檸檬蜂蜜水什么時候喝最好
對于大多數(shù)人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，而且在制作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行制作，這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養(yǎng)成份。但是對于有些人群來說，飲用檸檬蜂蜜水還是有些禁忌存在的。
飲用檸檬蜂蜜水有哪些禁忌
1、高血壓的是不能在早起以后飲用檸檬蜂蜜水的，因為人們在清晨起床之后，都會出現(xiàn)血壓偏高的情況，如果本身就有血壓高的癥狀，那么在飲用檸檬蜂蜜水之后，血壓的指數(shù)還會快速的增加，出現(xiàn)十分危險的情況。
2、不能長期早起空腹飲用檸檬蜂蜜水，因為檸檬蜂蜜水是一種酸性很強的飲品，人們長期空腹飲用之用，胃部的胃酸就會增加，嚴重時還會出現(xiàn)胃潰瘍的情況。
3、在家制作檸檬蜂蜜水時，水溫一定要掌握好，水溫太低和太高都是不科學的的。因為水溫太低，會讓檸檬蜂蜜水的藥性得不到發(fā)揮，但是水溫太高時，蜂蜜中的營養(yǎng)就會流失，最好是選擇六十度左右的溫水進么沖泡。