一年左右。由于王漿是一種酸性物質(zhì)，故應(yīng)用棕色玻璃瓶或無毒塑料瓶保存，不能用金屬容器；

六是注意，蜂王漿的服用量1、保健用量：每日5—10克；2、治療用量：每日10—20克；3、美容用量：每日2—5克，還可當(dāng)作化妝品直接外用。

蜂王漿對人體無任何毒副作用，消費(fèi)者可根據(jù)自身體質(zhì)及病情輕重酌情加減以感覺舒適為宜。蜂王漿是保健品，不要指望吃上三兩個(gè)月就會(huì)有多大的效果，要持之以恒，細(xì)水長流，貴在堅(jiān)持。吃上三四年，您就會(huì)有感覺的。要知道，這只是保健品呀！如果是女性朋友，且是更年期期間，您要相信了，用了就會(huì)有效果，也希望你能堅(jiān)持下去。